Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
En hovedpine efter kaffe kan forekomme i to ekstreme tilfælde: enten efter at have drukket for meget kaffe, eller efter helt at have afbrudt stimulanten. I begge tilfælde er det ikke en behagelig oplevelse. Hvordan håndterer man hovedpine efter kaffe?
Kaffehovedpineer slet ikke et sjældent problem. Selvomkoffeinbruges i mange smertestillende midler, i tilfælde af en alvorlig hovedpine eller migræne, i stedet for at hjælpe, skader det, øger den såkaldte rebound smerte. En hovedpine efter kaffe kan opstå både når du drikker for meget af den, samt når du begrænser dit forbrug markant. Hovedpinen efter at have stoppet kaffen helt kan komme tilbage i flere uger.
Midler mod hovedpine efter kaffe
Hvis du har hovedpine efter at have taget en kop kaffe, så prøv mere naturlige metoder, før du rækker ud efter medicin:
- drik meget, helst stadig vand, ved stuetemperatur, frugt og urtete fungerer også godt - opgiv te, fordi den også indeholder koffein
- anvend vejrtrækningsafspændingsteknikker
- sov og hvil mere
- brug også mere tid udendørs
Men hvis det viser sig, at du skal tage en smertestillende medicin, så tjek om den ikke indeholder koffein
Migræne
Migræne er en meget stærk hovedpine, ofte tilbagevendende. Smerter forhindrer mennesker, der lider af migræne, i at leve deres daglige liv: på arbejde, i at udføre huslige pligter. Hvor kommer migræne fra Hvad er migrænesmerter karakteriseret ved? Lyt til vores ekspert - Joanna Pietroń, internist fra Damian Medical Center.