Afhænger det at overvinde sygdommen af ​​vores psyke, vores positive tænkning eller kun af moderne medicin? Der er helbredende kræfter i ethvert menneske. Vi ved, de kan hjælpe. Hvad er mekanismen for deres handling? Er selvmedicinering muligt?

Hvordan forlænger folk deres liv? Kan alle gøre det? Kan vi bruge disse færdigheder bevidst? Svarene på disse spørgsmål ville være et skridt mod udødelighed, så mange passende eksperimenter er blevet udført, og i dag har vi delvist forstået, hvad organismens helbredende kræfter er. Det viste sig i øvrigt også, at evnerneselvhelbredendeikke kun er i besiddelse af mennesker, men også af dyr!

Selvmedicinering er mulig, når patienten har håb

En psykolog kastede en rotte i et kar, hvis kanter var glatte som glas. Rotten svømmede rundt i det iskolde vand og forsøgte at komme ud, men fandt sig hurtigt fanget uden nogen vej ud. Efter 15 minutter begyndte han at synke. Den lå på bunden, næsten død, da den blev fisket ud. En anden rotte blev derefter smidt i vandet. Denne begyndte også at synke efter et kvarters tid. Så fik han et bræt at klatre op på. Rotten kravlede ud på "tør jord" og rystede sig selv. Efter et øjebliks hvile blev han smidt tilbage i samme kar. Og så skete der en ekstraordinær ting: denne gang svømmede rotten i mere end 60 timer uden pause, indtil organismen var helt udmattet! Det var, som om han blev holdt i live af håbet om, at nogen ville give ham en sidste udvej igen.

Hvad er dette håb? Forskerne troede i første omgang, at en rotte, der er fanget, begynder at synke, fordi den bliver dræbt af stress – dens hjerte kan ikke tåle frygten. Det viste sig dog at være usandt – dyrets hjerte bankede langsommere og langsommere, som om rotten havde givet op, konkluderede han, at det ikke nyttede noget at kæmpe videre. Denne opsigelse var skyld i, at dyret druknede. Da håbet opstod, fortsatte dyret med at kæmpe. Det har en analog i folks liv. For eksempel dør ældre, der er anbragt mod deres vilje på et plejehjem, meget hurtigere end dem, der har sagt ja til at blive frivilligt. Førstnævnte udvikler en følelse af hjælpeløshed (som hos rotter, der kastes i et kar med koldt vand). Når ældre fik indflydelse på, hvordan de bor på alderdomshjem – kunne de for eksempel træffe beslutningerom at indrette deres værelse, spisetider, mødetider med venner osv. - de levede længere, end da de ikke havde noget at skulle have sagt En følelse af indflydelse på vigtige områder af deres eget liv, håb til det bedre i morgen, at vente på en glædelig begivenhed (f.eks. en ferie) frigiver den energi, der får kroppen til at kæmpesygdommere effektivt og ikke give op (som en rotte, der venter på et bræt). Selvom denne følelse af at have indflydelse kun er illusorisk, forbedrer den kroppens velvære og tilstand. Tro gør mirakler! Som en læge spøgende sagde: "Hvis en patient virkelig ønsker at helbrede og tror på, at han kan få det bedre, er medicin magtesløs." Der er flere af disse skjulte selvhelbredende kræfter i mennesket.

Vigtig

Døden må vente

Hvis vi undersøger hyppigheden af ​​naturlig (fra alderdom) død af mennesker i forskellige måneder af året, viser det sig, at det ikke er ens. På vores nordlige halvkugle dør mennesker oftest om vinteren (især i januar og februar), og de færreste dødsfald sker i løbet af sommeren (juni og juli). Denne variabilitet hænger på den ene side sammen med den hårdere vinteraura, højere sygelighed ved lavere temperaturer osv. På den anden side har man dog fundet ud af, at der er noget mærkeligt i gang med dødeligheden i ferierne. Lige før jul falder antallet af dødsfald markant og mystisk, og stiger efter jul. Det ser ud, som om gamle mennesker forlængede deres liv for at vente på ferien, og så lod "naturen gøre sit arbejde". Faldet i dødelighed er bestemt relateret til psykologi og ikke med vejrfaktorer eller andre objektive ændringer i miljøet!

