Bredt forstået musik har mange overraskende egenskaber, som videnskabsmænd selv siger. Find ud af, hvorfor det er værd at sidde behageligt i en lænestol med en kop grøn te og tænde for afslappende musik.
Det faktum, at musik kan slappe af, tilføje harmoni til vores liv og reducere stress, har været kendt i lang tid. Selv i den græske mytologi faldt Cerberus, den trehovedede hund og vogter af Hades, i søvn kun til lyden af Orpheus' lyre. Forskning viser, at korrekt udvalgt afspændingsmusik sænker pulsen, sænker blodtrykket og sænker niveauet af kortisol, også kendt som stresshormonet. Afslappende musik forbedrer også fordøjelsen, såvel som koncentrationsniveauet – det er derfor nogle mennesker er ivrige efter at lære eller læse, mens de lytter til stille musik.
Forskere fra Drexel University analyserede musikkens indflydelse på kræftpatienters tilstand. Det viste sig, at takket være musikken følte patienterne sig mindre ængstelige, havde et lavere smerteniveau og var mere forfrisket, end når de ikke lyttede til musik. Ifølge et eksperiment udført ved University of Utah på en gruppe patienter med Alzheimers sygdom, påvirker musik også bedre samarbejde mellem forskellige områder af hjernen.
Eksperter har analyseret mange sange for deres afslappende egenskaber. De anså sangen "Weightless" af Marconi Union for at være den mest afslappende sang i verden. Ifølge en undersøgelse fra Mindlab International reducerer "Vægtløse" Marconi Union så meget som 65 procent af den angst, som lytterne føler. På ranglisten over de mest afslappende sange nogensinde overgik den endda sangene af Coldplay eller Adele, kendt for deres afslappende egenskaber. Den afslappende kraft i Marconi Unis sang er dens tempo - den starter ved 60 BPM og falder langsomt til 50 BPM (beats per minute). Interessant nok fraråder læger at lytte til denne sang, mens du kører … fordi den kan få dig til at falde i søvn bag rattet.