En sovende nyfødt hviler ikke kun. Mens han sover, formerer cellerne i hans krop og hjerne sig, og der produceres væksthormon, og hvide blodlegemer er nødvendige for at bekæmpe infektion. Under en nyfødt babys søvn er hjernen også ekstremt aktiv, hvor nye forbindelser mellem neuroner dannes meget hurtigt.

Og mens hvertbarnhar en anden daglig "grænse" på timer, som de skal sove for at føle sig godt tilpas og trives, er de alle lige så irriterede, hvis de sover for lidt. Så lad os sørge for, at de har de mest behagelige forhold forsøvn . Problemet er, at det ikke altid er så nemt om sommeren.

gnidninger bidrager til søvnproblemer hos en nyfødt

Om sommeren er gnidning mere almindelig end nogensinde. Den høje lufttemperatur er skyld i, at bleen bliver våd nedenunder. Huden omkring din bund bliver rød og gør ondt. For at forhindre dette i at ske, skal du skifte din babys ble hver anden time i løbet af dagen (og når babyen stikker af - med det samme), og påføre anti-gnavscreme hver gang.

Hvis de alligevel dukker op, så vask din underdel med varmt vand, når du skifter bleen, og lad din baby ligge uden ble så længe som muligt (frisk luft fremskynder helingen). Før du tager det på, skal du smøre din babys hud med en beroligende creme.

For høj temperatur giver søvnproblemer for den nyfødte

Den mest almindelige årsag til sommerbesvær med at sove om natten er for høj temperatur i rummet. I løbet af dagen bliver væggene i huse varme, og om natten fordamper de og giver varmen tilbage. Det er derfor, selvom det er køligere udenfor, er rummet stadig lige så varmt som om dagen.

I mellemtiden, for at babyen skal sove godt, bør rummet ikke være mere end 20ºC. Hvis temperaturen i lejligheden er højere, sover det lille barn dårligt, fordi det har det for varmt. Hvad kan du så gøre?

  • Dæk vinduerne til i løbet af dagen for at forhindre, at rummet bliver for meget opvarmet (det vil være meget svært for dig at køle det ned om aftenen).
  • Inden du lægger dit barn i seng, skal du lufte rummet grundigt ud, i det mindste i et kvarter (det er tilrådeligt at tage barnet med til et andet rum under udluftningen). Hvis luften, på trods af det åbne vindue, står stille, og der ikke er træk, kan du lave et lille træk -sørg dog for, at barnet er ude af luftstrømmen
  • Lad vinduet stå lidt åbent om natten. Det vil holde rummet køligere. Husk dog at barnet ikke må blæses i direkte luft, da det kan blive forkølet
  • Klæd dit lille barn på efter temperaturen ude og inde. På varme nætter er bukser og bodyer nok for ham. I stedet for at dække din baby med et tæppe eller dyne, skal du dække ham med en stofble. Du skal ikke bekymre dig om, at dit lille barns fødder eller hænder er kolde – det skyldes, at hans kropstemperaturreguleringssystem endnu ikke fungerer, som det skal. For at se om han er for kold, rør ved hans hals. Hvis han er varm eller svedig, er det lille barn klædt for varmt på; hvis det er koldt - er det et signal om, at barnet skal dækkes yderligere. Hvis nakken er varm og tør, så er det fint
  • Tænk på at købe et bærbart klimaanlæg. Dens fordel er, at den kan stå hvor som helst i lejligheden og holder en konstant temperatur valgt af brugeren. Nogle modeller arbejder dog ret højt, så du bør finde ud af, hvilken der vil være den mest støjsvage, før du køber.

Myg og sorte fluer forhindrer den nyfødte i at falde i søvn

En anden årsag til søvnbesvær er myg og fnug. Ikke alene generer de dig med at falde i søvn, men deres bid er ekstremt irriterende for babyen. Hvordan forhindrer man dette?

