Jeg er skilt i fem måneder. Jeg tog denne beslutning efter 8 års ægteskab. Jeg er meget glad for, at jeg endelig turde, for jeg ville det for altid – jeg tog beslutningen om at blive gift i hast, det var ikke kærlighed (i hvert fald fra min side). Min mand og jeg gik fra hinanden i harmoni, og vi taler med hinanden. Det eneste spørgsmål, der generer mig, er, hvorfor jeg savner så meget kærlighed, som jeg praktisk t alt aldrig har haft (mine forhold har altid været uden gensidighed). Jeg ville elske ikke at tænke så intenst på at møde en, jeg elsker med gensidighed - jeg vil gerne leve hverdagen og nyde min datter.
Behovet for kærlighed er et af de grundlæggende menneskelige behov. At opleve denne følelse er en af de smukkeste begivenheder i livet. Derfor er jeg en smule overrasket over dit spørgsmål. Jeg kan godt forstå dem – sikkert at spekulere på, om og hvornår kærligheden dukker op, kan være trættende for dig og få dig til at føle dig værre end norm alt. Ensomhed kan være meget oprørt og kan ødelægge enhver potentiel fornøjelse. Det giver dig heller ikke mulighed for at nyde livet løbende. Især hvis det er længerevarende, og vi tænker for meget over det. Det forårsager sådan en generaliseret tristhed og deprimeret stemning, som igen svækker evnen til at håndtere hverdagens problemer, og det medfører igen opbygningen af mørkere stemninger. Om og om igen. Denne spiral er ikke behagelig. Du savner kærligheden, fordi du har den indeni, og du vil gerne have, at den begynder at manifestere sig, vælte ud, udføre dine hverdagslige og usædvanlige mirakler, for på trods af udseendet vil du også gerne have den til dig selv og til eget brug. Kunne du tænke dig at dele det og få det, kunne du tænke dig en fyr, partner, kæreste, ven, en du kan læne dig op ad, som du kan stole på, som du vil være vigtig for, eller endda den vigtigste … den sejeste ensomhed kan ikke benægte. Selvfølgelig er det i sådan en situation svært at være tålmodig, og det er svært ikke at undre sig - "kommer han eller ej?" "Vil jeg finde hende eller ej?" … Kun at tænke er én ting, og kærlighedens hjælp er en anden. Du har en meget god plan - at leve fredeligt med din datter, nyde det, livet bringer, ikke at gå i panik og leve her og nu. Men der er stadig hele det uudviklede område af din egen voksne udvikling, og det skal også tages op. Kontakt andre mennesker, mød nye menneskerog dyrke bekendtskaber med gamle kendinge. Prøv hele tiden at opleve noget nyt og interessant - at deltage i livet fuldt ud at amme og tage hvad du kan fra det. Alt dette gør for det første godt for den slags tænkning, du skriver om, og for det andet øger det helt sikkert chancen for at møde en interessant. Det behøver jo ikke være et livslangt forhold, men grunden til, at det bliver godt, tilfredsstillende og giver en lykkefølelse. Mist ikke håbet og lad det ikke kvæle dig - det er din ret og et stort behov. Et behov for kærlighed, som hver af os bærer som en dyrebar skat og ikke kan tilfredsstilles af nogen anden form for kærlighed. For der er mange slags af dem, men ingen af dem kan erstatte den anden. Med venlig hilsen Tatiana Ostaszewska-Mosak
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er en klinisk sundhedspsykolog.
Uddannet fra Det Psykologiske Fakultet ved Warszawa Universitet.
Hun har altid været særligt interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Hun bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin hos den verdensberømte professor Emma Gonikman.
Flere råd fra denne ekspert
Verbal aggression af partneren [ekspertråd]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tip]Mangel på selvtillid? [Ekspertråd]Kan du tilgive forræderi? [Ekspertråd]Depression efter ægteskabelig utroskab [ekspertens tip]Sådan håndterer du et barns lave selvværd [Eksperts tip]Jeg er nervøs [ekspertens tip]Frygt for sex [ekspertråd]Frygt for en to-årig [ekspertens tip]Jeg har depression? [Ekspertråd]Onani hos en 5-årig pige [ekspertens tip]Min søn vil ikke studere [ekspertens tip]Neurose i familien [ekspertens tip]Jeg tror ikke på mig selv, og jeg kan ikke se meningen med mit liv [ekspertens tip]Aversion mod børn [ekspertens tip]Niejadek [ekspertens tip]Ikke at kontrollere dine følelser [ekspertråd]Mand døde [ekspertens tip]Fald i libido [ekspertrådgivning]Stress – hvordan slapper man af? [Ekspertråd]Jeg undgår sex med min mand [ekspertråd]Ødelagt film efter at have drukket [ekspertens tip]Afhængighed af at lyve [ekspertens tip]Mor og 11-årige søn sover sammen [ekspertens tip]Jeg blev forelsket uden gensidighed [Eksperts tip]Jalousi [ekspertråd]Jalousi og lavt selvværd [ekspertens tip] hvad er der g alt, og hvordan kan du hjælpe dig selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]