Tror du, at det bedste allerede er bag dig? Det er ikke sandt. Nu hvor du er en moden kvinde, er den anden og vidunderlige halvdel af dit liv ved at begynde. Modenhed giver dig, hvad du kun kunne drømme om i fortiden.

Alderen stiger hvert år, men overvejelser om dette emne dukker op med jævne mellemrum. Så stopper vi op og kigger tilbage. Halvtredsårsfødselsdagen er sådan et øjeblik. At indse, at det er ned ad bakke, kan være smertefuldt. Den allestedsnærværende ungdomskult får mangemodne kvinder , som er på toppen af ​​deres evner, til at lamme troen på, at de er uattraktive, gamle. De er bange for, at de mister deres arbejde, og det bliver svært for dem at finde et nyt. Opvoksede børn begynder at blive selvstændige, stifter familie, har deres egne anliggender og kræver ikke sådan kærlig omsorg. Der er stadig et tomrum og en tid, som ikke ved, hvad de skal udfylde.

En glad moden kvinde er en optimist, der er nysgerrig på verden

Men du kan se på dit liv fra et andet perspektiv. Hvis du ser dig omkring, vil du se mange kvinder i halvtredserne have deres bedste tid. Den veletablerede faglige position giver dem mulighed for at gennemføre interessante projekter, der konstant bevæger sig fremad. Intelligent, ambitiøs, velplejet, selvsikker – nu opnår de mest. Opfyldt i det private og professionelle liv lever de i harmoni med sig selv og verden, simpelthen interessant. En sådan holdning er prisværdig og værd at efterligne. Ifølge psykologer er nøglen til succes at acceptere din alder og forstå de ændringer, den medfører. Nogle skal accepteres, andre skal håndteres. Du kan forberede dig ment alt på dette. For det er ikke sådan, at når vi fylder halvtreds, befinder vi os pludselig i et andet eventyr. I øjeblikke med frustration og tvivl er det værd at huske på, at du er så gammel, som du føler dig.Optimismeogsindsrovil fjerne mindst ti.

Er du en moden kvinde? Pas på dig selv

Der er meget visdom i at sige, at hver tidsalder har sine egne rettigheder. Voksne børn, en stabil økonomisk situation, opfyldte eller i hvert fald faglige ambitioner tilpasset realiteterne – du kan endelig passe dig selv. Nogle gange er du ikke engang klar over, hvor meget du har brug for en pause, du er så vant til det uophørlige løb og permanente stress, uanset om det er jagtkarriere, eller at kombinere professionelt arbejde med at drive et hjem og opdrage børn.

Halvtreds år er et godt tidspunkt at udvikle dine interesser, hobbyer, gøre alt, hvad du ikke havde tid til før. Hvis du kan lide, så gå i biografen, drømte om at studere - tilmeld dig universitetet. Følg dine drømme, det er aldrig for sent til det, så du må ikke give afkald på noget, fordi "i denne alder er det ikke passende". Lær sprog, mal, dans, deltag i maraton, besøg Polen og verden. Det værste du kan gøre er at låse dig inde i fire vægge. For af hensyn til mental hygiejne er det bedre at forlade huset og gøre andet end at sidde foran fjernsynet. Udvid vennegruppen, som du kan sladre med, gå ud og drikke kaffe eller shoppe. Du kan engagere dig i velgørenhed - en person, der giver sig selv til andre, føler sig aldrig ulykkelig.

Intet giver dig mere indre lethed og glæde end børnebørn. Det betyder ikke, at du skal bære den fulde byrde ved at uddanne dem. Ud over modellen af ​​den polske bedstemor, som er helt hengiven til børn, er det værd at promovere modellen af ​​den unge bedstemor, en aktiv kvinde.

Moden kvinde kan være attraktiv

Tro på, at en kvinde, der er halvtreds eller ældre, ikke behøver at være mindre attraktiv. Det er vigtigt at leve i harmoni med sig selv, at have det godt i sin egen hud. Man ved, at det er svært for en 50-årig at konkurrere med en 30-årig rent udseendemæssigt. Men er der et sådant behov? Prøv at acceptere din alder og de relaterede ændringer i kroppen.

Hormonelle turbulenser omsættes til dårligere ment alt velvære. Tillad dog ikke negativ tænkning ("jeg er god til ingenting"), for du vil virkelig tro på det. På den måde begynder du at opfatte verden som en virkelighed, hvor du – unødvendigt for nogen – er blevet sat på sidelinjen. Det er en kendsgerning, at hedeture, nattesved, søvnbesvær, irritabilitet kan tage deres vejafgift, forstyrre dit professionelle liv og familieliv. Men hvis du anvender fornuftig terapi, vil dit velvære forbedres betydeligt, og du vil fungere norm alt.

