I sengen, som i pejsen. Ilden går hurtigt ud, hvis du ikke sætter den på. Passion skal næres - for at holde, kræver det forståelse mellem partnere, venskab og gensidig omsorg. Hvordan tænder man bål i et langvarigt forhold, hvordan undgår man rutine?

Wforholddu behøver ikke kun kærlighed. Det er endnu vigtigere bare at kunne lide hinanden. Som mand til mand, ikke som kvinde til mand. Katarzyna Klimko-Damska, en sexolog fra det professionelle hjælpecenter i Warszawa, har ingen illusioner. "Hvis I har været sammen i mange år, er det kun naturligt, atbegærsvinder," siger han. - Det betyder dog ikke, at det er forsvundet for altid. Og at denne ild ikke kan genoptændes. Kun én ting er vigtig: er der en varig følelse mellem jer, og har I begge virkelig lyst til at lede efter denne ild?

Når lidenskab ender i et forhold

Anna præsenterer sig selv som en glad, men travl gift kvinde med 12 års erfaring. Han har en karriere, i årevis har han tjent det samme som en mand, en direktør i et stort selskab. Men sådan har det ikke altid været. De første år efter brylluppet blev hun hjemme med børnene, lavede mad, vaskede og gjorde rent. Det var først, da børnene voksede op, at hun kastede sig ud i sin professionelle karrieres hvirvelvind. Da Krzysztof midlertidigt mistede sit job, var hendes hus- og vedligeholdelsesregninger på hendes skuldre. Under indflydelse af denne uventede rolleændring begyndte deres alvorlige sengeproblemer. Og selvom Krzysztof nu har fundet et meget mere prestigefyldt job, er deres intime problem ikke forsvundet, men kun forstærket. Sex holdt op med at give dem glæde. Til sidst holdt de op med at sove sammen. Værre var, at de begyndte at savne hinanden i hverdagssituationer. Han tog på arbejde, mens hun stadig sov. Han faldt i søvn foran fjernsynet eller alene, mens hun ikke var der endnu. I weekenden slog de tiden ihjel ved at besøge familie og venner. De t alte ikke sammen. Hverken om sex eller om mig selv. Men de fungerede stadig som en velsmurt maskine udenfor. Eksemplarisk ægteskab. Tilsyneladende -Først lod vi, som om vi ikke så det - siger Anna. - Men det er svært ikke at bemærke, at vi kun overnattede i sengen. Vi elskede ikke, og selvom det skete, endte det med fiasko. Så holdt vi endda op med at prøve. Min mand savnede næsten sofaen i stuen. Heldigvis kom vi til lægen til tiden. Det viste sig, at problemet ikke ligger i sex. Det er bare vores måde at leve påafgået. Min mand kunne ikke acceptere, at jeg var blevet en stærk, dominerende kvinde. Han drømte om, at jeg var en tamhøne, som han plejede at være.- Når du leder efter årsagerne til den udløbneaf passion , bør du se på forholdet mellem partnere - hævder Katarzyna Klimko-Damska. - Det er da værd at overveje, om vi har andet til fælles: har vi fælles passioner, kan vi lide at tilbringe tid sammen, eller kan vi stadig lide hinanden. Det kan vise sig, at der ikke er noget tilbage mellem os, og at alt deler os. Kulden i sengen skyldes mangel på rigtige bindinger og norm alt er der ikke andet at spare. Det er derfor, du skal kæmpe for dig selv og brænde følelsernes ild.

Vigtig

Hvis vi vil redde forholdet, må vi begynde at tale med hinanden. Stup ikke hovedet i sandet, men tal åbent om, hvad der gør ondt og generer os.

