Det er ikke sandt, at din hjerne ikke fungerer, mens du sover. Tværtimod - det konsoliderer ikke kun vores minder, men reorganiserer dem og udvælger de mest nyttige oplysninger, hvilket forbedrer vores kreative tænkning.
Sov godt -ideerkommer af sig selv. Indtil nu har man troet, atsenkun hjælper med at størkne minder ved at holde dem i voreshjerne , så vi kan genkalde dem senere. Amerikanske videnskabsmænd, der har undersøgt, hvad der sker med hjernen, mens de sover, har fundet ud af, at den sovende fokuserer på de mest følelsesladede dele af deres minder. Hvis nogen i en drøm ser en scene i det fjerne plan med et objekt markeret med følelser, vil han højst sandsynligt huske dette objekt, ikke billedet i forgrunden. Måling af hjerneaktivitet udført i søvnfasen bekræftede, at dens regioner relateret til følelser og hukommelseskonsolidering er aktive, hvilket er af stor betydning for vores kreativitet. Så det er ikke værd at tage natten væk.