Sportstests er specialiserede og meget præcise lægeundersøgelser, der skal bekræfte sundhedstilstanden ved konkurrencetræning. Takket være den vellykkede gennemførelse af forskningen kan atleter blive optaget til træning og konkurrencer, og risikoen for helbredsproblemer på grund af overdreven fysisk aktivitet minimeres. Se, hvilke sportstest der skal udføres af professionelle, og hvilke af amatører, der træner intensivt.

Sportsforskninger ikke kun en formalitet, men også en garanti for tilgængeligheden af ​​en person, der dyrker sport. De giver dig mulighed for at kontrollere, hvordan en aktiv persons krop reagerer på øget fysisk anstrengelse, og om der under påvirkning af træningsbelastninger ikke har været nogen for stor overbelastning af individuelle organer eller dele af kroppen.

Desuden erforskning for atleterat besvare spørgsmålet, om en given person kan dyrke konkurrencesport uden risiko for helbredet. Deres mål er også at opdage mulige uregelmæssigheder, der eliminerer den testede person fra at praktisere en given disciplin.

Hvem skal lave sportstests?

Forpligtelsen til at udføre prøver for atleter følger af loven om kvalificeret sport af 29. juli 2005. Ifølge denne lov skal testen udføres af atleter, som enten starter eller fortsætter med at dyrke kvalificeret idræt. Kvalificeret sport er en sportsaktivitet, der involverer sportskonkurrencer inden for en specifik disciplin, og som udføres og organiseres af den polske sportsforening eller autoriserede organer.

Foruden professionelle atleter bør testene også udføres af personer, der regelmæssigt dyrker sportmindst tre gange om ugen ved mellem eller høj intensitet . Forpligtelsen til at udføre sportstest af amatører blev også specificeret i den førnævnte lov, men håndhævelsen af ​​den fra almindelige personer er vanskeligere. Amatører deltager ikke altid i officielle konkurrencer, der kræver passende lægeerklæringer. De træner ofte, men de gør det i privatlivets fred i fitnesscentre, fitnesscentre eller udenfor. De behøver ikke en læges godkendelse til dette, selvom det burde være i deres private interesse at tjekke deres helbred regelmæssigt, især hvisde træner intensivt - fx ved at løbe i maraton eller løfte vægte.

Udover atleter er trænere (kravet om at udstede en trænerlicens) samt dommere og sportsinstruktører (i nogle sportsgrene) også underlagt en obligatorisk sportseksamen.

Det er værd at tilføje, at der er en bekendtgørelse fra sportsministeren af ​​22. juli 2016, som specificerer, hvilke læger der kan tage stilling til udstedelse af lægeerklæringer. En lægeerklæring kan udstedes af en læge med speciale i "sportsmedicin", og hvis idrætsudøveren er en handicappet, må et sådant dokument kun udstedes af en læge med speciale i medicinsk rehabilitering. For børn og unge op til 21 år og personer mellem 21 og 23 år udstedes attesten, der giver dem mulighed for at dyrke idræt, af en læge, der har en attest, der bekræfter gennemførelsen af ​​introduktionskurset i "idrætten". medicin" specialisering.

Hvornår og hvor ofte skal man lave sportstests?

I hvilket omfang og hvor ofte idrætsudøveren skal gennemgå specialistundersøgelser, er angivet i sundhedsministerens regulativ af 22. juli 2016 (om kvalifikationerne for læger, der er autoriseret til at udstede lægeerklæringer til konkurrenter vedrørende helbredet status og omfanget og hyppigheden af ​​lægeundersøgelser, der er nødvendige for at opnå disse certifikater). I henhold til denne forordning er tests for atleter opdelt i indledende, periodiske og kontroltests

De indledende testbør udføres, før du dyrker kvalificeret sport. De er et nødvendigt krav for at opnå en konkurrentlicens, som giver en atlet ret til at deltage i kvalificeret sport. En sådan deltager skal gennemgå tests, der viser, at der ikke er kontraindikationer for at udøve et bestemt idrætsområde. Deres omfang omfatter:

  • EKG-test,
  • generel urinprøve,
  • OB-undersøgelse,
  • generel morfologi,
  • glukosekoncentration,
  • generel lægeundersøgelse (også oral sundhedstilstand),
  • antropometriske mål (måling af kropsfedt),
  • ortopædisk undersøgelse,
  • ØNH-undersøgelse,
  • oftalmologisk undersøgelse,
  • neurologisk undersøgelse (kun for kampsport),
  • EEG-test (kun for kampsport),
  • spirometri (kun for dykkere),
  • hepatitis B og C, HBS, HCV og HIV-test (kun til brydning, judo, taekwondo og boksning).

