✅ Kalorietabel: slik | Slankekur 2024

Hvor mange kalorier har slik: barer
Hvor mange kalorier har slik: kager
Hvor mange kalorier har slik: småkager
Hvor mange kalorier har slik: chokolade
Hvor mange kalorier har slik: is
Kalorietabel: slik

Kalorie-tabel - slik hjælper dig med at vælge den rigtige menu, ikke kun for folk, der ønsker at tabe ekstra kilo, men også for dem, der ikke ønsker at tage på. Så tjek hvor mange kalorier der er i slik - småkager, kager, barer, is og andet slik.

Tabellen over kalorier indeholdt i slikangiver, hvilke delikatesser der er mindre onde, og hvilke der er rigtige kaloriebomber. Denne viden vil især være nyttig, fordi det er så svært for os at opgive slik. De er trods alt bredt tilgængelige - vi kan finde dem i alle butikker, så når vi er sultne og ikke har tid, rækker vi ud efter det, der er tættest på.

Derudover er det ikke uden grund, at chokolade er det bedste middel mod dårligt humør – den indeholder zink og selen, som øger kroppens udskillelse af endorfiner, dvs. lykkehormoner. Derudover øger en hurtigt indtaget sød snack blodsukkerniveauet og tilfører energi. Læs, hvad der ofte kan ende med at række ud efter slik - find ud afhvor mange kalorier er slik .

Hvor mange kalorier har slik: barer

Barer er en af de mest populære søde snacks - de har et specifikt fyld og er dækket med chokolade på ydersiden. Blandt de barer, der er tilgængelige i butikkerne, er Snickers den mest brændende - den har 253 kcal, Mars - 212 kcal og Kit Kat - 210 kcal indeholder lidt mindre. Det laveste kalorieindhold er Bounty, som har 127 kcal.

Hvor mange kalorier har slik: kager

Gærkage med crumble er en kage, der helt sikkert vil give dig flere kalorier - der er 375 af dem i 100 gram af produktet. På samme måde med sandkage - 341 kcal og wiener cheesecake. Så det er mere sikkert at nå efter den traditionelle cheesecake - 329 kcal eller gærdej med blommer - 290 kcal

Hvor mange kalorier har slik: småkager

Til gengæld er den største kaloriebombe blandt småkagerne vaffelkagen - 538 kcal i 100 gram, mens nøddecremekagen har 470 kcal. Vi kan også finde mange af dem i upåfaldende ved første øjekast chokoladeovertrukne kiks, der indeholder 489 kcal. Et sug koster yderligere 346 kcal, og en doughnut - 290 kcal.

Hvor mange kalorier har slik: chokolade

Chokolade hæver niveauet af serotonin i blodet (det formodes at være så godt til at forbedre humøret, at selv et foster i livmoderenmødre har det bedre takket være det), det reducerer aktiviteten af blodplader, og dermed – mindsker risikoen for blodpropper, det er et af de slik, der er mindst skadeligt for tænderne. Hvor mange kalorier har chokolade? En terning indeholder 22 kcal, en mælkechokoladebar - 549 kcal, og en flødechokoladebar - 560 kcal. Mørk chokolade giver 554 ekstra kalorier.

Hvor mange kalorier har slik: is

Is er mindre kalorieholdigt end chokolade og småkager. 100 gram mælkeis indeholder 152 kcal, og nødder og tørret frugt - 167 kcal. På den anden side resulterer det i at spise flødeis i 160 ekstra kilokalorier.