  • Installer myggenet i vinduerne. Særlige insektnet kan købes i enhver husholdningsbutik.
  • Gnid babyens hud med et afskrækningsmiddel (insektmiddel) - takket være dette vil myggen eller fnuget ikke kunne mærke de steder på babys hud, der kan gennembores, så de angriber ikke. Husk dog, at ikke alle præparater af denne type er egnede til et barn, så du skal bede om en creme eller gel til babyer på apoteket.
  • En elektrisk drevet ultralydsafstøder er også nyttig til beskyttelse mod insekter. Det er en lillebitte enhed, der skal sættes i kontakt. Når den er aktiveret, udsender den ultralyd, der ikke kan høres af mennesker, men uudholdelig for insekter.
  • For en sikkerheds skyld, skaf dig en gel, der lindrer kløe og svie efter insektbid. Måske vil en omstrejfende myg eller en fnug bide barnet, og kløen vil ikke lade ham sove godt.

Nyfødte søvnproblemer på ferie

Også på ferie kan en baby have problemer med at sove. Her kan der – bortset fra de to ovennævnte årsager – være stress forårsaget af at rejse og opholde sig et nyt sted, ukendt for en baby, samt akklimatisering. Hvad skal man gøre for athjælpe dit lille barn med at sove et nyt sted?

  • Tænk over, hvad din baby vil sove i. Et lille barn, der endnu ikke har sat sig, kan sove i den velkendte barnevognslift. Til større børn er en speciel rejseseng mere praktisk. Det er værd at vænne din baby til et nyt møbel inden afrejse - lad ham sove i det et par nætter derhjemme.
  • Tag sengetøjet, som barnet sover i derhjemme, med på turen. Husk også om dit yndlings kæledyr.
  • Gør stedet, hvor babyen sover, så tæt på hjemmet som muligt. Det er værd at placere tremmesengen et sted, der ligner den i huset (f.eks. mod væggen, ikke i midten af ​​rummet) og sørg for, at andre elementer i rummets udstyr (f.eks. en lampe eller et natbord) er også arrangeret på lignende måde.
  • Det er svært at holde en konstant daglig rytme i ferierne, men det er værd at prøve at holde tiderne for aftenfodring, badning og seng så konstant som muligt. De velkendte ritualer vil få babyen til at føle sig tryg og hjælpe ham med at tilpasse sig bedre til det nye sted.

En tilstoppet næse kan forårsage søvnproblemer for den nyfødte

Selv en let løbende næse er en yderligere årsag til et spædbarn, der endnu ikke kan trække vejret gennem munden. Babyen forsøger at trække vejret, men det kan han ikke – så det er ikke så mærkeligt, at han i stedet for at falde i søvn begynder at græde. Om sommeren bliver de små forkølede, og forskellen i temperaturer udenfor og indendørs (især airconditionerede) er skylden. En tilstoppet næse kan også få en helt rask baby - hans næse er tilstoppet af støv, støv og snavspartikler, der sætter sig på slimhinderne - derfor har man det indtryk, at barnet puster, når det trækker vejret. Hvordan hjælper man ham?

  • Før du lægger din baby i seng, skal du putte et par dråber s altvand eller havvandsspray (fås på et apotek) i hvert næsebor for at opløse eventuel slim.
  • Det næste trin er at rense næsen. Du kan fjerne det opløste sekret med en speciel aspirator. Den ene ende af apparatet skal indsættes i knaphullet, den anden - i din mund. Et stærkt træk af luft suger sekreterne ud af næsen. For nylig har batteridrevne aspiratorer med en lillebitte motor, der genererer et passende undertryk, været tilgængelige til salg.
  • Du kan lægge to bøger under fodenden af ​​sengen fra siden af ​​barnets hoved. Takket være dette vil hovedet være højere, og babyen vil være i stand til at trække vejret mere frit.
  • Hvis rummet er tørt, bør du tænde for luftfugteren (denne enhed fungerer også om sommeren). Du kan udskifte luftfugteren ved at placere en beholder med vandved at dampe, vil det fugte rummet.

Kategori:

Børns sundhed