Efter at have opnået en konkurrents licens, skal atleter gennemgåperiodiske undersøgelser , med jævne mellemrum:

  • én gang hver 6. måned(antropometri, generel lægeundersøgelse, ortopædisk undersøgelse),
  • én gang om året(EKG, urintest, ESR, morfologi, glukose, og for judo-, boksnings-, brydnings- eller taekwondo-atleter, desuden en serologisk test),
  • en gang hvert andet år(ØNH-undersøgelse, oftalmologisk undersøgelse, i tilfælde af mennesker, der dyrker kampsport, desuden EEG og neurologisk undersøgelse, i tilfælde af dykkere, desuden spirometri)

Kontroltests (som inkluderer generelle, specialist- og diagnostiske tests) udføres på spillere efter hver tidligere skade og traume erhvervet under træning. Deres mål er at beslutte, om konkurrenten kan vende tilbage til professionel sport uden nogen risiko for hans helbred og liv.

Vigtig

Hvor ofte skal amatører lave sportsprøver?

I tilfælde af amatøratleter er et hyppigt fænomen manglen på en lægeerklæring, der tillader dem at udøve en given aktivitet. Og selv bare løb eller træning i et fitnesscenter med vægte kan føre til en skade eller endda en alvorlig sygdom. Nu og da cirkulerer medierne oplysninger om, at nogen døde under jogging eller på banen. Hvis alle amatører regelmæssigt tjekkede sig selv, er der måske slet ikke sådanne tilfælde.

Amatøratleter bør på grund af manglen på specifikke indikationer for udførelse af sportsmedicinske undersøgelser følge de generelle regler og - ligesom professionelle atleter - melde sig til indledende, periodiske og kontrolundersøgelser. De bør gå til periodiske kontroller mindst en gang om året. Grundlaget bør dog være foreløbige tests, der er i stand til at opdage skjulte sygdomme og skavanker, før man udsætter kroppen for en stor indsats.

Det skal huskes, at amatører norm alt er mennesker, der pludselig og for nylig begyndte at dyrke sport, og deres krop tilpasser sig meget langsomt til hårdt arbejde. Derfor skal du være sikker på, at den pludselige, intense indsats ikke vil skade ham.

Hvilke tests for atleter skal udføres af professionelle, og hvilke af amatører?

De test, der anbefales til atleter, er opført i sportsministerens regulativ fra juli 2016. Noget af forskningen er fælles for alle, og noget af forskningen vedrører kun udvalgte sportsgrene.

Følgende test bør udføres af både professionelle og amatøratleter:

EKG og fitnesstest- EKG er en test af hjertet. I dette tilfælde er det en 12-afledningstest med beskrivelse. Testen udføres under hvile, men den kan også udføres under træning for at vurdere din krops ydeevne, og hvordan dit hjerte og kredsløb reagerer på træning. Stress testdet gør det også muligt at udelukke mulige arytmier eller hjerteiskæmi under belastning. Denne test fortæller lægen meget om patientens generelle fitnessdisposition.

morfologi- er en generel blodprøve og grundlæggende diagnostisk test. Det måler forskellige parametre: hæmoglobin, hæmatokrit, hvide blodlegemer, basofiler, eosinofiler, neutrofiler, lymfocytter, monocytter, røde blodlegemer, blodplader. En generel blodprøve kan påvise betændelse i kroppen, infektion, anæmi, overskud eller mangel på visse elementer og mange andre tilstande. For en atlet er det en grundlæggende test, fordi enhver afvigelse af de testede parametre kan udgøre en alvorlig risiko for hans helbred.