Når man undersøger dødeligheden i Kina, hvor vigtige religiøse helligdage falder i en anden periode end vores, kan effekten af ​​at "vente på helligdage" også observeres! Denne forskning kan betragtes som et hårdt bevis på, at mennesker kun kan forlænge livet, hæmme udviklingen af ​​sygdommen gennem fri vilje. Effekten af ​​at "vente på jul" har sandsynligvis et bredere spænd - det viser sig, når nogen ønsker at vente på en fødselsdag, møde med et for længst mistet familiemedlem, osv.

Helbredende placeboeffekt

Nogle gange hjælper nogle behandlinger eller tabletter patienten, ikke fordi de indeholder et eller andet helbredende stof, men fordi de udløser troen på, at de er gavnlige. Effektenplacebo- fordi vi taler om det - bekræftes af adskillige erfaringer

Forskere har fundet ud af, at når folk tager medicin og forventer, at de giver lindring, frigiver hjernen endorfiner, som udløser fysiologiske tilstande, der er gavnlige for kroppen.

Syge mennesker blev bedt om at acceptereeksperimentel behandling. De blev opdelt i to grupper, så de ikke adskilte sig i sygdommens sværhedsgrad og prognose. Den ene gruppe fik store bitre tabletter (angiveligt et nyt vidundermiddel), som ikke rigtig indeholdt nogen aktive helbredende midler. Den anden gruppe fik tabletter med samme sammensætning, men som lignede slik. Det viste sig, at patienter, der tog store hvide piller (typisk medicin), kom sig hurtigere end dem, der tog det "farvede slik". Den hvide tablet udløste troen på, at helingsprocessen var begyndt, og dermed begyndte den faktisk.

Placeboeffekten kan udløses af forskellige faktorer og omstændigheder. Vi kender ham også fra hverdagen. For eksempel for et barn, når hendes finger er ufarligt skåret over, tager hendes mor gips på, så falder den lille til ro og siger: "Det gør ikke ondt mere." Når et barn slår sig selv, blæser forældrene på det sårede område for at lindre lidelsen. Blandt primitive kulturer er der forskellige magiske ritualer, der "driver onde ånder ud" og genopretter sundheden. Den terapeutiske effekt af placebo har en fysiologisk forklaring

Hver tredje polak bruger hjemmebehandlinger, og 90 pct. tager håndkøbsmedicin

Omtrent hver tredje polak, der udvikler symptomer, bruger hjemmebehandlinger. Selvmedicinering – som indebærer sikker og rationel brug af håndkøbsmedicin i et par dage, indtil symptomerne forsvinder – kan støtte sundhedsvæsenet og endda reducere køer til læger. CBOS-forskningen viser, at sådanne lægemidler tages af næsten 90 procent. polakker.

Kilde: biznes.newseria.pl

Autoritetens magt

Men for at det almindelige pulver kan forårsage placebo-effekten og blive et "medicin", skal visse betingelser være opfyldt. Den ene er, at det "helbredende" stof skal ordineres af en myndighedsperson. I gamle dage spillede shamaner, healere, troldmænd, spåkoner osv. placebo rollen som en sådan autoritet, som havde kontakt med guder eller overnaturlige kræfter. I vores tid er kendte læger omgivet af autoritetens glorie, men også berømte hypnotisører, karismatiske præster osv. Behandlinger og medicin ordineret af disse mennesker får næsten automatisk helbredende kraft, selvom de ikke selv har det.

