Uddybet kyfose (eller rund ryg) er en sygdom i rygsøjlen, hvis karakteristiske træk er overdreven bagudbøjning af rygsøjlen i thorax- og sakrale sektioner. Ubehandlet kyfose kan ikke kun forværres og føre til dannelsen af ​​en pukkel, men også alvorlige komplikationer, såsom luftvejsproblemer. Hvad er årsagerne til og symptomerne på kyfose? Hvad er behandlingen? Hvilke øvelser skal udføres for at reducere kyfose og forhindre dannelsen af ​​en pukkel?

Dyb kyfose(ellersrund tilbage,hyperfose ) tilrygsøjlesygdombestående af progressiv, overdreven, patologisk bagudbøjning af rygsøjlen i thorax- og sakrale sektioner

Rygsøjlen bøjer naturligt en smule i thoraxsektionen. Således absorberer den stød og understøtter hovedets vægt. Men hvis denne naturlige buede bøjning uddybes, omtales den som patologisk, uddybet kyfose - hyperfose. Det er værd at vide, at kyfose påvirker ikke kun knogler, men også muskler og ledbånd i lige så høj grad.

Kyphosis - forårsager

Den mest almindelige årsag til kyfose er at opretholde en forkert kropsholdning - at blive i en bøjet stilling i lang tid. En anden rygsøjledefekt kan også bidrage til kyfose - skoliose, dvs. lateral krumning af rygsøjlen.

Derudover kan kyfose være et resultat af en rygsøjleskade, en diskusprolaps, ryginfektioner, fødselsdefekter såsom rygmarvsbrok og endda tumorer. Osteoporose, gigt eller andre degenerative knoglesygdomme samt muskeldystrofi kan også bidrage til denne rygmarvsdefekt. Andre mulige årsager omfatter sygdomme i det endokrine system, bindevævssygdomme, polio og Pagets sygdom.

Til gengæld kan årsagen til kyfose hos præ-pubertale børn væreScheuermanns sygdom( juvenil kyfoseeller steril spinal nekrose), hvis essens er nekrose og død af knogler uden deltagelse af vira, svampe og bakterier

Når alt kommer til alt, kan kyfose være resultatet af en aldrende krop (især med dårlig kropsholdning).

Kyphose - symptomer

Det mest karakteristiske symptom på kyfose er rund ryg, og i det fremskredne stadium af sygdommen er det såkaldte pukkel, altså en bule på den øvre ryg.Derudover:

  • hovedet er meget fremad (hagen rager ikke ud på brystbenet);
  • skuldre lægges frem og skuldre er synligt afrundede;
  • udfladning og kollaps af brystet er synlig;
  • det er bemærkelsesværdigt, at skulderbladene spredes fra hinanden og rager ud fra brystet;

Derudover kan der være ubehag i den øvre del af ryggen, da uddybet kyfose kan lægge for stort pres på rygsøjlen. Hyperfose kan også bidrage til vejrtrækningsproblemer på grund af tryk på lungerne

Kyphose - diagnose

Lægen palperer rygsøjlen. Derudover beder han patienten om at lave specifikke bevægelser. Således bestemmer den, i hvilken udstrækning den kan udføre spinal fleksion og rotationsbevægelser

Lægen bestiller et røntgenbillede af rygsøjlen, som udføres i hele rygsøjlens længde (for/bag/op/ned). Stå med strakte arme, mens røntgenbilledet tages, og hold hovedet lige. Billedet kan også tages liggende

Kyphosis - behandling

Hos patienter med en mildere form af det, gives nogle gange ingen specifik behandling. I dette tilfælde er det kun nødvendigt at udføre de foreskrevne øvelser og sove på en ikke særlig blød madras

Specialistbehandling dækker mere alvorlige tilfælde af kyfose. Så kan du bruge smertestillende medicin, korrigerende gymnastik, fysioterapi og ortopædiske bøjler. I nogle tilfælde (såsom når kyfose er forbundet med en infektion eller tumor), kan operation være nødvendig.

Yoga, massage og kiropraktik (en form for manuel terapi) kan også være nyttige.

Vigtig

Kyphosis - hvilke positioner skal undgås?

Ved kyfose er det forbudt at svømme på ryggen, cykle, løfte vægte og træne med brug af udstyr

Kyphosis - eksempeløvelser

Øvelse1

Stå lidt fra hinanden og spred dine arme til siderne. Træk vejret ind og vip dine arme tilbage. Så træk vejret ud og lav en bevægelse med dine hænder, som om du vil kramme nogen.

Øvelse2

Knæl på måtten - knæene skal være i hoftebreddes afstand. Træk derefter siderne af din krop opad, placer din krop korrekt, og bøj dig tilbage, så dine håndflader falder ned på dine hæle.

Øvelse3

Læg dig på maven. Stræk dine arme ud til siderne. Hvil panden på gulvet eller et sammenrullet håndklæde. Løft dine arme opad, og bring dine skulderblade tættere på din rygsøjle. Lav 15 gentagelser.

Kategori:

Rygsøjle, knogler, led