Se galleri 3 billeder

Maca-rod er en rodfrugt, hvis egenskaber og virkninger er blevet værdsat af de peruvianske indianere i århundreder. Ifølge dem har maca-roden anti-osteoporose-egenskaber, der hjælper med at opretholde sunde knogler og lindrer de besværlige symptomer på overgangsalder og menstruation. Det er dog mest berømt for at forbedre mænds og kvinders seksuelle ydeevne samt øge fertiliteten. Tjek hvilke andre effekter af maca-roden.

Maca-rod( Lepidium meyeniilubLepidum peruvianum ) er en rodfrugt, hvisEjendommene ogactioner blevet brugt af befolkningen i Peru i tusinder af år. Traditionel peruviansk medicin anbefaler at bruge maca-roden primært til styrkelse. Det er også en gennemprøvet måde at lindre de generende symptomer, der følger med menstruation og overgangsalder. Men den største berømmelsevalmuerodopnået som et målfor styrkeogfor fertilitet . Således indtager den - efter den uhyggelige klo - den førende plads blandt lægeplanterne i Peru

Maca-rod til styrke

Maca-rod øger sexlysten hos mænd (uden at påvirke niveauet af kønshormoner i blodet) og letter erektion. Derudover forbedrer det sædproduktionen og sædmotiliteten. Det har således en positiv effekt på fertiliteten. I øjeblikket er tørret valmuefrø i mange lande, herunder Polen, en ingrediens i nogle styrke-kosttilskud.

Andre navne for maca-rod er peruviansk ginseng, inkaskat eller naturlig Viagra

Ifølge foreløbige undersøgelser hjælper maca-roden med at opretholde en ordentlig seksuel ydeevne, bl.a. takket være, at det er en rig kilde til protein. Det giver kroppen næsten alle de essentielle aminosyrer, inklusive arginin. Og seksuelt aktive mænd kræver en tilsvarende øget tilførsel af protein, især arginin, som er hovedbestanddelen (80%) af sædvæskeproteinet. Derudover er arginin ansvarlig for bl.a. for blodforsyning til mandlige og kvindelige kønsorganer og kan øge sædmotiliteten og -antal, hvilket hjælper med at bekæmpe infertilitetsproblemer.

Det skal dog bemærkes, at den nuværende forskning ikke har gjort dettyder tydeligt på, at maca er et afrodisiakum. Forbedringen af ​​seksuel funktion kan være relateret til forbedringen af ​​det generelle helbred som følge af forbruget af dette råmateriale.

VÆRD AT VIDE>>NATURLIGE AFRODISIANSER vil sikre fertilitet og bedre sex Dette vil være nyttigt for dig

Maca-rod - næringsværdier

Valmueroden forsyner kroppen med næsten alle de essentielle aminosyrer (18 i alt). Interessant nok er profilen af ​​disse aminosyrer meget lig profilen for bønner, sojabønner og linser.

Maca-roden indeholder omkring 70 procent. samlede kulhydrater, inklusive 20 % kostfibre.

Valmuefrø i pulverform består af fedt i omkring 4 procent … Indholdet af umættede fedtsyrer er så højt som 70,7 procent, og mættede fedtsyrer 23,9 procent. Indholdet af førstnævnte og deres forhold til mættede er meget gavnligt for helbredet.

Maca-rod indeholder også vitaminerne A, B1, B2, B6, C og E og mineraler - calcium, jern, kobber, zink, mangan, kalium og natrium.

Kilde:Lutomski J., Maca - energigivende mad eller stof ?, "Postępy Phytoterapii" 2001, nr. 2-3

Maca-rod kan hjælpe med at lindre menstruations- og overgangsalderens symptomer

Maca-rod er anerkendt af indbyggerne i Peru som en gennemprøvet måde at lindre de irriterende symptomer, der opstår under menstruation og overgangsalder. I årevis har de brugt det til at behandle hormonforstyrrelser og uregelmæssig menstruation for at forhindre irriterende symptomer på overgangsalderen, primært hedeture, vaginal tørhed og energitab. Forskning bekræfter, at maca-rod, som ikke indeholder phytohormoner, faktisk kan bruges effektivt til at lindre menstruationsgener såvel som i terapi relateret til overgangsalderen.

