Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Athens Insomnia Scale er en skala bestående af 8 testemner. Det er baseret på søvnens kvalitet og varighed. At få et positivt resultat tyder på søvnproblemer eller søvnløshed.
Athens Insomnia Scale er et hjælpeværktøj til diagnosticering af søvnløshed. Bare svar på 8 søvnspørgsmål for at få din score. Ifølge en fortolkning af Athens Insomnia Scale kan en score over 10 tyde på søvnproblemer.
I en sådan situation er det værd at gå til en specialist, som vil hjælpe dig med at finde årsagen til søvnløshed og implementere passende behandling, især når hjemmemedicin mod søvnløshed ikke giver resultater.
Søvnløshed er en langvarig lidelse, som kan påvirke dit mentale og fysiske helbred alvorligt. Derfor bør symptomerne på søvnløshed ikke tages let på
Besvar 8 spørgsmål om situationer, der kan være opstået mindst tre gange om ugen i den sidste måned.