Arachnophobia, eller frygten for edderkopper, viser sig i panik og lammende frygt, en følelse af trussel og en voksende angst ledsaget af en følelse af væmmelse og afsky. Arachnophobia er en af de mest almindelige fobier i verden. Heldigvis findes der terapeutiske metoder til effektivt at behandle edderkoppeskræk.
Arachnophobia(græsk for "arachne" - "edderkop" og "fobi" - "frygt") kan være mere eller mindre alvorlig, men en person, der lider af denne type angst føles ikke kun bange ved synet af en edderkop, men har også en forvrænget idé om edderkoppen.
Ubehagelige følelser er forårsaget af udseendet af en edderkoppdyr, men også af troen på, at den er farlig, lumsk, og at den bringer sundhed og endda liv i fare. Mennesker med en stærk frygt for edderkopper behøver ikke engang at se dem med deres egne øjne, det er nok at forestille sig, for eksempel en edderkop, der går på deres hånd eller bliver viklet ind i deres hår, for at få dem til at føle en overvældende frygt. Derudover, som forskere fra Ohio State University har vist, forårsager araknofobi, at opfattelsen af det objekt, der forårsager angst, ændrer sig. Baseret på forskningen viste det sig, at mennesker, der lider af denne type fobi, opfatter edderkopper som meget større, end de i virkeligheden er, hvilket forstærker deres frygt yderligere.
Hvad er årsagerne til araknofobi?
Forskere er enige om, at langt de fleste tilfælde af araknofobi begynder i barndommen. Et barn kan være bange for edderkopper, fx af ældre søskende eller jævnaldrende.
Angst kan også skyldes at observere voksnes adfærd og duplikere frygt. Hvis forældre reagerer med frygt, afsky eller afsky over for edderkopper, lærer de deres børn at reagere på samme måde.
Samtidig mener nogle videnskabsmænd, at den primære frygt for edderkopper er gemt i vores gener. Som et resultat af evolutionen er der blevet skabt en naturlig mekanisme, der tyder på at flygte fra de farer, som edderkopper udgør i dette tilfælde.
Symptomer på araknofobi (frygt for edderkopper)
Irrationel, sædvanligvis fuldstændig uberettiget frygt er ledsaget af yderligere fysiske symptomer, der ligner dem, der opleves under meget stærk stress. De er:
- accelereret hjerteslag,
- svimmelhed, der kan føre tilbesvimelse,
- kulderystelser,
- gåsehud,
- rystende eller bedrøvet,
- nogle gange kvalme og endda opkastning.
Mennesker med araknofobi oplever en så stærk frygt for edderkopper, at de undgår deres forekomststeder, dvs. skove, bredder af søer og floder, enge, men også mørklagte kældre eller lofter
Nogle mennesker med arachnofobi reagerer med at skrige, skrige, græde ved synet af en edderkop og oftest løbe hurtigt væk, andre er så lammet af frygt, at de ikke kan bevæge sig. Desuden understøttes de ikke af nogen rationelle argumenter om, at for eksempel kun en lille procentdel af edderkopper i verden (ca. 3-4%) er giftige, og alle andre er fuldstændig harmløse.
Behandling af lægemidlet mod edderkopper
Mennesker med araknofobi oplever en ubegrundet, men lammende frygt, som de ikke kan forestille sig at overvinde. I mellemtiden er der terapeutiske metoder, der gør det muligt ikke kun at tæmme frygt, men også at slippe af med den.
En af de mest effektive metoder erdesensibilisering , det vil sige gradvist at reducere overreaktionen på det frygtfremkaldende objekt. Dette er en taktik med små skridt, fordi patienten først ser på fotos af edderkopper, han lytter også til terapeutens rationelle forklaringer og argumenter (f.eks. at de er nyttige), som dermed opbygger et mere positivt billede af dem.
Samtidig benægter lægen patienternes falske overbevisning om, at edderkopper truer dem på nogen måde. Næste trin er at prøve at vænne sig til levende edderkopper - gå til terrariet, se dem, og det sidste trin er at røre ved edderkoppen, helst hold den i hånden
Desensibilisering giver varige resultater, fordi som vist af undersøgelser af mennesker, der har gennemgået det, følte de ikke frygt for edderkopper, selv et par måneder efter afslutningen af terapien.
En anden metode erimplosiv terapi , hvor den frygtsomme person hurtigt udsættes for den angstfremkaldende stimulus. Faktisk er det at kaste dybt vand, fordi patienten for eksempel bliver placeret på skulderen af en edderkop uden nogen forberedelse. Efter at have gentaget denne adfærd flere gange, skulle reaktionen på angststimulus blive svagere og svagere.
Uanset den valgte terapeutiske metode, er det værd at prøve terapi for at imødegå araknofobi, fordi at frigøre dig selv fra frygt styrker ikke kun vores psyke, men også vores selvtillid.