Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Over 90 procent Polakker er ramt af caries. Det er forårsaget af bakterier, der omdanner madrester til syrer, og disse svækker emaljen, der fører til hulrum. Mellemrummene mellem tænderne er særligt sårbare, hvor det er svært at fjerne plak med en børste. Dette kan kun gøres med tandtråd. Men som statistikkerne viser - polakker tråder ikke deres tænder!
Børstningtænderefter et lækkert måltid, og vi tror, atcariesikke er en trussel mod dig. I mellemtiden lurersyredannende bakterieri mellemrummene mellem tænderne og producerer en klæbrig belægning kaldetplakallerede 10 minutter efter at have spist. Det omfatter bl.a mikroorganismer, eksfolierede epitelceller, spytkomponenter og madrester. Et sådant medium i kombination med bakterier sænker pH i munden, hvilket igen fører til demineralisering af emaljen. Men det er ikke de eneste lidelser forårsaget af ikke-fjernet plak - der er også tandkødsbetændelse og dannelsen af tandsten, som også er ødelæggende for tænderne
Tandtråd - du kan se, om du bruger dem eller ej
Den eneste måde at fjerne disse interdentale plaque er ved at bruge tandtråd. - Ved kontrolbesøget ser tandlægen, om tænderne jævnligt bliver brugt med tandtråd eller ej. Når vi ikke bruger tandtråd, er det meget almindeligt, at der dannes misfarvninger eller huller, hvor de rører ved. Nogle gange er der kalk i hullerne, og tandkødet er rødt. Alt dette har en negativ indvirkning på helbredet i hele mundhulen - advarer Mariusz Duda, MD, formand for den polske implantologif.webporening, ejer af Duda Clinic. Som tandlægen tilføjer, er vanen med at børste tænder med en tråd i Polen ikke så populær som for eksempel i USA eller Storbritannien.
Hvor mange patienter, der ikke bruger tandtråd regelmæssigt, så mange undskyldninger. - Oftest hører jeg, at de ikke ved, hvordan de skal gøre, hvilke tråde de skal vælge. Nogle indrømmer, at de ikke har tid til at bruge tandtråd. Der er dem, der siger, at tråden ikke passer mellem deres tænder. Atter andre siger, at tråde bruges til at fjerne madrester, ligesom tandstikker, og at de ikke samler mad mellem deres tænder - opremser Dr. Duda og tilføjer, at trådens hovedopgave er at fjerne bakterier og plak.
Længere levetid taktråd
Ved at bruge tandtråd kan vi … forlænge dit liv med op til 6 år - viser forskning. Hvordan er det muligt? Ved at bruge tandtråd, når vi alle afkroge af vores tænder. Dette vil give mulighed for grundig fjernelse af bakterier, som er ansvarlige for hjerte-kar-sygdomme. Til gengæld har forskning fra Harvard-forskere bevist, at tandkødssygdomme bidrager til en øget risiko for kræft i bugspytkirtlen. - De fleste paradentosesygdomme er forårsaget af bakterier indeholdt i tandplak. Men ved at bruge tandtråd fjerner vi plak og bakterier grundigt, og det minimerer tandkødssygdomme - forklarer Dr. Mariusz Duda.
Et minut om dagen - sundhed i årevis
Selvom tandlæger anbefaler, at du bruger 3-5 minutter på at bruge tandtråd, vil selv et minut af denne behandling være gavnlig for dit helbred. Ud over de ovennævnte sygdomme beskytter tandtråd mod paradentose og dermed tandtab. Så lad os gøre dette før du børster dine tænder. Og på trods af, at det ikke er en kompliceret procedure, ved mange polakker ikke, hvordan de skal udføre det. - Det er egentlig ikke så svært. Det er nok at rive et 40-50 cm stykke tandtråd af og pakke det ind mellem pegefingrene på begge hænder. Vi bør efterlade et par centimeter mellem fingrene. Nu glider vi tråden mellem fingrene mellem tænderne og flytter den frem og tilbage fra tandkødet til kanten af tanden. Til de næste tænder skal vi bruge et frisk stykke tråd. Det er nok at vikle det brugte stykke på den ene hånds finger og samtidig afvikle den samme mængde tråd fra den anden hånd - forklarer Dr. Mariusz Duda
Tandtråd - hvilken skal du vælge?
Der er norm alt flere typer tandtråd på butikshylderne. De adskiller sig i deres materiale, smag og tykkelse. Det vigtigste er, at trådene nemt skal passe mellem tænderne. Vi kan vælge almindelige, voksede tråde, der findes også tråde med fluor. Her bør vi stole på vores egen smag. Det vigtigste er at bruge tråden hver dag, ikke på helligdage. - Træning af tænder burde blive vores vane, ligesom at slukke lyset, inden vi falder i søvn - opsummerer Dr. Duda. Lægen indrømmer, at vi i starten kan føle let ubehag og smerte samt blødning fra tandkødet, men efter et par dage bør de stoppe.