Hvorfor bliver du tyk? Et par ekstra kilo burde ikke være for meget af et problem. Men hvis du har bemærket en overdreven tendens til at tage på i vægt, bør du bestemt finde årsagen. At være overvægtig har alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, så tjek hvorfor du tager på, og hvordan du håndterer det.
Er du på diæt, dyrker sport og spiser kun lejlighedsvis fastfood, og bliver stadig tyk? Det viser sig, at ikke kun dårlige spisevaner kan bidrage til overvægt og fedme. Tag testen og se, hvorfor du har taget kilo på!
En dårlig kost er ikke altid årsagen til at tage på i vægt. Utilstrækkelig søvn kan også bidrage til vægtøgning – folk der sover mindre spiser mere. Sygdomme, såsom hypothyroidisme, polycystisk ovariesyndrom eller depression kan også være årsagen.