Singiel / singielka - er det muligt at leve et fascinerende liv som single? Det er kun op til dig. Ensomhed er en tilstand af sjælen – at være sammen med en anden person garanterer ikke, at du undgår det. Men erklærer singler, at det er sjovt at være single, virkelig tilfredse, eller gør de bare et godt ansigt for et dårligt spil? Kan en enlig kvinde leve lykkeligt?

Single eller singlebor alene, men det betyder ikke, at han er ensom. Nedenfor præsenterer vi historierne om tre singlepiger - hver af dem er forskellige, men de har én ting til fælles -ensomhed . For ingen af ​​dem er ensomhed dog en kilde til lidelse. Modernesingielkikan virkelig nyde livet.

Moden single

Mange af os drømmer om en eventyrprins, en mand, med hvem bekymringer vil forsvinde, og livet vil blive let som en fjer. Sådan var det med Ewa. Opdraget i en familie af principper, hvor børn blev stillet strenge krav, altid underordnet nogens vilje - hun ventede på sin ridder. - Jeg var en romantiker - siger Ewa, en attraktiv 56-årig. - Jeg kunne ikke forestille mig at bo alene, men fordi ingen levede op til mine forventninger, brød jeg ethvert forhold. Men da denne drøm dukkede op, opgav jeg betingelsesløst. Efter 25 års ægteskab gik idealet over … til den yngre. Eve bad om skilsmisse. Hun blev efterladt alene, fordi de voksne børn allerede var flyttet ud af huset for længe siden.

- Først følte jeg mig lettet over, at denne fiktion endelig var forbi, men så var det forfærdeligt. Jeg blev deprimeret, følte mig skyldig, følte mig bitter over skuffede forventninger. Tidligere glorificerede jeg min mand og gjorde alt for at fortjene hans kærlighed. Jeg opgav mine drømme og helligede mig selv at drive huset, så det kunne gøre karriere. Pludselig brød min verden sammen. Jeg indså, at jeg ikke engang ved, hvem jeg er - siger Ewa.

Psykologiske bøger viste sig at være kuren. De hjalp hende med at se ind i sig selv og finde svar på mange spørgsmål. Hun kom langsomt ud af hullet. Hun startede et lille firma, meldte sig til sine drømmestudier, begyndte at dyrke sport og fik nye venner. Lige siden hun forlod huset og åbnede sig for verden, tog hendes liv farve. - Mange af mine problemer skyldtes lavt selvværd. HvisJeg begyndte at tale med mig selv, tænke på, hvad jeg vil, jeg blev stærkere og genvandt min ro - siger Ewa.

Hun har været alene i 4 år og er tryg ved at være single. Da en mand dukker op i horisonten, tillader Ewa kun sig selv at flirte. - Hvis nogen kan passe ind i mit liv en dag, er det fantastisk, og hvis ikke, så er det også godt - forsikrer han. - Kvinder går ofte for hurtigt ind i nye forhold på grund af frygten for ensomhed. Jeg er mere bange for, at en eller anden fyr vil sætte mig på det sted, han vil sætte for mig igen. ”Det tog mig mange år at træde ud af offerrollen og opdage, at jeg slet ikke havde brug for en mandsarm. Nu modstår jeg enhver tvang. Jeg kan godt lide mig selv, som jeg er nu – i singleversionen. Det - hjælpeløse, passive, larmende kvinde - blev glemt. Jeg fik mig selv tilbage, og det er en stor værdi!

Tinder - Hvordan virker denne app?

