Systemisk terapi bruges primært til at håndtere problemer, der opstår i familier, men ikke kun - den kan også bruges af par, hvis forhold ikke går godt. Systemisk terapi er en ganske interessant terapi af flere grunde, en af ​​dem er, at til familier med konstante skænderier, kan terapeuten … anbefale "kontrollerede" skænderier. Læs, hvad systemterapi handler om!

Systemisk terapier en af ​​mange forskellige former for psykoterapi. Blandt dem kan vi fx nævne psykodynamisk psykoterapi, kognitiv adfærdsterapi eller humanistisk-eksistentiel terapi. Begyndelsen af ​​systemisk terapi var relateret til udviklingen af ​​den generelle teori om systemer (OTS). Dens forfatter var den østrigske biolog og filosof Ludwig von Bertalanffy, som udviklede OTS i 1940'erne. Du kan finde ud af, hvad systemterapi er, ved at analysere kilden til navnet på denne type psykoterapi. Oversat fra det græske sprog forstås systemet som et objekt, der generelt er en større sammenhængende helhed. Dette er den grundlæggende antagelse af systemisk terapi, dvs. at fokusere ikke kun på én patient, der søger psykoterapi, men på hele det system, som en sådan patient fungerer i.

Hvad er systemisk terapi?

Psykoterapi udført efter en systemisk tilgang fokuserer på hele systemers funktion. I et sådant tilfælde kan systemet primært være familien, men også dens mindre elementer - den systemiske terapi kan bruges af både forældre og deres børn, og kun ægtefællerne selv. I systemisk terapi er det vigtigste at analysere de cirkulære, ikke lineære, sammenhænge, ​​der eksisterer i systemet. I den lineære tilgang antages det, at en årsag fører til fremkomsten af ​​en virkning. Den cirkulære tilgang antager til gengæld, at et fænomen fører til et andet, som så påvirker et andet fænomen. Denne komplicerede sætning kan forklares ganske enkelt. Nå, vi taler her om for eksempel begivenheder, der sker ud fra princippet om en ond cirkel. Et frækt barn kan forårsage en voksende modvilje hos moderen, til gengæld mentee - følelsen tiltagende iforældrenes afstand til ham - i denne situation kan han vise en stigende grad af oprør mod hende

Systemisk terapi er relateret til flere begreber, der definerer systemernes funktionEksempler på disse omfatter:

  • følelsesmæssig fusion(et fænomen, hvor det følelsesmæssige bånd mellem nogle medlemmer af systemet er så stærkt, at det ikke vides, om de oplever deres eget eller i virkeligheden kun én persons følelser fra systemet);
  • morfogenese(familiens tilbøjelighed til at ændre dens funktion);
  • triangulation(et fænomen, hvor reduktionen af ​​spændinger mellem to medlemmer af systemet opstår, når de i fællesskab skal håndtere problemerne for et andet medlem af systemet);
  • morfostase(systemets evne til at bevare sin bestandighed).

De terapeuter, der udfører systemisk terapi, står ofte over for en ganske vanskelig opgave. Ifølge antagelserne om systemisk terapi skal de være så neutrale som muligt. Systemiske terapeuters rolle er bestemt ikke at bedømme, hvem der er ansvarlig for opståen af ​​problemer i et givet system. Den person, der udfører terapien, skal observere de relationer og feedback, der eksisterer i systemet, og derefter - på baggrund af sine observationer - henlede medlemmerne af et givent systems opmærksomhed på relationerne mellem dem.

Der er en situation, hvor systemisk terapi ikke udføres af én, men af ​​et par terapeuter. Dette er ikke kun for at øge chancen for, at behandlere bliver neutrale. Det er særligt fordelagtigt at udføre systemisk terapi af to terapeuter (især når de er af forskelligt køn) i en situation, hvor terapisystemet er et par.

Systemisk terapi: hvad er dens anvendelse?

Den nemmeste måde at sammenligne systemet med en familie, og faktisk - systemisk terapi bruges primært i familieterapi. Denne form for psykoterapi kan hjælpe i tilfælde af adfærdsforstyrrelser hos børn, ADHD eller forskellige neurotiske lidelser. Systemisk terapi kan også udføres i familier med problemer som:

  • spiseforstyrrelser (f.eks. anoreksi eller bulimi);
  • psykotiske lidelser (f.eks. skizofreni);
  • afhængighed (f.eks. alkoholisme eller stofmisbrug);
  • humørforstyrrelser (såsom depressive lidelser).

Par, der oplever forskellige problemer i deres forhold, kan også have størst gavn af systemisk terapi. Denne type terapi kan virkehjælper for eksempel forhold, hvor der konstant er skænderier. Parterapi kan også udføres i en situation, hvor der er sengerelaterede problemer i forholdet (f.eks. seksuel frigiditet hos en af ​​partnerne eller oplevelsen af ​​for tidlig sædafgang af en kæreste).

Løsninger brugt under systemisk terapi

Under systemisk terapi anvendes ganske interessante mekanismer, som kan vække overraskelse hos deltagerne i terapien. En af dem er eksternalisering. Det kan forklares med eksemplet med et system, der rapporterer til en terapeut på grund af eksistensen af ​​spiseforstyrrelser hos et af dets medlemmer - fx anoreksi. Nogle gange er det fordelagtigt at skelne anoreksi som et separat "væsen", et yderligere element i systemet. Dette giver os mulighed for at se på problemet fra en helt anden vinkel, hvad mere er - en patient, der kæmper med anoreksi, når al negativ information om anoreksi ikke er rettet direkte til ham, men til anoreksi (som i tilfælde af eksternalisering er en separat " entity") beskæftiger sig muligvis ikke med negative følelser, som han kunne have følt, da der blev rettet kritik mod ham.

Systemisk terapi bruger også fænomenet terapeutisk paradoks. I dette tilfælde er det for eksempel en situation, hvor familien kommer til terapeuten, hvor der stadig er skænderier mellem teenageren og hans forældre. Til sådanne mennesker kan terapeuten til deres overraskelse … anbefale at skændes. I sådanne tilfælde kommer der dog norm alt strenge anbefalinger til sådanne skænderier, for eksempel at det skal ske på bestemte tidspunkter og på bestemte dage i ugen. Denne form for terapeutisk paradoks har til formål at få medlemmer af systemet til at indse, at visse fænomener - i dette tilfælde argumenter - er direkte påvirket af dem, og deres forekomst er egentlig kun op til dem.

Værd at vide

Hvor lang tid tager systemisk terapi?

Psykoterapi er ofte forbundet med en kedelig og langvarig behandlingsmetode, men i systemisk terapi behøver det ikke at være sådan. For nogle problemer kan det nogle gange være nok at overvinde dem med blot nogle få systemiske terapisessioner. Interessant nok bør møder med terapeuten i tilfælde af systemisk terapi ikke afholdes for ofte. Som standard forekommer de hver 2.-4. uge - denne gang for at sikre, at systemet - som er opmærksom på de fænomener, der opstår inden for det - har tid til at "gennemarbejde" dem og indføre forskellige ændringer

Om forfatterenSløjfe. Tomasz Nęcki En kandidat fra det medicinske fakultet ved det medicinske universitet i Poznań. En beundrer af det polske hav (helstgår langs dens kyster med hovedtelefoner i ørerne), katte og bøger. I arbejdet med patienterne fokuserer han på altid at lytte til dem og bruge så meget tid, som de har brug for.

Kategori:

Psykologi