Forskning viser, at det er mere afslappende at sove i separate senge, med flere sundhedsmæssige fordele end at sove sammen. De fleste par sover dog i samme seng. Kun nogle af dem ændrer denne praksis efter et par eller et dusin års forhold. Er det relateret til et fald i temperaturen mellem deres følelser?

At sove sammen for mange par betyder at være sammen. Og selvom de fleste siger, at de ikke ser noget g alt i at sove i to senge, opfatter offentligheden det anderledes: de sover ikke sammen, de bliver snart skilt. Men at sove sammen udtrykker ikke nødvendigvis sammenhold i et forhold. Det er ofte et resultat af overholdelse af gældende skikke for et ægteskab at dele seng. Nogle gange koster det mange kompromiser, der ikke tjener hende eller ham.

Ofte er komforten ved at sove sammen en afspejling af forholdet. Hvordan bor du, hvordan sover du? Eller måske - lever du sådan når du sover?

En sød drøm i en kærlig omfavnelse

Elskere stræber efter nærhed. De vil kramme hinanden, mærke deres tilstedeværelse. Når folk oplever kærlighed, har de ikke noget imod at snorke, stikke eller puste deres partner. De er ikke opmærksomme på det, fordi det at være tæt på er det, der tæller. Det viser sig, at søvnkvaliteten afhænger mere af de følelser, vi har for den person, der sover hos os, end af eventuelt medfølgende ubehag. Hvis vi vil føle berøringen, lugten af ​​en elskets krop, så vil hverken den smalle seng eller at tage dynen forstyrre os. Desuden kan fraværet af en partner føre til søvnløshed. Søvnforholdene har ikke ændret sig, for vi sover i samme værelse, i samme sengetøj. Bortset fra denne - pladsen ved siden af ​​er tom.

Nogle forskere mener, at arrangementet af partneres kroppe under søvn fortæller meget om deres forhold. Og ja, at sove i stramme omfavnelser er at være et symbol på et lidenskabeligt forhold og stor kærlighed. Hvis kropskontakten begynder at løsne sig med årene, bør partnere være på vagt for at se, om de stadig er vigtige for hinanden.

Hvis et par ikke sover tæt sammen, men bevarer fysisk kontakt, for eksempel ved at røre ved fødder, hænder eller balder, er der ikke noget at bekymre sig om. Men når afstanden mellem partnerne øges, kan det tyde på, at de følelsesmæssigt tager afstand fra forholdet. Men er det så invirkelighed? Den gennemsnitlige voksen ændrer deres kropsposition op til 30 gange under søvn! Hvad med et forhold, hvor partnere sover hver for sig? At intet forbinder dem? Dette er et risikabelt udsagn! Forskelligt tikkende ure med biologisk aktivitet er også grunden til en separat sovende

Ugler og lærker, eller en lektion i tolerance

En ugle og en lærke i samme bed er de værst tænkelige løsninger - ingen af ​​dem vil rejse sig friske op. Men når følelsen blomstrer, kommer de let til forståelse. Hvis en kvinde kan lide at gå tidligt i seng, vil hun gå i biografen med sin ugle for kærlighedens skyld. Lord of the Owl vil mobilisere for at stå tidligt op for at servere den elskede lærke med morgenmad. Når mennesker elsker og respekterer hinanden, forstår de hinanden og kan arrangere deres drømmeforhold korrekt. I sådan et forhold er der ingen, der bebrejder nogen, hvad tid det skal til at sove eller stå op. Hvis jeg accepterer min partner, hans lidenskaber og interesser, har jeg ingen indvendinger mod, at han vil se Khalidovs nattekamp. Jeg respekterer hans behov for en længere morgensøvn – selvom han står op om morgenen, smadrer jeg ikke gryder i køkkenet prangende. Jeg accepterer bare hans forskellige behov for regenerering.

Fra passion til modent forhold

Med tiden mister den lidenskab, der forbinder en kvinde og en mand, sin intensitet. I et længerevarende forhold stræber vi ikke længere efter en partner, som vi plejede. Tanken melder sig, at det er tid til at passe på sin egen komfort. Det er naturligt, at vores følelser udvikler sig. Passion erstattes af tilknytning, venskab, en følelse af en dyb forbindelse og gensidig respekt. Så er også andre behov relateret til søvn ikke et problem for partnerne

Men ændringer i han-hun-forholdet bevæger sig ikke altid i retning af et modent forhold. Så begynder det at forstyrre os, at personen, der sover ved siden af ​​os, grynter i søvne, snorker højlydt, skubber, snurrer. Da følelserne var varme, ignorerede vi det. Nu reagerer vi med vrede. Vi advarer vores partner om at vågne op. I et forhold, der har nået dette stadie, er problemet måske ikke rigtig snorken, men en mangel på interesse for den anden person.

Denne proces opbygges gradvist. Det begynder, når vi holder op med at stræbe efter at være attraktive. En ung kvinde vil ikke gå i seng i curlers. Hun vil stå tidligere op og style sit hår. En moden kvinde, der er faldet ind i ægteskabsrutinen, bliver ikke forstyrret af en gammel udtrukket natkjole og ruller på hovedet. Og manden? Han begynder at forsømme den daglige hygiejne. "Jeg vasker op i morgen," siger hun og går i seng, en bred bue rundt om badeværelset. Det er ikke overraskende, at en partner, hvis følelser hænger i balance før eller siden, vil finde en undskyldning for at flytte til sofaen i stuen.

Styrken og holdbarheden af ​​et forhold behøver ikke at blive bekræftet af en fælles ægteseng. I kan sove sammen, I kan sove hver for sig - det er vigtigt at passe på hinandens tiltrækningskraft, passe på din partner og respektere hans behov

Vigtig

Kvinder har en tendens til at have mindre søvnmangel

Kvinder, der sover mindre end 7-8 timer om natten, har en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og død. Det er resultatet af den seneste forskning fra britiske videnskabsmænd. Hos kvinder er søvnlængden stærkt relateret til niveauet af to forbindelser, der fremkalder inflammatoriske processer i kroppen og øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Det ene er C-reaktivt protein, hvis mængde er meget større hos kvinder, der sover 5 timer end 8. Det andet er interleukin-6 - dets koncentration er signifikant øget hos kvinder, der sover mindre end 8 timer.

Og hvordan er jeres forhold - sover I sammen eller hver for sig? Efterlad en kommentar!

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi