Afkøling af kroppen, hvis det tager for lang tid, kan føre til forfrysninger. Offeret for forfrysninger er måske ikke klar over, hvad der sker med ham, fordi han ikke føler smerte. Både ved nedkøling og forfrysninger kræves hurtig handling. Lær, hvordan du forebygger forfrysninger og kulde, hvordan du genkender deres symptomer, og hvordan du håndterer dem.
Nedkølingogforfrysningerer problemer, som vi ofte håndterer om vinteren. Til en vis grad kan kroppen forsvare sig mod overdreven hypotermi. Først og fremmest forårsager det ufrivillige muskelrystelser – kuldegysninger, der hurtigt kan øge varmeproduktionen, op til fem gange. I løbet af denne tid bliver den frosne hud bleg, når de overfladiske blodkar indsnævres. Dens overflade krymper også, hvilket kan ses i form af den såkaldte gåsehud. Når vi stadig er kolde, stivner kroppen, og med tiden bliver dens reflekser ukontrollable. Dette er det øjeblik, hvor hjernen, der redder kroppen fra livstruende varmetab, tager en dramatisk beslutning om at lede blod til dybe vener. Som følge heraf strømmer der ikke blod til arme og ben, og der opstår forfrysninger. Ældre mennesker har størst risiko for hypotermi. Dette skyldes, at følsomheden over for kulde falder med alderen, ligesom evnen til at forårsage kulderystelser. Ældre har generelt problemer med kredsløbet, tager meget medicin – og disse faktorer svækker kroppens evne til at forsvare sig mod hypotermi
Forfrysninger: forårsager
Hvad ellers gør det svært at opretholde en tilstrækkelig høj kropstemperatur? Misbrug af beroligende og antidepressiva er farligt, og frem for alt langvarig immobilisering af kroppen, som forstyrrer blodcirkulationen i kroppen. I modsætning til hvad man tror, er overdrevent alkoholforbrug også skadeligt, da det udvider blodkarrene, hvilket får kroppen til at tabe varme hurtigere. Underernæring er også farligt. Når det er koldt, skal du ikke bekæmpe din appetit. Spisning forbedrer stofskiftet og øger dermed den indre varmeproduktion
Du skal være ordentligt forberedt til flere timer i kulden. Først og fremmest skal du sørge for passende påklædning - gerne bestående af flere lag, varm, beskyttende mod vind og fugt. Fordi den hurtigstedine hænder og fødder er kolde, din næse og kinder er kolde, glem ikke varme sokker og sko (ikke for stramme!), vandtætte handsker og en hat. Vidste du, at så meget som 30 procent af kroppens varme går tabt gennem det blottede hoved?
VigtigEr dette allerede forfrysninger?
Forfrysningstilstanden går forud for den blide klemning og forbrænding af den berørte kropsdel. Senere bliver den kridhvid, let skinnende, og efter nogen tid skifter den farve til lilla-violet. I løbet af denne tid opstår der hævelse på den del af kroppen, der er ramt af frost. Der er tre grader af forfrysninger:
- 1. grad - du vil genkende det ved midlertidig falmning, rødme med et let blåligt skær. Som følge af kredsløbsforstyrrelser og akut inflammation opstår hævelse, svie og følelsesløshed
- 2. grad - karakteriseret ved dannelsen af blærer fyldt med serøs væske. Hævelse og blå mærker øges. Denne grad af ændringer efterlader ofte langvarig hævelse og misfarvning af huden, der opstår ved temperaturændringer.
- 3. grad - hudnekrose forekommer, nogle gange når det dybere væv og endda knogler.
Forfrysninger: Beskyt dit ansigt
At opholde sig i kulden i mange timer har ikke en beroligende effekt på huden i ansigtet, temperaturudsving er også farlige for det. Derfor, før du forlader huset, er det nødvendigt at lægge en speciel beskyttende creme på dit ansigt, der indeholder et filter, der beskytter mod skadelig UVA- og UVB-stråling. Når vi planlægger at blive i de højere dele af bjergene, er det værd at smøre ansigtet med et præparat, der afspejler disse stråler.
Bemærk: om vinteren bør du ikke bruge cremer med tilsætning af honning, fordi det udvider blodkarrene og irriterer dem
Munden kræver særlig beskyttelse. Den sarte hud på læberne er syv gange tyndere end på hænderne. Der er ingen melanin i - en naturlig ingrediens, der beskytter mod solen. Derfor bliver læberne meget hurtigt brune – så gør de ondt, er sprukne og får forkølelsessår. Derfor bør alle om vinteren bruge beskyttende læbestifter med stærk solcreme.
Håndtering af forfrysninger og nedkøling
Hvis nogen på trods af omhyggelig opførsel er blevet et offer for kulden - skal redningsaktionen udføres yderst forsigtigt for ikke at øge besværet. Desværre kan den person, der oplever forfrysninger, ikke være klar over faren, da de norm alt ikke føler nogen smerte. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Først og fremmest skal du langsomt men sikkert hæve din kropstemperatur. Fjern forsigtigt vådt og koldt tøj fra den frosne patient og dæk den tilvarmt tæppe. Det næste redningstrin er omhyggeligt at inspicere kroppen. Hvis den frostbitte del er blød - varm den op ved at dyppe den i varmt vand - først ved en temperatur på 25-30 grader Celsius, derefter 40-43 grader Celsius. Efter badet er det værd at gnide huden let med alkohol - indtil den bliver let lyserød. Hvis huden er hård, eller det ikke er muligt at tage et bad - varmer vi den med varmen fra vores krop. Når forfrysninger er så alvorlige, at der opstår vabler - læg en steril forbinding på dem, dæk de syge områder med et tykt lag vat og tag den syge til lægen så hurtigt som muligt.
VigtigHusk: I tilfælde af forfrysninger anvendes en profylaktisk injektion af anti-tetanus serum
Ved behandling af forfrysninger må du ikke:
- gnid (især med sne eller koldt vand!) Den frosne overflade, da dette kan øge vævsskader
- bring den frostbitte del af kroppen tæt på en varm komfur eller ild
- piercedannende vabler
- gå på nyoptøede fødder