Ifølge en ekspertMonika Dreger, psykolog, Warszawa Psychological Group

Indre harmoni tæller

Det er svært at forestille sig, hvor meget kaos i en kvindes psyke kan forårsages af ungdomsdyrkelsen. Det nutidige skønhedsideal, skabt af unge modeller, forårsager, at modne kvinder nogle gange har problemer med selvaccept. Dette fører til depressive tilstande og bliver besat af glat hud og en perfekt figur. Sagen omhandler ikke kun folk fra avisernes forsider. Mange kvinder glatter jævnligt deres hud med en laser eller beslutter sig for at gennemgå yderligere operationerplast. De tror, ​​at hvis de tager deres tyve år, stryger rynker eller behandler dem med silikonebryster, vil deres ægteskab ikke falde fra hinanden, deres professionelle karriere vil tage fart. En sådan procedure er altid en betydelig udgift og en vis risiko. I det første øjeblik øger det selvværdet, men på sigt bringer det ikke noget nyt ud i livet. For kun skallen er blevet skiftet, og interiøret er forblevet det samme. At forbedre din skønhed, når du løber ud af balance, er nytteløst. Du skal leve i harmoni med dig selv, finde en balance mellem arbejde og privatliv. En person, der ikke kan klare det, bør søge hjælp hos en psykolog for at sikre et behageligt, stabilt liv.

Tid til at afsløre stereotypen

Mænd er ikke deres koner utro på grund af deres alder, men fordi kvinder mister interessen for sex og bekymrer sig for lidt om sig selv. Med alderen holder mange kvinder op med at være opmærksomme på deres udseende. En forsømt frisure, en kjole fra et par sæsoner siden, ethvert undertøj er bestemt fjenden af ​​sexappel. I en let tilpasset moderigtig kjole, et klassisk kostume eller velskårne jeans og hjemmesko med hæle, vil du se fantastisk ud. Overrask din mand med en ny frisure, makeup. Men klæde dig ikke som din egen datter, for selv med en upåklagelig figur vil du se latterlig ud. Enkelhed og elegance er de anvisninger, du bør følge, når du vælger din garderobe.

Fordele ved sex med en moden kvinde

Bare fordi du ikke er… ti, betyder det ikke, at du er mindre sexet. For mange kvinder betyder det at afslutte deres menstruation at frigøre sig fra behovet for at bruge prævention og frygten for uønskede graviditeter. Så vokser tilliden til sig selv og til partneren. Og dette har en positiv effekt på seksuel aktivitet, øger selvværdet og forbedrer din holdning til verden. Det cementerer nærheden, og derudover afslapper, forynger og tilføjer skønhed. Sex over halvtreds - uhæmmet og spontant - kan være den mest vidunderlige ting i verden. Det er norm alt, at vi holder op med at kaste os i Eros arme, som vi plejede gennem årene. Sex er ikke for rutine, og at lære nye ting er spændende. En silke T-shirt, et aflangt forspil, sensuel parfume og en smule galskab vil få fortryllelsen til at vare evigt.

En moden kvinde har mange muligheder. Han skal bare tro på sig selv

Tænk, hvis du virkelig vil kæmpe for endnu en forfremmelse, skal du deltage i rat race? I jagten på en karriere er det let at miste meningen med livet. Måske er det ikke et sådant offer værd. Forestil dig, at du er firs år gammel, og du analyserer dit liv. Hvis det viser sig, at der ikke er andet i det end arbejde, at du bruger for lidt tidDu kan selv ændre det til din partner, så om ti år vil balancen være gunstig for dig. I dag sætter mange arbejdsgivere, styret af ungdomsmoden, ikke pris på viden og erfaring hos mennesker på din alder. De tror, ​​at den tyveårige har et mere åbent sind og bringer friskhed. Nogle gange er det værd at bremse ned, tage en vis afstand fra det, fordi du ikke vil ændre din chef, og livet i kronisk spænding vil før eller siden påvirke dit helbred. At miste et job er altid forbundet med enorm stress, men det er ikke verdens undergang. Selvom det er svært for en 50-årig at finde et job, der lever op til forventninger og ambitioner, er det vigtigt at være positiv og at være åben. Læs meddelelser, deltag i konkurrencer. Du kan registrere din egen virksomhed (i dag er det mere sandsynligt, at folk, der driver en virksomhed, bliver ansat), gennemfører kurset. Det vigtigste er at tro på dine evner. Hvis du forsøger at skjule usikkerhed med et smil under rekrutteringsprocessen, vil samtalepartneren alligevel gætte sandheden. En person med lavt selvværd gør ikke et godt indtryk. Du har mange fordele, så vis din bedste side.

Modenhed er et godt tidspunkt at skifte rolle

Vores behov kan ændre sig med alderen. Derfor kan man ikke én gang for alle sige til sig selv, for eksempel "jeg satser på en karriere" eller "jeg vil ikke gifte mig" og programmere sig selv på denne måde for livet. Når vi misunder vores venner i familielivet, er et signal om at reflektere, måske at være single ikke nok for os. Uanset hvor gamle vi er, halvtreds eller mere. Selv kvinder, der er blevet målrettet derhjemme, kan blive kv alt i det efter et par år. Og dem, for hvem karrieren var det vigtigste - længsel efter familieliv. Der er kun ét råd: I stedet for at blive frustreret, skal du tilpasse dit liv til de aktuelle behov. Søg et job, find en mand, og meld dig frivilligt til at tage dig af børnene. Utilfredshed med livet fører til afhængighed, det udløser misundelse, vrede og aggression. En frustreret kvinde er en dårlig mor, en uattraktiv kone, en dårlig arbejder og en frygtelig chef.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi