På trods af den relativt høje pris bliver elcyklen mere og mere populær. Det er ikke kun en moderigtig gadget – den kan bruges til rehabilitering, aktivering af seniorer, mennesker, der kæmper med overvægt og til at hjælpe diabetikere. Men det kan også være farligt i nogle situationer.
De er ikke billige - de koster fra nogle få til endda flere tusinde zloty. Det viser sig dog, at der er tale om en stor investering i sundhed. Diabetologer, ortopæder og traumatologer ser elcykler som udstyr til genoptræning og konditionsforbedring. Cykling er aerob træning, yderst gavnlig for kredsløbet og lungerne, regulerer kolesterolniveauet og forbedrer glukoseoptagelsen. Det kræver en indsats, men overbelaster samtidig ikke leddene, så det er ideelt til personer med ledsygdomme, efter skader og bekæmpelse af overvægt. De er ofte ældre, kronisk syge, som er i en lidt dårligere fysisk tilstand - det er for dem, at en cykel med støtte er en ideel løsning, for takket være den ser en tur eller endda en længere cykeltur ikke ud til at være sådan. en stor udfordring. En elcykel vil hjælpe dig med at overvinde bakken, den vil gøre det lettere at træde i pedalerne i vinden og at nå din destination, når du mister kræfterne.
Motiverer dig til at være aktiv
El-cykelstøtte, som genopbygger konditionsmangler, kan derfor opmuntre til aktivitet og lette tilbagevenden til træning for ældre, efter skader og ortopædiske operationer, også dem, der på grund af deres alder og lidelser ikke dyrkede regelmæssig motion. At køre på elcykel anbefales af diabetologer til patienter med type 2-diabetes, fordi denne form for træning ikke kun hjælper med at forbrænde kalorier, men også forbedrer optagelsen af glukose fra blodet og forhindrer insulinresistens i væv. Diabetologer tager dog forbehold for, at alle, der ikke har trænet før, bør konsultere deres behandlende læge, før de begynder at træne.
Ulykkesrisiko
For alle dens fordele kræver en elcykel dog nogle forholdsregler, da den øger risikoen for en ulykke. Ældre, mindre egnede mennesker kan have problemer med at kontrollere køretøjet, når de udvikler en højere hastighed ved hjælp af servostyring. Under et fald er hovedet særligt sårbart over for skader, så det er et absolut must at køre med hjelm. Det er også værd at anskaffe sig knæ- og cykelbeskytterehandsker.
"Zdrowie" månedligt