En forkølelse under graviditeten sker lige så ofte som før eller efter den. Er du gravid og har typiske symptomer - du har næse, kløende hals, løbende næse, feber? Ved du ikke, hvad du skal gøre for ikke at skade dig selv eller din baby? Gå ikke i panik, tag handling! Her er nogle effektive og sikre måder at blive forkølet på under graviditeten.

Leten forkølelse under graviditetenkræver ikke lægelig indgriben - du kan klare det selv, forudsat at du træder til handling, så snart du føler, at du begynder at tage noget. Jo hurtigere du reagerer, jo mere sandsynligt er det, at du kun ender med katharerne. Bedstemors metoder er effektive og - vigtigst af alt - indebærer ingen risikoØvre luftvejsinfektion under graviditetforsvinder norm alt efter 3-4 dages hjemmebehandling

Bliv hjemme, når du er gravid

Hvis du har det godt, og du ikke har feber, behøver du ikke blive i sengen. Du bør dog leve i slowmotion. Læs, lyt til musik, strik. Ryd ikke op eller skille dig ud i køkkenet i timevis. Kroppen skal hvile for at genvinde styrke til at bekæmpe virus.

Husk, at overophedning, såvel som nedkøling af kroppen, fremmer udviklingen af ​​en sygdom. Bær derfor ikke pyjamas rundt i huset, og klæde dig ikke for varmt på. Hvis du har feber, hoster eller er svækket - prøv ikke at tvinge dig selv til at være syg. I en sådan situation er der intet bedre middel end at sole sig under dynen.

Fugt slimhinderne under graviditeten

Tør luft øger den brændende fornemmelse og ondt i halsen og gør næsen tilstoppet. Den tørre slimhinde i næse og svælg er også mere modtagelig for bakterielle infektioner. Derfor bør du drikke meget vand, endda 3-4 liter om dagen, men i små slurke. For dig og din baby er lavmineraliseret, lavt natriumindhold naturligt kildevand det bedste.

For variation kan du også drikke urtete (f.eks. kamille eller mynte) og frugtte eller lave dig selv en ingefærdrik. Et stykke frisk rod, skåret i tynde skiver, hæld 0,5 l vand og lad det simre i cirka 20 minutter. Si infusionen, tilsæt honning eller hindbærjuice, drik et varmt glas om morgenen og aftenen. Brug også luftfugtere eller hæng våde håndklæder på radiatoren

Gør det ikke
  • De fleste medicin må ikke bruges under graviditet. Så tag ikke nogenpræparater uden at konsultere en læge. Læs gryden omhyggeligt, før du køber medicinen.
  • Tag ikke antibiotika alene (selv ikke dem, der er tilbage fra den tidligere behandling), smertestillende medicin, febernedsættende (undtagen paracetamol), aspirin, vitaminer.
  • Forberedelser til forkølelse, selv dråber mod en løbende næse, kan også være skadelige, især i første trimester, for da dannes barnets hovedorganer. Din læge eller apotek vil fortælle dig, hvilken medicin der er sikker for dig og din baby. Tag dem som anvist.
  • Nogle plantepræparater er heller ikke sikre for dig. Kommende mødre bør for eksempel opgive klæbrige sugetabletter med timian og følfod og pinde til løbende næse, der indeholder æteriske olier.

Overopvarm ikke dit hjem

Temperaturen bør ikke overstige 18-20ºC. Hellere det er lidt køligere end for varmt. Sørg for, at din seng ikke står ved siden af ​​en radiator. Hvis der ikke er et andet sted til det, skal du tænde for radiatoren, og det er bedst at slukke for det om natten. Luft ofte lejligheden ud (nødvendigvis før du går i seng), også når det er koldt udenfor. Varm luft svækker immunsystemet og irriterer slimhinden i næse og svælg, hvilket øger ubehaget

Hvordan styrker man immuniteten under en forkølelse under graviditeten?

Hvis du ikke er okay med andet end en forkølelse, så tag tøj på og gå en halv times gåtur. Frisk luft vil åbne næsen og stimulere immunsystemet til at fungere. Prøv at få nok søvn.

Immuniteten vil blive styrket af te eller vand med honning og citronsaft og juice rig på C-vitamin (chokebær, appelsin eller solbær). Spis rigeligt med frugt og grønt, gerne kortvarigt dampet – de giver vitaminer og mineraler, og varmer dig også op.