Maca-rod kan forhindre osteoporose

Maca-rod kan også forhindre en anden lidelse, der opstår hos kvinder i overgangsalderen - osteoporose. Dette antydes af undersøgelser udført på hunrotter efter ovariektomi (fjernelse af æggestokkene).

Maca-rod kan købes i form af et pulver (pris - omkring PLN 40 for 150 g) eller tabletter (pris for 120 stk. Er omkring PLN 80)

Nogle af de testede gnavere modtog et ethanolekstrakt af melrødder i en dosis på 240 mg/kg or alt i 28 uger. Kontrolgruppen bestod af ovariektomerede hunrotter, der ikke modtog ekstraktet, og gnavere, der ikke havde gennemgået ovariektomi. Det viste sig, at administrationen af ​​maca-roden forårsager en markant stigning i knoglemassen, genopretter normal knoglestruktur og øger calciumindholdet i vævet.knogle. På dette grundlag kan det antages, at administration af store doser maca i tilstrækkelig lang tid til postmenopausale kvinder giver mulighed for fuldstændig beskyttelse mod fjernelse af østrogener fra kroppen og opretholdelse af knogleminer altæthed

Dette vil være nyttigt for dig

Maca-rod er opført af FAO Food and Agriculture Organisation som en ernæringsmæssig problemløser.

Maca-rod betragtes som en "superfood", dvs. mad, der indeholder ingredienser, der er ekstremt værdifulde for den menneskelige krop.

Tilsyneladende fandt mel opnået fra valmuens rod sin anvendelse i NASA. Det skal være på listen over mad til kosmonauter.

Maca-rod til muskelmasse?

I Peru er maca-rod også kendt som et middel, der understøtter opbygningen og udholdenheden af ​​muskelmasse. Forskere bekræfter, at tilstedeværelsen af ​​steroler (deres virkning svarer delvist til anabolske steroiders) berettiger brugen af ​​råmaterialer og præparater baseret på det for at øge muskelmassen, fx hos atleter eller bodybuildere.

Maca-rod til styrkelse

Maca-rod er blevet brugt af peruvianske indianere i århundreder som et energigivende, revitaliserende og immunforstærkende middel. Legenden siger, at inkakrigerne konsumerede maca-roden før kampen. Han skulle give dem styrke mod modstanderen. I øjeblikket anbefales maca-rod i tilstande af udmattelse, svaghed, underernæring og nedsat immunitet. Det kan bruges i syndromet af kronisk træthed, stress og depression. Derudover anbefales det til personer, der kræver intens mental indsats, da det forbedrer hukommelsen og mentale funktioner. Det fungerer også godt hos ældre mennesker og i rekonvalescens. I øjeblikket sælges tørret macarod i Lima og USA som et kosttilskud for at øge kroppens vitalitet

Dette vil være nyttigt for dig

Maca-rod - brug i køkkenet

Indbyggerne i Peru brygger den tørrede rod med mælk eller vand for at opnå en aromatisk grød. Derudover laver de mel af den tørrede rod, som de så bruger til at tilberede hverdagsretter og bagværk

Maca-rod kan også bruges til at lave den populære, søde, aromatiske, fermenterede drik kaldet "maca chicha", som ofte blandes med stærk alkohol for at lave coctel de maca.

Maca-rod - diætist om superfoods

Kilde: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Bibliografi:

1. Gryszczyńska A., Gryszczyńska B., Opala B., Łowicki Z.,Brugen af ​​lægeplanter i overgangsalderen. Th. II , "Postępy Phytoterapii" 2012, nr. 32. Mikzińska K., Matławska I., Vigtigheden af ​​urter i seksuelle lidelser , "Postępy Fitoterapii" 2007, nr. 13. Lutomski J.,Maca - energigivende mad eller et stof?, "Advances in Phytotherapy 2001, nr. 2-34. Lutomski J.,Effekten af ​​naturlægemidler på kroppens vitalitet , "Postępy Phytoterapii" 2002, nr. 1-2

Kategori:

Alternativ medicin