Mode til at være single. Vi vælger at bo alene oftere og oftere

Succesfuldt forhold eller job? Sådan opbygger du et succesfuldt forhold, når tiden fylder

Ifølge en ekspertPiotr Dąbrowiecki, MD, PhD, allergolog, formand for den polske sammenslutning af astma-, allergi- og KOL-patienter

Mange enlige kommer til mit kontor, især 30-årige, men ikke kun. Over 90 pct Patienter er mennesker, der har problemer med at etablere relationer, hvilket ville bevise, at vi i modsætning til erklæringer om, at det er sjovt at være single, er sociale væsener, og vi har brug for et andet menneskes selskab. Folk er norm alt ikke glade for deres ensomhed og kommer til psykologen for at ændre noget ved sig selv. Men det kan være, at du på et tidspunkt i dit liv har brug for at være alene. Erik Erikson, der er udviklingspsykolog, lavede tesen - som jeg er enig i - at vi kan skabe en god relation, når vi kan være autonome. Når vi ved, hvem vi er, og hvad vi ønsker os af livet. Ofte skal vi bare være alene for at finde ud af det. Kort sagt, før vi indgår i et dybt forhold til en anden person, bør vi løse vores problemer.

Ensomhed kan have en vigtig udviklingsdimension, og at være single kan være en sjov tid, hvis vi bruger det rigtigt. Folk har masser af ideer til, hvordan man kan tæmme ensomhed: de tilmelder sig forskellige kurser, rejser, dyrker sport og socialiserer. Alt er godt, men nogle gange er det værd at spørge sig selv, om det, jeg gør, virkelig er virkeliggørelsen af ​​mine passioner, er for udvikling, opnåelse af viden, tilfredshed med livet osv. Eller er det bare at slå tiden ihjel og løbe væk.Det er derfor, jeg altid lægger vægt på at læreDet er sjovt at skelne mellem at være alene og en situation, hvor vi undertrykker denne ensomhedDet er ofte sådan, at vi ikke indgår i et forhold med en anden person - selvom vi ønsker at gøre det inderst inde - fordi vi trække bagagen af ​​uløste problemer med os. En moden, selvsikker person, der giver en indrømmelse til sin partner, træffer et bevidst valg uden at føle sig presset. Og en person, der er vant til afhængighed, vil altid hemmeligt drømme om, at nogen vil tage sig af ham og vil indgå i et giftigt forhold, for eksempel med større lethed. Senere gør sådanne oplevelser os bange for yderligere skuffelser og foretrækker at være alene.Hvis vi samler vores sind, kan ensomhed være en god tid, og for nogle endda den bedste måde at leve på. Tilstand: vi skal være rigtig gode med os selv!

At være single betyder at være uafhængig og kompromisløs

- Jeg har haft det godt i mit eget selskab, siden jeg var barn - siger Maria. - Og jeg kedede mig aldrig med mig selv. Da jeg var 18 år, arrangerede jeg et stykke loft i vores hus for ikke at bo i samme værelse med mine søstre. Jeg ville have mit eget sted på jorden og fred i sindet. Det var også min største drøm, da jeg efter endt uddannelse kom til Warszawa og begyndte at arbejde. Jeg indså dem - jeg har mit eget hjørne. Jeg kan godt lide at gå til min lejlighed efter arbejde, hoppe i hjemmetøj og slappe af, mens jeg læser eller en god film. Det er, når jeg føler mig rigtig glad.

Maria er 43 år gammel, har et godt job og en gruppe venner. Han går i teatret, møder mennesker og tager til udlandet to gange om året. Hun har flere forhold bag sig, men har aldrig boet sammen med en mand. - Jeg kan ikke åbne mig for nogen, og jeg behøver ikke indgå i et dybere forhold - understreger hun. - Jeg er for uafhængig til at gå på kompromis. Måske var det fordi mit hus var følelseskoldt, og min mor var en streng og krævende person. Hun satte mig ud i en verden med lavt selvværd, en mistillid til mennesker og en panisk frygt for at blive såret. Jeg følte mig undervurderet og uelsket, så for på en eller anden måde at overleve i denne følelsesladede ørken, var jeg nødt til at finde styrke i mig selv.