Du skal dyrke intimitet i ethvert forhold

Begær forsvinder hurtigst i forhold baseret på seksuel fascination. Kemi virker i starten: hormoner blomstrer, vi ser en mere farverig, velsmagende og magisk verden. Følelser virker meget stærke. Sådan et voldsomt lyn af kærlighed forsvinder dog meget hurtigt. Selv seksuelt perfekt matchede par vil ikke klare sig i ægtesengen, hvis de ikke bygger grundlaget for et forhold, altså venskab, nære relationer. Intimiteten skal passes som en sart orkidé – understreger sexologen. - Lær din partner at kende, se ham ændre sig. Intet er jo givet os for evigt. Og den eneste konstante i livet er forandring. Bare fordi en ægtefælle engang hadede oralsex, betyder det ikke, at hun ikke vil have det nu. Bare fordi det plejede at være et par minutter til forspil, betyder det ikke, at det vil være det samme efter mange år. Heldigvis knytter de fleste par sig ikke til hinanden kun for seksuel tiltræknings skyld. Efter mange år har de også meget tilfælles, så problemer i sengen kan løses, men man skal være villig til det og ærligt kunne sætte navn på problemerne. I den intime sfære, især, kan du ikke narre nogen. Hvis der er noget g alt, så lad os tale om det med det samme. Lad os skære hovedet af hydraen. - Siden vi har kendt hinanden så længe, ​​vi har boet så meget sammen, og vi har endda børn sammen, skylder vi os selv sådan en samtale. Dette er begyndelsen på behandlingen - siger Katarzyna Klimko-Damska

Det er vigtigt at lede efter årsagen til dine forholdsproblemer

Lad os begge være ærlige over for hinanden. En kvinde kan nægte at have sex, fordi hun føler sig uattraktiv eller endda gammel. Hun vil dække sig til med migræne eller mavepine, og hun kan skamme sig over sin krop. En mand i sådan en situation bør forsikre hende om, at de ikke er sammen, at han forventer, at hendes bryster bliver fastere med alderen, og at hendes mave stadig er flad som en models, men fordi hun er sig selv, fordi hun er præcis, hvad hun er. .sådan. En mand kan have aldersrelaterede problemer med erektion eller for tidlig sædafgang. Og hvis værre er, han er 100 % macho, så vil han ikke indrømme sine problemer. Han vil foregive noget andet, og det er den eneste grund til, at han vil undgå sex. Hans partner burde overtale ham til at gå til lægen og blive testet. Hvis de begge lader som om alt er i orden, vil de aldrig mødes i denne seng. Endnu værre, disse underdrivelser kan spredes til andre sfærer af livet. Der vil være skænderier om uovervågede lys, en umonteret tube tandpasta eller sene hjemkomster. Stille dage, forræderi. Denne spiral kan blive ved og ved, og forholdet vil virkelig ende.

Kun forhold baseret på et ægte bånd kan overleve et forræderi

48-årige Marianna, en attraktiv fyldig brunette, fandt sin mand en dag med kufferter i døren. " Jeg tager afsted- sagde han -min kæreste er gravid med mig ". Sådan fandt Marianna ud af Andrzejs dobbeltliv. Og om en affære med en 24-årig ven fra arbejdet. Alle løgne, læbestifterne på skjorternes kraver, udenlandske parfumer og de konstante forretningsrejser blev straks ryddet op. Manden bekræftede kun, hvad hun længe havde haft mistanke om. En anden i hendes sted ville have bedt om skilsmisse. Problemet var dog, at Marianna virkelig elsker sin mand meget højt. Hun forstår ham og har det sjovt med ham. -Jeg griner af hans vittigheder. Bortset fra det har han aldrig svigtet mig og er den perfekte far for vores børn- forklarer han. -Så jeg sagde: "Mig eller hun, vælg. Vi kan i fællesskab betale børnebidrag til dit barn”. Andrzej var først chokeret. Så begyndte de at snakke. Kampen om hendes mand varede tre dage og tre nætter, fuld af brændende sex, selvom de ikke havde sovet sammen i et år. " Hvis du går nu, har du ingen ret til at komme ind i vores hus. Valget er dit” afsluttede Marianna. Det blev, og de startede forfra. Sex er ikke længere et problem. Og deres forhold er endnu mere permanent. - Marianna har nok forstået, at hun ved at nægte at være tæt på sin mand selv skubbede ham ind i armene på en yngre kollega fra arbejdet - forklarer Katarzyna Klimko-Damska. - Paradoks alt nok er seksuelt svækkede forhold nogle gange godt for forræderi. Forudsat at det er et engangsspring til siden, og partnerne kommer tilbage til hinanden i tillid til, at de har truffet de rigtige valg i livet. Forræderi kan genoplive frosne følelser og få den forrådte kvinde til at begynde at tage vare på sig selv for at kæmpe for sin mand. Manden selv vil til sammenligning endelig værdsætte sin kones kvaliteter, og ilden vil dukke op igen i sengen. Nogle gange større end i begyndelsen af ​​deres forhold. Dette virker selvfølgelig ikke for alle. Kun i forhold baseret på et ægte bånd. Og - jeg understreger -dette er en meget risikabel måde.