Patientinddragelse er nødvendig for, at selvbehandling kan træde i kraft

En vigtig betingelse for, at de "magiske kure" kan virke, er patientens involvering i helingsprocessen. Hvis han bekymrer sig om bedring, hvis han accepterer slid og lidelse for det,For at blive bedre øger selve beslutningen og de tilhørende omkostninger (økonomi, indsats og ubehag) chancen for at aktivere kroppens selvhelbredende kræfter

I et eksperiment blev mennesker, der led af slangeangst (ofidiofobi), spurgt, om de kunne tænke sig at gennemgå terapi. De, der var enige, blev først lukket ind i lokalet med akvariet med slanger. Afstanden, de holdt fra akvariet, blev diskret målt som et mål for styrken af ​​deres fobier. Derefter blev de alle udsat for forskellige typer terapier. Efter de var færdige, målte de igen, hvor tæt de kom på akvariet med slangerne. Det viste sig, at nogle mennesker næsten helt har mistet deres fobier. Det mest fantastiske var, at det var dem, der helbredte den største indsats for at helbrede, selvom det bare var push-ups (folk var overbevist om, at det var en metode til at reducere angst gennem træning). Jo flere push-ups en person gjorde, jo mindre frygt følte de bagefter. Det var også forbløffende, at hvis folk ikke blev bedt om samtykke til at deltage i terapien, men blev udsat for de samme behandlingsprocedurer (f.eks. blev de beordret til at lave push-ups eller blev psykoanalyseret), faldt angsten ikke. Disse effekter kan virke uforståelige. Men psykologi kan forklare dem.

Det der heler er patientens involvering og de omkostninger (inklusive følelsesmæssige omkostninger), som han pådrager sig under behandlingen, forudsat at han påtog sig disse anstrengelser og omkostninger frivilligt. Denne frivillige beslutning aktiverer en bevidst og ubevidst motivation til forandring, sindet bruger derefter alle de midler, det har til rådighed, for virkelig at hjælpe sig selv.

Dette er blevet bevist i eksperimenter. I en af ​​dem blev folk, der havde meldt sig frivilligt til "psykologiske eksperimenter", bedt om at acceptere at udholde det elektriske stød. Den anden gruppe fik blot at vide, at de ville blive elektrocuteret til eksperimentelle formål, de blev ikke bedt om at give deres forudgående samtykke til dette (selvom der naturligvis ikke blev anvendt tvang, kunne enhver trække sig fra eksperimentet til enhver tid). Begge grupper oplevede elektriske stød af samme styrke. Det viste sig dog, at de, der frivilligt gik med til at udholde dem, sagde, at de følte mindre smerte end den anden gruppe. Men det er ikke alt! Objektive mål for smerte (f.eks. EEG) bekræftede, at de faktisk oplevede mindre smerte. Denne forbedring af velvære var forårsaget af den simple procedure at få forsøgspersonerne til at tro, at de frit havde accepteret smerten. Patientens involvering i helingsprocessen er derfor af stor betydning for helbredelsen

Positiv tænkning - grundlaget for selvhelbredelse

I et eksperiment fik astmatikere ordineret inhalatorer, hvor en medicin til at reducere åndenød blev blandet med vaniljesmag. Under et anfald af dyspnø inhalerede patienten medicinen og følte samtidig en behagelig lugt. Senere, da patienterne fik en inhalator, der kun indeholdt vaniljeduftende vand, reagerede bronkierne, som om de havde fået medicinen – åndenøden aftog. Kombinationen af ​​stoffet med duften gav vanilje sin helbredende kraft! Denne fantastiske effekt er blevet bekræftet mange gange. Det mærkeligste er dog, at visse tanker kan blive til helbredende stimuli.

Folk, der skaber behagelige, konstruktive billeder, bliver sundere. De, der husker fejl, ulykker og ulykker i det uendelige, bliver desuden syge.

Forskere har fundet ud af, at du derfor kan forbedre dit helbred ved regelmæssigt at skabe billeder (visualiseringer). Denne metode er baseret på, at patienten lærer at forestille sig, at han er ved at komme sig, at et gavnligt stof (f.eks. sølvvand) strømmer gennem hans krop og renser ham for alle toksiner og sygdomme.

Den tilstand af afslapning, der aktiveres derefter, og billedet af bedring hæmmer faktisk udviklingen af ​​sygdommen. Alle de pågældende procedurer udelukker naturligvis ikke den sædvanlige farmakologiske behandling. Men i psyken er der stærke kræfter, der kan bidrage til fremkomsten af ​​sygdomme og deres vedholdenhed og forsvinden. Hvis vi kender disse kræfter og er i stand til at bruge dem - giver vi ikke efter for sygdom.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Psykologi