Spicy Food Day, Braless Day, Secretary's Day … Kalenderen er fuld af forskellige lejligheder, der kan fejres. Men det er også værd at skabe dine egne personlige - store som små - ferier. Se, hvordan fest påvirker dit generelle velbefindende og dit humør.

For hver af os er der vigtige dage og vigtigere dage. Sandsynligvis kunne vi sagtens liste dem, der er vigtige, har noget særligt ved dem og har en positiv indvirkning på os: vi fejrer navnedag, påske, endnu en bryllupsdag. Vi fejrer en fødselsdag for at føle os specielle, vi fejrer jul for at møde vores familie og komme med ønsker, vi arrangerer et nytårsbal for at sige farvel til det gamle år, lave en opsummering af det og starte den næste med planer og håbe på bedre

Men du kan fejre af absolut enhver grund, nogle gange helt trivielt. Det er bedst, hvis vi selv erkender, at en begivenhed i vores liv er speciel, og det vil være rart at fejre den.

Positive lejligheder fejret for nylig

Indtil for et par år siden troede nogle, at Valentinsdag var sådan en typisk amerikansk højtid, og at den ikke vil blive accepteret her. De tog fejl. Det samme sker med Baby Shower, som er en fest til ære for et barn, der er ved at dukke op i verden. Sådan et mavemøde med venner giver en kvinde, der venter et barn, mulighed for at dele sin glæde og slappe af.

- Selve udsigten til at fejre får os til at føle os bedre. At planlægge, hvem vi vil invitere, hvilken menu vi vil forberede, hvordan man gør et møde med mennesker tæt på os mere attraktivt, giver os glæde, giver os vinger, tilføjer energi - siger Aleksandra Urbaszek, psykolog, psykoterapeut, og tilføjer, at så er begivenheden vi fejrer er prikken over i'et. Hun råder til ikke kun at være opmærksom på livets pauser. Det er værd at fejre, at solen efter lange overskyede dage har vist sig, at vi har bestået eksamen, at vi takket være vedholdenhed har tabt et par centimeter i taljen. - For en hundeelsker vil det være oplagt at fejre dit kæledyrs næste fødselsdag. Det vigtigste er, at vi gør, hvad der er i tråd med vores livsprioriteter og bekendte værdier - understreger Aleksandra Urbaszek.

Fordele ved fejringen

At fejre får os til at bryde væk fra det travle liv, selv for et par timer, vi tænker ikke på fortiden ellerfremtiden lever vi kun "her og nu." Vi nyder det øjeblik, der varer. Vi tager os tid til at gøre ting, som vi ikke gør til daglig, ofte fordi vi ikke har nogen materiel fordel af det. Nogle mennesker vil sikkert opdage, at det ikke nytter noget at spilde energi på noget, som de ikke tror tilføjer noget til vores liv, men det gør det ikke.

At fejre små succeser får os til at indse, at vi ikke står stille og nyder livet, det giver os selvtillid. Og hvad der er meget vigtigt, vi mødes med mennesker tæt på os, og det styrker vores bånd. Aspektet med at være sammen, opleve sammen og dele følelser, følelsen af ​​at vi ikke er alene i vores oplevelser bekræfter vores tilhørsforhold til gruppen.

At fejre er et rum for spontanitet og glæde. En person er nødt til at lægge sin sædvanlige livsrytme til side, ændre sine daglige aktiviteter, frigøre sig fra uret, fra stivhed, spænding, en vis overdreven selvkontrol, og ferien hjælper med at nyde livet og enkle oplevelser. Fejring handler om bare at mødes for at nyde et fælles nærvær. Det er tid og rum til at tale om dig selv og lytte til hinanden. Når alt kommer til alt, savner vi noget meget: en, som vi vil fortælle mere om os selv til, en, der vil lytte til os.

Under fejringen er samtaler med andre mennesker helt anderledes. Alt går i et langsommere tempo. Det er meget forfriskende i menneskelige relationer. Og folk, der ved, hvordan og kan lide at fejre, er norm alt mere optimistiske med hensyn til verden.

Tid til dig selv og andre

Fejring involverer forberedelser: rengøring, forberedelse af særlige måltider, festligt tøj. Det giver anledning til følelsen af, at vi forventer noget; lærer forventninger. Det er også at praktisere visse ritualer, der forener en gruppe mennesker. Det er også en god idé at fejre dine solosucceser. Anledningen kan for eksempel være, at barnet sagde "mor" for første gang… Faktisk er enhver lejlighed god til at fejre, vi kan kun blive begrænset af vores egen fantasi. Hver dag kan du finde noget, der er værd at værdsætte. Albert Einstein sagde engang: "Der er to måder at gå gennem livet på. Den ene: som om intet var et mirakel, og den anden: som om alt var ét. Det er op til os, hvilken mulighed vi vælger.

Det vil være nyttigt for dig

Nogle originale lejligheder til at fejre

  • 14. januar - Dag for de generte mennesker
  • 17. januar - alles kølige dag
  • 31. januar - International krammedag
  • 2. februar - Dag for positiv tænkning
  • 9. februar - International Pizza Day
  • 26. februar - HilsningsdagBlond
  • 5. marts - Svigermors dag
  • 12. april - Chokoladens Dag
  • 20. maj - naboens dag
  • 30. maj - BH-dag
  • 6. juni - Verdenskyssdag
  • 13. juni - Fest med gode råd
  • 8. september - drømmerens dag
  • 22. september - Dag for motion foran spejlet Anmodninger om lønforhøjelse
  • 25. oktober - Mutt's Day
  • 16. november - Tolerancedag
  • 21. december - Brunettes hilsendag

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Psykologi