Næsten halvdelen af ​​kvinder klager over ubehagelige symptomer, der ledsager overgangsalderen. Hvordan lindrer du menopausale symptomer, når du ikke kan bruge HRT (hormonerstatningsterapi)? Nå efter plantehormoner (fytoøstrogener). Tjek, hvordan fytoøstrogener virker, og om de virkelig lindrer symptomer på overgangsalderen.

Symptomer på overgangsalderenvil lindrephytoøstrogener- især for kvinder, der ikke kan bruge hormonbehandling (HRT) og tage østrogen.

Hvordan virker fytoøstrogener?

Fytoøstrogener i mange planter er strukturelt relateret til kvindelige hormoner. Ligheden er så stor, at kroppen bliver snydt, og østrogenreceptorer fanger plantehormonmolekylet. Phitoøstrogener er meget svagere end både menneskelige hormoner og dem, der bruges under HRT (de har 1-2% af deres kraft). Så de virker, når symptomerne på overgangsalderen ikke er for stærke, eller når vi bruger dem som et supplement til HRT.

Vigtig

Østrogener åbner en beskyttende paraply over kvinden. Når de er opbrugte, øges risikoen for koronar hjertesygdom, og fedtstofskiftet forstyrres (niveauet af triglycerider og dårligt kolesterol - LDL stiger). Uden østrogen bliver knoglerne også svagere, hvilket fremmer osteoporose

Efter overgangsalderen: diæt og piller med fytoøstrogener

Vi kender bedst isoflavonerne i sojabønner og triterpenglycosider, der findes i europæisk cohosh (Cimicifuga racemosa). Forberedelser baseret på dem bekæmper effektivt symptomerne

Da mængden af ​​østrogen, der produceres i en kvindes krop begynder at falde omkring 35-års alderen, foreslår læger, at man ikke venter med at starte fytoøstrogenbehandling.

Det udføres kun efter konsultation med en gynækolog, fordi plantepiller også kan overdoseres (der er kvalme, hovedpine, pletblødninger fra kønsorganerne).

Virkningerne af fytoøstrogenbehandling er norm alt synlige efter 2-3 måneder. Selvom fytoøstrogener er svagere end de hormoner, der bruges i HRT, er det ikke alle kvinder, der kan tage dem.

Planteforbindelser med østrogenlignende effekter indeholdt i f.eks. sojabønner anbefales ikke efter bryst- eller endometriecancer (eller BRCA-genbærere). Så er det bedre at række ud efter cimicifuga-præparater

Vigtig

Hypofysenstyrer produktionen af ​​de kvindelige kønshormoner (i æggestokkene) - østrogener og progesteron. De forbereder kvindens krop til forplantning: østrogener påvirker modningen af ​​Graafs follikler, frigivelsen af ​​æg (ægløsning); progesteron forbereder livmoderen til implantation af embryonet, understøtter graviditeten og standser ægløsning Efter cirka 30 års aktivitet bremses hypofysen, og koncentrationen af ​​hormoner falder. Over tid holder æggestokkene op med at frigive æg, og din menstruation stopper.

Overgangsalderen og klimakteriet

Menopauseogovergangsalderener ikke det samme somovergangsalderen . Overgangsalderen er den sidste menstruation i en kvindes liv og er derefter blødningsfri i 12 måneder (enhver blødning efter denne afbrydelse er en abnormitet, der skal indberettes til gynækologen). Ordene "menopause" og "menopause" betyder perioden på flere år før og efter overgangsalderen, hvor kroppen er i hastig forandring. Hvis overgangsalderen indtræffer før 45 års alderen, kaldes det tidlig overgangsalder, og efter 55 års alderen - sent. Overgangsalderen hænger sammen med kroppens hormonbalance, som er påvirket af bl.a genetik. Derfor går en datter norm alt i overgangsalderen i samme alder som sin mor. Specialister har også bemærket, at kvinder, der modnes tidligt, bliver hurtigere i overgangsalderen. Generel sundhed og … rygning kan for eksempel også påvirke accelerationen af ​​overgangsalderen

Symptomer på overgangsalderen

Overgangsalderen er en proces, der strækker sig over tid. Det begynder med præmenopause - en periode med "forandring før forandring" - som norm alt varer 5 til 10 år. Så symptomerne på den såkaldte baseline, der vidner om begyndelsen af ​​slutningen af ​​fertilitetsalderen. Hos de fleste kvinder begynder de mellem 45 og 47 år og forværres i den postmenopausale periode, det vil sige inden for et år eller to efter den sidste menstruation. De mest almindelige er:

  • Hedetokter spreder sig fra ansigtet til resten af ​​kroppen. Norm alt sker de 2-3 gange om dagen. De kan være ledsaget af kuldegysninger, drivende nattesved.
  • Psykologiske lidelser: humørsvingninger, søvnløshed, angst og depression, hukommelsesforringelse, irritabilitet, koncentrationsforstyrrelser, vanskeligheder med at træffe beslutninger.
  • Symptomer på det genitourinære system: vaginal tørhed, vaginitis, vandladningsforstyrrelser, smertefuldt samleje, nedsat sexlyst

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Kvindesygdomme