Hortiterapi, eller terapi relateret til at være i haven, hjælper ikke kun i behandlingen af ​​psykiske sygdomme, men også ved mange andre lidelser. Der er videnskabelig dokumentation for, at arbejde i haven gør dig glad!

Hortiterapigår tilbage til det gamle Egypten, hvor præster og læger anbefalede havevandringer som et middel mod psykisk sygdom.

Hippokrates hævdede selv, at "naturen er et lægemiddel i enhver sygdom".

Naturligvis var en sådan behandling ikke tilgængelig for alle, og privilegerede mennesker fra faraoens umiddelbare nærhed kunne nyde det.

At være i haven påvirker følelsen af ​​lykke

Grøn beroliger og har en positiv effekt på kroppen. Hvorfor sker det? Det er værd at minde om teorierne om Wilsons biofili, som hævdede, at mennesket på udviklingsstadiet var genetisk betinget på en sådan måde, at det reagerede positivt på det naturlige miljø (inklusive parker og haver). Naturen giver ligesom alle grønne områder en følelse af tryghed og fred, som gør det nemmere at genvinde styrke og sundhed

Teorien om "overbelastning og agitation" er også værd at være opmærksom på. Det viser, at planter påvirker bevarelsen af ​​indre balance og reducerer excitationen forårsaget af faktorerne i den moderne civilisation - støj, overbelastning af information og billeder.

Det omkringliggende grønne område, blomster og natur stimulerer alle sanser. Forskere har også bevist, at bakterierne i jorden stimulerer udskillelsen af ​​serotonin i menneskekroppen, kaldet lykkehormonet. Serotonin påvirker også fordøjelsesprocesser, søvn og seksuel ydeevne. Så man kan sige, at arbejde i haven bringer lykke!

Hvem er hortiterapi for?

Hortioterapi bruges ofte til behandling af sygdomme relateret til handicap efter ulykker, slagtilfælde (f.eks. lammelser). Grøn terapi støtter kampen mod psykiske sygdomme, depression og forskellige afhængigheder. I nogle lande er det at være og arbejde i haven punkter i processen med at rehabilitere fanger.

Modstandere af hortioterapi hævder, at kroppen er overbelastet under arbejdet, og at farlige faktorer (planter, der er allergiske og indeholder giftige forbindelser) ikke er dækket i virkeligheden - terapien er ikke skadelig forpatienter. Haver, der fungerer som terapifaciliteter, er specialdesignede og fri for farlige plantearter. Deres individualisering angår bl.a bredere stier og pletter på platforme for handicappede, ældre eller små børn - rabat for børn

Haveterapi - for voksne og børn

Behandling med haver, udover den gavnlige rolle som motion og bevægelse, hjælper med at opretholde mental balance, reducerer stress og forbedrer koncentrationen. Det er værd at dyrke prydplanter på din egen grund og endda på balkonen. Arbejdet kan doseres, så det ikke belaster kroppen for meget. Det er også værd at opmuntre børn til at slutte sig til dem. Så kan de - ved at tildele et lille areal i haven, som de vil være ansvarlige for - lære meget om det fascinerende liv i havens fauna- og floraverden. Barnet, glad for den viste tillid, vil erhverve manuelle færdigheder og vil tilbringe mere tid udendørs.

Værd at vide

Aktiv eller passiv hortiterapiNorm alt er "behandling i haver" opdelt i to typer: aktiv og passiv. I det første tilfælde tager patienten en aktiv del i alle de havearbejde, der er mulige for ham, fra at luge, plante, vande planter til høst og dekoration. Ved passiv hortioterapi bliver patienterne i haven og går og nyder dens skønhed, men på grund af deres sygdom udfører de ikke fysisk arbejde.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Alternativ medicin