Efterårstilskud hjælper dig med at overleve korte dage, trykstigninger og virale angreb. Hvilke kosttilskud er der mest brug for? Om efteråret vil kosttilskud, der forbedrer immuniteten, dulmer reaktioner på vejrændringer og afværger efterårets blues, være nyttige.

Efterårstilskudskal hjælpe os med at overleve den kolde årstid, mangel på lys og lidelser, der forstærkes, når temperaturen falder.Efterårforkæler os ikke, så vælg dissekosttilskud , der vil løse dine problemer.

Tillæg til efteråret. Vi forbedrer immuniteten

Selvom det er kendt, at den bedste træning for immunforsvaret er hærdning, kan du også nå et apoteks alternativ. Efterårets immuntilskud indeholder ingredienser, der modulerer immunsystemet. Omega-3 fedtsyrer fra hajleverolie eller hørfrøolie vil være nyttige. Det er også værd at nå efter propolis - biprodukter stimulerer immuniteten. D-vitamin er også meget vigtigt. Det er vigtigere for vores immunsystem end vitamin C. Og om efteråret, hvor der ikke er nok sol til at syntetisere D-vitamin på huden, har vi ikke alle nok af det. I den kolde og mørke årstid bør vi drikke fiskeolie. Heldigvis fås den i kapsler i dag, så du behøver ikke at være bange for dens ulækre smag.

Kosttilskud til efteråret: vi jager sygdommen væk

Efterårets kosttilskud bør indeholde ingredienser, der hjælper med at stoppe udviklingen af ​​infektioner. Det er værd at have hvidløgsekstrakt med værdifulde phytoncider, som er et våben mod vira og bakterier. Halspastiller med pulverolie, som kan forhindre, at infektionen spreder sig i halsen, vil også være nyttige.

Vi forbedrer humøret - kosttilskud til efteråret mod depression

Folk, der lider af sæsonbetingede humørforstyrrelser, kaldet efterårs- eller vinterdepression, på grund af korte dagslystimer og mangel på lys, kan købe kosttilskud med perikonekstrakt. Disse specificiteter vil beskytte mod et fald i humør, sorg og sorg, såvel som et fald i energi, der påvirker mange mennesker i den kolde og mørke årstid. Depressive klimaer har en negativ indvirkning på kvaliteten af ​​arbejde og læring, fordi hukommelse og koncentration er svækket. I sådan en situation kan du forsørge dig selv med lecithin, som nærer systemetnervøs.

Efterårstilskud til sunde led

Efteråret, med sin mangel på lys, sænker udskillelsen af ​​mange vigtige hormoner, der påvirker vores musklers og leds funktion. Hertil kommer kulden og fugten og en endnu mere stillesiddende livsstil, for om vinteren er det meget sværere at komme ud at gå en tur. Alt sammen er dødeligt for leddene. Så du kan begynde at nære dem ved at bruge kosttilskud med ingredienser, der forbedrer leddenes tilstand. Disse omfatter: glucosamin, hyaluronsyre, kollagen, hybenekstrakt og vitamin C.

Kapsler for dårligt vejr

Det viser sig, at du, i det mindste delvist, kan beskytte dig selv mod virkningerne af efterårets trykstigninger, lavtryk og verdens almindelige fordærvelse. Der er sammensat særlige kosttilskud til personer, der er særligt følsomme over for vejrforandringer – meteoropater. De indeholder en sammensætning af beroligende og energigivende ingredienser, som toner nervesystemet og styrker psyken. Disse omfatter: citronmelisse, ginseng, lecithin, guarana, magnesium og et sæt B-vitaminer.

Kategori:

Sundhed