Blodparametre, som du bør være særlig opmærksom på til en person, der dyrker sport, er:

  • niveauet af hæmoglobin og hæmatokrit- selvom et lavt niveau af disse blodkomponenter hos den gennemsnitlige person betyder anæmi, taler vi i tilfælde af en atlet om sportsanæmi, altså en, der ikke truer sundheden og er et resultat af en bivirkning af intens træning. Den sportslige indsats, der fører til udtynding af blodet, er skyld i alt. Dette er norm alt.
  • jernniveau- dette element er vigtigt for enhver atlet, fordi jern under træning danner hæmoglobin, som transporterer ilt i kroppen og ilter musklerne. Derfor har atleter et øget behov for jern, og dets mangel kan være meget farligt for deres helbred.
  • magnesiumniveau- dette er et ekstremt vigtigt element for alle atleter. Det er involveret i overførslen af ​​nerveimpulser til musklerne. Det er mest nødvendigt i udholdenhedssport. Jo mindre magnesium, jo ​​lavere er atletens træningskapacitet
  • natriumniveau- takket være dette element fungerer nerve- og muskelsystemet korrekt. Natriummangel bør ikke tillades, derfor bør testresultaterne være vejledende for atleter, når de doserer drikkevarer med elektrolytter og minerals alte.
  • kaliumniveau- kalium er ansvarlig for at overføre impulser til musklerne og støtte deres regenerering. Det hjælper også med at opretholde elektrolytbalancen i kroppen. Kaliummangel resulterer i smertefulde kramper, der gør det svært at dyrke sport.
  • zinkniveau- zink bidrager til udviklingen af ​​muskelvæv - understøtter deres vækst og muliggør regenerering. Dette element udskilles sammen med sved, så især atleter bør supplere dets mangler efter intens fysisk anstrengelse
  • kreatinkinase (CK)- er et enzym produceret af vævmuskuløs. Dens niveau beviser bl.a. om muskelspændinger. Små afvigelser fra normen udgør ikke en trussel. Højere niveauer af dette enzym er resultatet af øget muskelindsats, så efter intensiv træning eller start har det ret til at overskride normen. Koncentrationen af ​​CK er norm alt højere hos professionelle atleter end hos amatører. Det burde være alarmerende, når det når et meget højt niveau (f.eks. flere gange normen) - det indikerer overtræning.

OB (Biernackis reaktion)- dette er en indikator for udtømning af røde blodlegemer. Selvom testen er ret enkel, har den stor betydning for patientens helbred. Dens hovedopgave er at opdage mulig betændelse i kroppen, selvom den er asymptomatisk. Skjult betændelse fremskynder nedgangen af ​​blodceller.

urinprøve med sedimentevaluering- urinprøve er meget vigtig i sportsdiagnostik. Vurderingen omfatter bl.a. urinens klarhed, farve, vægtfylde, pH og det afgøres om det indeholder protein, sukker, ketonstoffer, bakterier. Testen kan blandt andet afsløre abnormiteter i urinveje og nyrer – og det skal tilføjes, at sygdomme i urinvejene alvorligt kan true idrætsudøverens helbred, fordi nyrerne er et organ, der er hårdt belastet ved intens fysisk anstrengelse

bestemmelse af glukosekoncentration i blodserum- den såkaldte sukker test. Dens opgave er at opdage, om blodsukkerniveauet er inden for det normale område. Både for høje (hyperglykæmi) og for lave (hypoglykæmi) niveauer udgør en høj risiko for helbred og livstruende komplikationer. Glukose påvirker træningsparametrene i høj grad, fordi det er "energibrændstof". Intens fysisk anstrengelse øger forbruget af denne ingrediens, derfor kan enhver afvigelse fra normen være særlig farlig for atleten.

generel helbredsundersøgelse- undersøgelse, der ligner en rutinekontrol hos en internist. Den indledes med en lægesamtale, det vil sige en simpel samtale mellem patienten og lægen om deres velbefindende, sygdomshistorie og behandling, genetisk belastning osv. Ved undersøgelsen auskulteres, palperes patienten, og hans grundreflekser er kontrolleret. Omfanget af denne undersøgelse bør også omfatte vurderingen af ​​mundhulens sundhed (tandkontrol). Afsløring af huller eller betændelser, fx tandkød, hos den undersøgte er indikation for henvisning til tandlæge. Husk, at karies i tænderne kan have negative konsekvenser for mange organer, såsom nyrerne og hjertemusklen.

