Lige nu er det værd at udføre en rensende behandling. Det vil få dig til at føle dig let og slankere!

Toksinerangriber os på alle mulige måder - gennem huden, lungerne, fordøjelsessystemet - og svækker hele kroppen markant. Og for hvert år, der går, er der flere og flere af dem omkring os. Civilisationens fremskridt skylder os alt, hvilket giver os mulighed for at leve mere komfortabelt. Desværre kommer det med betydelige tab, især når det kommer til sundhed og velvære. De ophobes i vores krop i årevis. I begyndelsen kæmper de organer, der er ansvarlige for at rense kroppen (inklusive huden og leveren) stadig med dem - dag og nat forsøger de at komme af med dem. Helt forsvarsløse er vi heldigvis ikke mod angreb af giftstoffer. Hver af vores celler indeholder en særlig type protein - dens opgave er at fange giftige stoffer og omdanne dem til forbindelser, der kan fjernes fra kroppen.Vandopløselige toksiner elimineres af urinsystemet og huden. Fordøjelsessystemet beskæftiger sig med disse fedtopløselige fedtstoffer. Men når der er for mange giftstoffer, holder kroppen op med at klare sig, og de begynder at samle sig i knogler, hår og negle, hvilket gør det svært at komme af med dem. Resultatet af ophobning af giftstoffer er træthed, utilpashed, hovedpine, udslæt, irritabilitet, ubehagelig lugt fra munden, nedsat immunitet.

Udrensningsdiæt - effektiv fjernelse af toksiner

Toksiner fjernes bedst ved at følge enrensediæt,involverer alle udskillelsesveje: fordøjelses- og urinvejene og huden. De anbefales bestemt ikke til børn og personer over 65 år, såvel som med sygdomme i hjerte og kredsløb, fordøjelse og urinveje, gravide kvinder og ammende mødre.

Sauna og fysisk aktivitet -mange giftige stoffer fjernes fra sved. I saunaen får den høje temperatur os til at svede intensivt, samtidig med at den renser kroppen for vandopløselige giftstoffer. Det er værd at bruge saunaen 1-2 gange om ugen. Kontraindikationer er sygdomme i hjertet og kredsløbet, infektioner, hypertension, nyre- og infektionssygdomme. Ligesom en sauna virker intens træning, hvor vi også slipper af med giftstoffer og styrker musklerne

7 regler for en udrensningsdiæt

  1. Hvis du lider af en kronisk sygdom, skal du kontakte din læge før slankekure.
  2. Forbered dig inden du skifter til en sådan diætbegræns madportioner, fjern fedtede, svært fordøjelige retter, kaffe, s alt fra menuen.
  3. Du må ikke drikke alkohol, kaffe, sort te eller ryge cigaretter under udrensningsdiæten.
  4. Vælg det mest passende øjeblik. Måske for eksempel efter jul, hvor du føler dig tung og træt. Det bliver nemmere for dig at overleve diæten
  5. Drik uden begrænsninger. Under en udrensningsdiæt bliver kroppen let dehydreret - og det er meget skadeligt, så det er bedre ikke at lade det ske.
  6. Under behandlingen kan du udvikle dårlig ånde og lugte kraftigt af sved. Så rens dine tænder og tunge ofte, brug bruseren.
  7. Begræns kosmetik - lad din hud ånde frit.

Plantestøtte- for at rense kroppen er det værd at række ud efter:

  • hvid birkekstrakt mildt vanddrivende;
  • grøn te, som er en rig kilde til polyfenoler, der fjerner frie radikaler fra kroppen;
  • mildt afføringsmiddel tamarind;
  • engesukker med vanddrivende og vanddrivende egenskaber;
  • fennikel, som virker afslappende på fordøjelseskanalen og har en mild afføringseffekt;
  • almindelig artiskok, der forbedrer levercellernes funktion
Vigtig

Her er en forkortet liste over de giftige skyldige:

  • Dioxiner og pesticider - forbindelser designet til at bekæmpe insekter og ukrudt. De trænger ned i jorden, og derfra til grøntsager, frugt, som så ender på vores borde, eller bliver spist af dyr, som … også ender på vores borde
  • Kunstige fødevaretilsætningsstoffer - hovedsageligt konserveringsmidler, inkl. svovl- og nitrogenforbindelser
  • Tungmetalforbindelser, hovedsageligt zink, bly, kviksølv, cadmium
  • Antibiotika - er uvurderlige, når det kommer til at bekæmpe bakterier hos mennesker og dyr. Der siges dog sjældent om deres katastrofale indvirkning på miljøet. De antibiotika, som dyr får, samler sig i deres afføring og forurener vand og jord. På den ene side får det bakterier til at lære at klare antibiotika, og på den anden side - forgifter de vores krop

Kategori:

Diæter