Tag ikke dine juleforberedelser for seriøst - det er ikke tiden til at blive den perfekte husmor. Til jul er huset skinnende rent og alle servietterne er strøget og ikke det vigtigste. Ferier er en speciel tid, som også bør bruges til hvile og eftertanke.

Tænk, om den perfekte husmor virkelig er den titel, du holder af? Julen er lige om hjørnet, og du kæmper mellem at skrubbe glasuren og bage honningkager, og du har indtryk af, at du ikke når i tide? Luk øjnene og tag et par dybe vejrtrækninger.

Ferier handler om mere end rengøring og madlavning fra morgen til aften. Når du indser dette, vil du kun være et skridt væk fra at opnå fuld balance og fred.

Du behøver ikke forberede julen selv!

Husk, at du ikke deltager i konkurrencen om årets bedste værtinde, hvor indsatsen er en million zloty. Familien er der for at støtte dig, ikke dømme dig. Hvis det er anderledes, og hver familie frokost eller middag er en eksamen - er det bedre at tilbringe julen med helt fremmede.

Forsøg ikke for enhver pris at "løfte sig til lejligheden", for sandsynligvis vil ingen sætte pris på din indsats. Gør ikke alt selv, ellers stikker du ikke næsen ud af køkkenet hele ugen før jul, og du sidder bevidstløs ved julebordet af anstrengelser og mangel på søvn. Du skal også glæde dig over julen. Del ansvar.

Hjemme - mellem mand og børn, væk fra hjemmet - mellem familiemedlemmer. De vil gerne spise – de skal også arbejde hårdt. Hvis du af forskellige årsager ikke har nogen til at uddelegere nogle af opgaverne i forbindelse med bagning, madlavning eller piskning, så stol på færdige produkter – de er ikke meget dyrere, og i nogle tilfælde vil du opleve det endnu billigere. Og de har en ubestridelig fordel - det er nok at varme dem op eller stege dem.

  • Svampesuppe: kalorier, ernæringsmæssige egenskaber
  • Fisk på græsk - næringsværdier for fisk på græsk
  • Dumplings - næringsværdier, kalorier (kcal)
  • Kroketter - med kød, svampe og meget mere. Hvor mange kalorier har kroketter?
  • BIGOS - kalorier, næringsværdier. Er bigos sunde?
  • Łazanki - næringsværdier. Hvor mange kalorier har deŁazanki?
  • Grøntsagssalat: kalorier (kcal), næringsværdier
  • KARP: ernæringsmæssige egenskaber, kalorier, pris
  • SILD - egenskaber, næringsværdier, kalorier

Gå ikke amok med rengøring før jul

Gå ikke amok med rengøring - ingen vil tjekke under et forstørrelsesglas, hvis du pudsede vinduet på badeværelset og satte håndklæder i garderoben i orden. Alt du skal gøre er at støvsuge møblerne og gulvet og tage det spredte undertøj ud af syne.

Der vil være en summen, forvirring, og ingen vil bemærke bunken af ​​aviser bag sofaen. Og selvom hvad? I stedet for at spilde tid på unødvendig rengøring, tag et afslappende bad. Og efter badet kan du begynde at forberede juleaften igen

Aftal i begyndelsen en politik for gavegivning med alle gæster. Du kan arrangere symbolske gaver, sjove gadgets eller slet ingen gaver. At give selv små ting til en familie på 30 kan alvorligt skade boligbudgettet.

Spar energi og slap af på ferier

Når den dag kommer, så prøv at slappe af så meget som muligt. Førjulens rajzefiber introducerer kun unødig forvirring. Du kan stille kolde retter på bordet selv en time før dine gæster ankommer.

Så bringer du kun nye retter med hjælp fra din tante eller fætter. Og hvis juleaften stegt karper eller kål med svampe forsinkes på bordet, vil verden ikke bryde sammen. Ingen vil helt sikkert sulte ihjel.

En hyppig kilde til stress er … tid, dvs. vægten på at udføre mange aktiviteter på kort tid. Som psykologer understreger, er stress ikke andet end at overbelaste kroppen. Det vises, når antallet af belastninger overstiger det energiniveau, vi har til rådighed.

Og det er det, der oftest sker i forbindelse med juleforberedelser. Brænd dig derfor ikke unødigt. Giv hellere lidt energi til en aftentur eller en slædetur.

  • Makowiec - hvordan forbereder man den perfekte valmuefrøkage?
  • OSTEKAGE - kold, med ferskner, wiener. Hvor mange kalorier har cheesecake?
  • Frugtkage - næringsværdier, kalorier
  • Nudler med valmuefrø - næringsværdier. Hvor mange kalorier har nudler med valmuefrø?
  • Kutia: traditionel juleaftensret. Hvor mange kalorier har kutia?
  • Hvordan laver man julehonningkager?

Kategori:

Psykologi