PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) er en specifik, anerkendt metode til rehabilitering af patienter med lidelser i muskuloskeletale og nervesystemer. Det er en omfattende terapi præget af sin egen filosofi og principper for at arbejde med patienter. Den er baseret på omfattende viden inden for neurofysiologi.

PNFstår forProprioceptive Neuromuscular Facilitationsom oversættes tilproprioceptiv neuromuskulær priming . PNF er en neurofysiologisk terapeutisk effekt på menneskekroppens receptorer, som gennem neuromuskulære forbindelser påvirker centralnervesystemet og hjælper patienten med at udføre bevægelser, der er svækket af sygdommen.

Formålet med PNF-metoden er at arbejde med en funktion, som patienten har brug for i hverdagen, fx at løfte genstande, sidde ned, gå, opretholde den korrekte kropsholdning, synke osv. For at genoprette patientens tidligere kondition. der anvendes sunde elementer i bevægeapparatet.

PNF er anerkendt som en af ​​de bedste fysioterapeutiske metoder i moderne fysisk rehabilitering.

PNF - forberedelse til rehabilitering

Som med enhver anden rehabiliteringsterapi begynder forberedelse til træning med at tale med patienten og lære om deres sygehistorie

Et yderst vigtigt element er vurderingen og undersøgelsen af ​​patientens aktuelle mobilitetsevner i forhold til deres korrekte, fysiologiske forløb

Desuden skal patienten definere det mål, han ønsker at opnå ved at starte PNF-terapi. Han bør også beskrive præcis, hvilken motorisk funktion han har mistet, og hvorfor han ønsker at genvinde den.

Ved at kende alle patientens behov og forventninger udvælger terapeuten øvelser, der gør det muligt for ham at nå det mål, patienten har sat.

PNF - principper for terapi

Traditionel fysioterapi arbejder på styrken af ​​musklerne og rækken af ​​bevægelser i leddene. I PNF-metoden bliver de et terapeutisk værktøj til at realisere den funktion, der går tabt som følge af sygdommen. Terapi inkluderer:

  • ved at bruge stærke og sunde dele af kroppen til at stimulere de syge og svage områder gennem bestrålingsmekanismen, dvs. overførsel
  • brug af naturlige bevægelser, der løber i tre dimensioner og ligner hverdagsaktiviteter, som aktiverer den største mængdemuskel
  • gentagelse af de samme bevægelser mange gange giver dig mulighed for at genskabe nerveledning og minde patientens krop om, hvordan man gør det på egen hånd
  • stimulering af patientens mange sanser ved at engagere taktil, visuel og verbal stimulering og stimulere proprioreceptorer i muskler og sener ved hjælp af passende teknikker. Terapeutens berøring, eye-tracking og en samtale med terapeuten giver mulighed for korrekt udførelse af individuelle opgaver, takket være hvilke patienten er mere motiveret til at arbejde
  • øvelser kan udføres på en madras, på en sofa, med bolde eller andet udstyr og lære at gå,
  • forbedring af de vegetative funktioner omfatter arbejde med ansigtsudtryk, synkefunktionen, artikulation, regulering af nerve- og åndedrætssystemernes arbejde ved at interagere med krop og bryst
  • elementer i selvbetjeningstræning med brug af hverdagsgenstande omfatter at lære at ændre kroppens position, række ud efter genstande, bevæge sig rundt i sengen, skifte fra vognen til toilettet, sætte sig ned, rejse sig og gå
  • specielle teknikker, der lærer bevægelse, koordination, stabilisering, afspænding, mobilisering og smertelindring, herunder: manuel modstand (giver information om bevægelsens retning, rækkefølge og hastighed), trækkraft (strækning af musklerne for at forberede dem til bevægelse ), kompression (forbedret stabilisering og dyb følelse), stræk (stimulering af muskler til at trække sig sammen), rytmisk stimulering af bevægelse (facilitering) og en kombination af isotoniske sammentrækninger (forbedring af koordination af bevægelser)

PNF - indikationer

PNF-metoden er dedikeret til patienter med problemer:

  • ortopædisk - efter skader på knogler, led og blødt væv, efter implantation af endoproteser, efter artroskopi og rekonstruktive procedurer, sportsskader, amputationer. PNF-terapi anbefales til at korrigere stillingsdefekter, såsom skoliose, deformiteter i brystet og fødderne
  • neurologisk - efter slagtilfælde, kraniocerebrale og rygmarvsskader, multipel sklerose, ataksi, cerebellare sygdomme, polyneuropatier, Parkinsons sygdom, lidelser efter neurokirurgiske indgreb og forstyrrelser i vegetative funktioner, dvs. vejrtrækning og synke. PNF er også godt mod neuralgi, cerebral parese og meningeal brok
  • PNF behandler gang- og balanceforstyrrelser af forskellige årsager
  • PNF er nyttig til at bekæmpe muskelsygdomme, fx i tilfælde af underskud i muskelstyrke og masse, ved betændelse og dystrofier og ved problemer med rygsøjlen (f.eks. smerter,diskopati)

PNF - fordele

Den største fordel ved PNF-metoden er, at patienten er fysioterapeutens partner, og han eller hun bestemmer aktivitetens omfang og grænser. Han sætter også selv målene for terapien, og tager dermed stilling til genoptræningsforløbet. Terapeuten er en rådgiver, hvilket udmønter sig i bedre samarbejde

En anden fordel er, at terapien starter med en sund del af kroppen, væk fra skadestedet. Dette giver dig mulighed for at tro, at forbedringen af ​​f.eks. håndens funktioner ikke vil være forbundet med smerten.

Det er også vigtigt, at du ikke behøver at have specialudstyr for at øve i overensstemmelse med principperne for PNF-metoden. Du kan øve dig i at bruge hverdagsgenstande.

PNF-rehabiliteringsmetoden er smertefri, hvilket udmønter sig i en større patientinddragelse i, at træningen er korrekt.

Om forfatterenAnna Jarosz En journalist, der har været involveret i popularisering af sundhedsuddannelse i over 40 år. Vinder af mange konkurrencer for journalister, der beskæftiger sig med medicin og sundhed. Hun modtog bl.a "Złoty OTIS" Trust Award i kategorien "Media and He alth", St. Kamil tildelt i anledning af de syge verdensdag, to gange "krystalpennen" i den nationale konkurrence for journalister, der fremmer sundhed, og mange priser og udmærkelser i konkurrencer om "Årets medicinske journalist", arrangeret af den polske sammenslutning af Journalister for sundhed.

Læs flere artikler af denne forfatter

Kategori:

Graviditet