Du skal gøre det

Dekalogen af ​​et lykkeligt forhold for langvarige par

  1. Tal ærligt om dine seksuelle behov og smerter. Ærligt og åbent, ligesom du siger om ferieplaner eller boligrenovering.
  2. Anklage ikke dig selv for dårlige hensigter, lad ikke din partner føle sig skyldig og bebrejde ikke hinanden for tingenes tilstand. Fejlen er altid i midten.
  3. Tænk på din partners ikke-seksuelle behov. Kone tager sig af et lille barn? Tillad hende at være sammen med hende i en time, så hun kan passe på sig selv, ikke hilse på dig i joggingbukser. Hvis din mand arbejder hårdt, så lad ham ikke ordne hanen, når han kommer tilbage. Han vil ikke have lyst til at have hot sex, efter du har klynket over doven, fordi han hellere vil have noget imod at vende kanaler end at hjælpe dig.
  4. Pas på dig selv. Overrask din partner med en ny frisure, et nyt outfit, et nyt image, en helt ny seksuel adfærd (tal om det på forhånd, så han ikke tror, ​​at han bliver snydt).
  5. Vær søde mod hinanden og føl, at det er din bryllupsrejse. Prøv ikke at klage og vis dig selv hengivenhed på daglig basis. Hvis I snerrer ad hinanden om dagen og forventer sensualitet og inderlige tilståelser om natten, vil I blive dybt skuffet.
  6. Tilbring tid med hinanden, ikke ved siden af ​​hinanden. Tal, find fælles passioner og interesser. Dyrk det, der bringer dig sammen, ikke det, der adskiller dig.
  7. Tilføj variation til sex: afrodisiaka, undertøj, udvidet forspil, overraskelser. Lej et hotel for en nat, gør dig klar til den nat, som om du var forlovet, ikke et par i mere end et dusin år. Giv børnene til deres bedsteforældre i weekenden. Tag en pause fra livets prosa.
  8. Sæt pris på dine fordele. Ingen ved, at du kan lide deres partner. Tal om det. Alle ønsker at blive accepteret og elsket. Selv fejl kan være et aktiv, fordi de er tamme.
  9. Køb aldrig en dyne mere, og endnu værre, flyt til sofaen i stuen. Kæmp for dig selv!
  10. Hvis alt fejler, skal du kontakte en specialist. Måske kan din ild stadig reddes.

Forholdet skal plejes

Der er specifikke situationer i dit forhold, som du skal være særlig opmærksom på. Tab af job, graviditet, barseltid, overgangsalder og hormonbehandling hos kvinder, "fyrre" hos mænd. - Man skal have lyst til at være tæt på hele tiden. Både mænd og kvinder vil have ægte varme, ikke nuttede dukker. Der er ingen vellykket aften uden en vellykket dag – understreger Klimko-Damska. Og han advarer mod hyppig forsoning i sengen. "Selvom det er en ret effektiv metode," siger han. - Det er svært at gå i seng med nogen, som man er sammen medvi forstår ikke, hvem vi skændtes med. Og i sengen kan du gribe din partners hånd og forklare alt uden vrede eller stædighed. Men det er vigtigt at kunne smile til hinanden næste dag og ikke begå den foregående dags fejl. Ellers vil sex blive en kunstig og usund mekanisme til tilsyneladende forsoning. Med tiden vil det ikke længere give resultater.

Kvinder "handler ofte sex". De bevæger sig væk fra manden for at opnå et eller andet mål - straff ham, lær ham en lektie. Vi vil ikke elske, fordi han var ond mod mig, han foldede ikke skabet sammen, han opfyldte ikke opgaven. Manden vil begynde at undre sig over årsagen til hans kvindes opførsel, og derefter lede efter en måde at komme uden om denne forhindring. - Man vil stikke af i forræderi - siger sexologen. - En anden, loyal én, vil forsøge at lette spændingen anderledes. Men hvor meget kan du onanere? I begge tilfælde bliver riven i forholdet dybere. Heldigvis går flere og flere par i Polen på specialklinikker. Dette er penge godt investeret. Skilsmisse og helbredelse fra følelsesmæssige sammenbrud er meget dyrere.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Psykologi