Jeg kan godt lide at bestemme alt selv, og jeg kan ikke forestille mig, at jeg ville ændre mine vaner for nogen. Maria forsikrer hende om, at hun ikke lider af ensomhed til daglig. Rigt indre liv forhindrer ham i at føle sig tom. - Kun nogle gange, når en amerikansk film er i tv - sådan en typisk tåretrækker om nærhed, støtte osv., når jeg ser en glad familie ved bordet, har jeg det lidt ked af det - indrømmer han. - Jeg tror da, at min balance er negativ: Der er ingen mennesker omkring mig, for hvemJeg ville være vigtig, jeg har ingen til at forlade det, jeg har opnået. Men med det samme husker jeg stemningen ved bordet i mit hus … og det føles straks nemmere.

7 millioner singler i Polen

Der er flere singler i Polen. Ifølge data fra det centrale statistiske kontor (GUS) bor 7 millioner polakker alene. Det er hovedsageligt folk over 25, der bor i store byer og arbejder i store virksomheder. Næsten 50 % af dem er foretrukne singler.

Kilde: lifestyle.newseria.pl

Du skal gøre det

Lykken er i dig - find den!

Prøv at kunne lide hinanden. Pas på din krop og sjæl, for ingen kan gøre det bedre end dig.

  • Bevæg digLav noget sport tre gange om ugen (f.eks. en halv times gymnastik). Bevægelse forbedrer konditionen, men har også en positiv effekt på humøret
  • Kontakt folk.Mindst en gang om ugen, få tid til din ven eller elskede, og tal med dem.
  • Nyd det, du har,i stedet for konstant at klage over det, du går glip af. Tænk fra tid til anden over, hvad du kan være taknemmelig for.
  • Tag en kat, en hund eller …pas i det mindste en potteplante.
  • Reducer tiden foran fjernsynetog brug den på noget andet (f.eks. læsning, gymnastik, afslappende bad).
  • Vær ikke dysterI stedet for at stirre på forbipasserende på gaden, smil til dem. Se efter muligheder for at grine (f.eks. ved at gå til komedier).
  • Giv dig selv en belønning hver dag(en gåtur, en småkage, læsning - hvad du kan lide), og lad dig selv nyde det et stykke tid uden at bekymre dig om noget.

Farverigt liv for en single

Kasia, 35 år gammel, energisk brunette, arbejder i en stor virksomhed. Hun havde lært af sit familiehjem, at ægteskabet ikke var en kilde til sikkerhed for hende. - Det er derfor, når der starter uenigheder i et forhold, så slår jeg op med det samme. Frygten for, at nogen vil kapre mit liv og såre mig, er for stærk. For mig er frihed ikke en værdi i sig selv. Værdien er, at jeg ikke er bange, siger han. Hun er en munter og omgængelig person. Han lever et aktivt liv: deltager i kultur, går i klubber med venner, dyrker sport.

- Men det her dræber ikke ensomhed - understreger Kasia. - Jeg er bare sådan og har altid været det. Jeg kan godt lide, når der sker noget, og der faktisk ikke er nogen dag, hvor jeg ikke går et sted hen efter arbejde. Der passerer mange mennesker gennem mit liv. Der er stadig noget interessant at lave. Jeg har ikke tid til at være alene. For hende er livet et kompromis mellem behovet for selvstændighed og ønsket om at være sammen med nogen.Derfor er hun faktisk aldrig alene. - Jeg har brug for intimitet, og jeg har det dårligt, når jeg ikke er sammen med en mand. Så der er altid nogen der. Også nu - bekender Kasia. - Vi mødes, vi har det godt med hinanden, men i øjeblikket er der ikke plads til ham i mit hus. Jeg ser på mine venner, der har disse normale forhold, og finder de fleste af dem ulykkelige. Ægteskab har bestemt sine fordele, men at leve med nogen ville jeg leve et dejligt liv som single?

Kilde: x-news.pl

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Psykologi