Wabi-sabi er en japansk filosofi, der elsker alt, der er uperfekt, fortid, lidt slidt … Kort sagt alt, der har en sjæl! Det er selvaccept af, hvad livet giver os. Wabi-sabi vinder popularitet inden for boligindretning. Det ligner i træning!
Wabi-sabi er en japansk filosofi, der elsker alt naturligt og slidt. Generelt elsker hun alt, der har en sjæl. Wabi-sabi antager, at det kun er de ældre, uperfekte ting, der er opmærksomhed værd. Som et resultat blev wabi-sabi hurtigt opfanget af indretningsarkitekter og entusiaster af en livsstil, der afviger fra moderne trends og begejstret for livets automatisering.
Wabi-sabi - hvad er det?
Wabi-sabi-filosofien handler om at elske det naturlige. Tilhængere af denne filosofi sætter pris på enkelhed, natur, beskedenhed - de mener, at du ikke behøver meget for at leve. Og det er sandt - mange ting er unødvendige for os, og vi køber dem kun for at imponere andre eller for ikke at adskille sig fra andre.
Den japanske tendens er at respektere værdier, leve i enkelhed, undgå masseproduktion og forbrug. Det gælder for alle områder af livet, inklusive indretning og træning - men mere om det på et øjeblik.
- Wabi - betyder enkelhed, at leve i harmoni med naturen, ydmyghed. Når det anvendes på mennesker, beskriver det en person, der er tilfreds med det, de har.
- Sabi - beskriver tidens gang, forbigang, aldring. Det betyder også at acceptere forgængelighed i betydningen dødelighed.
Wabi-sabi - hvordan opnår man dem?
Wabi-sabi er en sindstilstand, der følger os altid og over alt - vi forbliver rolige, og vi ser ofte skønhed i ting, der er uperfekte i sammenhæng med modernitet. Gammel telefon? Det er smukt, fordi det har en historie. Rynker? Dette er historien om vores smil! At bedyre en wabi-sabi-filosofi betyder, at vi accepterer vores skæbne med ydmyghed. Selvfølgelig - vi kan ændre det eller stræbe efter bedre forandringer, men vi bør være ydmyge og villige til at leve i harmoni med naturen.
Vi anbefaler: Yoga derhjemme: hvilke øvelser skal du starte med?
Wabi-sabi er en selvmodsigelse mellem masseproduktion, forbrug, at leve blandt moderne trends. Det er også en god løsning til pengepungen - hvis du kan lide at gå på sekundære butikker, så passer du perfekt ind i wabi-sabi rytmen. Wabi-sabi kræver en revurdering af dine prioriteter -vores liv er at være rolige, men betænksomme. Det er ikke værd at spilde tid på høflige samtaler eller se på smartphoneskærmen. Naturen er smuk, og vi vil opnå fred ved at kommunikere med den.
Wabi-sabi er også kunsten at fokusere på glæden ved det, du har. Det involverer ikke den konstante jagt på mere.
Wabi-sabi og træning
Wabi-sabi er ikke en filosofi, der sigter mod at møde de moderne skønhedskanoner. Som vi allerede har skrevet, er rynker smukke, fordi de er vores historie, og makeup er unødvendig, fordi det ikke er naturligt, og vi spilder værdifuld tid på det. Wabi-sabi mener, at ufuldkommenheder er vores fordel. Denne filosofi kan sammenlignes med kropspositivitet.
Det betyder, at der ikke er nogen kropsskulptur, ingen morderisk træning … Træning skal være en fornøjelse, afslapning og ikke en måde at slå rekorder på! Wab-sabi-træning omfatter yoga, løb i regnen, gåture på stranden eller i skoven, ikke en morderisk indsats i fitnesscentret og før og efter billeder.
Kroppen skal tjene os, så den skal være sund, men ikke overtrænet. Vi bør handle på samme måde med mad - wabi-sabi er en modsigelse af restriktive diæter eller madporno. Det er meningen, at det skal være sundt, nærende og så naturligt som muligt (dvs. fastfood eller bestilt mad er elimineret). Mad skal være rig på næringsstoffer, men pas på - brugt! Ifølge wabi-sabi-filosofien skal vi smide så lidt som muligt og købe så lidt som muligt. Det betyder meget bevidst shopping! Og det ubrugte poolpas er ikke længere tilgængeligt!
Husk - wabi-sabi fejrer det, der er ægte. Kompatibel. Så du skal være i harmoni med dig selv og nyde det, du laver.