Undersøgelserne nedenfor er norm alt kun beregnet til personer, der er involveret i sport på et niveauprofessionel:

antropometrisk forskning- takket være dem kan du tjekke, om bl.a. atletens vægt er normal og udgør ikke en trussel mod hans helbred. Til test er det nødvendigt at måle højde og vægt samt kropsfedt og vandindhold. En antropometrisk test er måling af BMI (Body Mass Index), som gør det muligt at bestemme, om en given person er overvægtig, og hvilken type fedme de repræsenterer. Udover BMI måles også skyldig og relativ vægt. Observation af afvigelser fra normen kan være en indikation for ikke at give atleten tilladelse til at fortsætte med at dyrke professionel sport eller til at ændre træningsbelastning.

ortopædisk test- dette er en test, der er særlig vigtig for en atlet, fordi hans eller hendes bevægeapparat er hårdt udnyttet og udsat for overbelastning og for tidligt slid. Ortopæden vurderer atletens kropsholdning, observerer måden nogle fysiske aktiviteter udføres på, og ved at lave bevægelser af atletens lemmer kontrollerer han deres bevægelighed. Lægen kan også vurdere patientens muskelstyrke ved at tvangsmodstå hans bevægelser. Hvis en specialist bemærker abnormiteter, kan han bestille mere detaljeret ortopædisk diagnostik (f.eks. ultralyd eller røntgen).

oftalmologisk undersøgelse- undersøgelsen består af en oftalmologisk konsultation og kontrol af synsstyrken ved hjælp af Snellen-diagrammer. Under undersøgelsen vurderer øjenlægen udseendet af øjenhulen, øjenlågene, øjeæblet og undersøger øjets fundus

ØNH-undersøgelse- under undersøgelsen undersøger ØNH-specialisten omhyggeligt strukturen af ​​øre, næse og hals. Næsen undersøges for åbenhed, form og korrekt indre struktur. Lægen kontrollerer også tilstanden af ​​svælget og strubehovedet, palperer halsen og spytkirtlerne

Værd at vide

Sportsforskning for løbere og bodybuildere

Løbere, der træner regelmæssigt og intensivt (mindst 3 gange om ugen, amatør-langdistanceløb, maraton osv.) kan være i risiko for hjerteproblemer, hvis de har haft en koronarsygdom eller sygdom, som ingen har haft. diagnosticeret. Derfor bør regelmæssige hjerteundersøgelser være obligatoriske, det vil sige et EKG med en anstrengelsestest, samt et hjerteekko. Derudover skal der udføres en blodprøve hver sjette måned med bestemmelse af ESR og plasmaelementer (magnesium, kalium, natrium, jern). Hos løbere er urinsystemet også stærkt belastet (risiko for dehydrering, overbelastede nyrer), så du bør også gennemgå urinprøver lige så ofte. Desuden anbefales ortopædisk diagnostik på grund af den høje risiko for skader og overbelastning af led og muskler. En anden test, der er vigtig for amatørløberen, er den generelle lægeundersøgelse sammen medtandinspektion og antropometriske tests

Bodybuildere og amatørkampsport er også en gruppe med høj risiko for at miste helbred. Ligesom for løbere er der også behov for regelmæssig diagnostik her (indledende og periodisk mindst en gang om året). De grundlæggende tests omfatter: morfologi, ESR, urintest, EKG, EEG. I tilfælde af bodybuildere er det også nødvendigt regelmæssigt at udføre røntgenbilleder af rygsøjlen, især det cervikale afsnit, som er meget udsat for overbelastning.

Atleter, der regelmæssigt dyrker sport, bør ud over obligatoriske test også gennemgå tests for elektrolytter (især langdistanceløbere) og vitaminniveauer, som har en betydelig indflydelse på deres sportsform.

Kategori:

ABC for øvelser