Manuka-honning kan også være nyttig - dens antibakterielle egenskaber er blandt andet bevist. i tilfælde af sygdomme i de øvre luftveje, såsom halsinfektioner, hoste, løbende næse, hæshed eller bihulebetændelse

Glem ikke surkål, den har en masse C-vitamin. Tilføj bakteriedræbende hvidløg, peberrod og løg til din mad. En hvidløgssandwich skal spises godt om aftenen inden man går i seng. Gå ikke overbord med citrus. Selvom de har meget C-vitamin, afkøler de kroppen. Hvis du spiser grapefrugt, så drik en kop varm te med en skive varm ingefær eller kanel. Du kan også styrke dig selv med homøopatiske midler, så længe din læge vælger dem.

Måder at bekæmpe en forkølelse under graviditeten

Indåndinger af vand med tilsætning af bords alt eller mavedråber, brygget mynte, kamille, salvie eller lavendel giver en god effekt. De hjælper med at frigøre næsen oglette blæsningen. Læn dig over en skål med kogende vand, dæk dit hoved med et håndklæde og træk vejret i 10 minutter - først med næsen og derefter munden

En anden måde er at putte s altvand i næsen, som blødgør sekreterne og hjælper med at rense luftvejene. Puds ofte næsen for at undgå irritation af halsen med nedslidt slim, dvælende i bihulerne og komme ind i bronkierne. Smid brugte servietter væk med det samme, fordi de er et arnested for bakterier.

Børst næseområdet med meriansalve eller vaseline - de vil reducere hudirritation. Når en løbende næse er ekstremt generende, kan du spare dig selv med børnedråber (de har en svagere effekt end dem for voksne). Brug dem dog ikke i mere end tre dage, da de kan tørre ud og endda permanent beskadige slimhinden.

Du skal gøre det
  • Hvis du føler dig utilpas fra begyndelsen af ​​infektionen og har høj feber, eller efter 2-3 dages hjemmebehandling, hvis dine symptomer varer ved eller forværres, skal du straks kontakte din gynækolog eller familielæge
  • En specialist bør også tjekke dig, hvis du har andre lidelser, fx ørepine eller bihulesmerter, udmattende tør hoste, åndedrætsbesvær. Din læge vil fortælle dig, hvis du har en bakteriel infektion, eller hvis du har udviklet en anden sygdom, såsom influenza, halsbetændelse, bronkitis, lungebetændelse og otitis. Om nødvendigt vil han anbefale yderligere behandling
  • Der kan være tilfælde, hvor et antibiotikum er påkrævet (halvsyntetiske penicilliner bruges norm alt). Øvre luftvejsinfektioner bør ikke undervurderes - hvis de ikke behandles, kan de forårsage fosterinfektion, tab af fostervand og for tidlig fødsel.

Pas på din hals

Lindre smerter og skrammer ved at skylle din hals med hørfrø eller kamillete. Du kan også bruge varmt vand med jod og glycerin (2 dråber jod og 1 glycerin til 1-2 glas) eller citronsaft eller æblecidereddike (1 tsk pr. glas vand). Løgsirup er også god til en kradsende hals og hoste:

2 hak løgene, bland med 2 spsk sukker og lad stå i en time, indtil løget slipper saften. Drik en skefuld flere gange om dagen. Hvis du dypper en vatrondel i den og sætter den på næseboret, hjælper det også på en løbende næse. Mælk med smør og honning er godt mod ondt i halsen. Gargarin-gurgle (1/2 tsk til 1 glas vand) eller urtesirup (sørg for, at gravide kvinder kan tage det på forhånd) vil også bringe lindring.

Feber under en forkølelse under graviditeten: hvordan slår man hende?

Hvis lavgradig feber (op til 38 ºC) fortsætter, skal du gå til "syvende sved". I 10 minutterdyp fødderne i varmt vand (du må absolut ikke tage varme bade i karret!), tag varme sokker på, drik varm te med hindbærsaft og hop under dynen. Du kan også gnide dit bryst med salicylalkohol eller et andet naturligt opvarmningspræparat (men sørg for, at det er tilladt for gravide kvinder).

Når du sveder, så skift din pyjamas og gå tilbage i seng. Efterlad det ikke under påskud, fordi opvarmning og afkøling af kroppen fremmer udviklingen af ​​sygdommen. Hvis du er i forfærdelig form, så spar dig selv med paracetamol (men kun uden tilsætningsstoffer!). Helst i form af stikpiller - så irriterer du ikke mave-tarmkanalen med lægemidlet

sonde

Kategori:

Graviditetsundersøgelser