Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

En oppustet mave og gas er et problem, der nogle gange påvirker os alle. Hvad er årsagen? En oppustet mave og gas indikerer norm alt at spise for hurtigt eller andre ernæringsmæssige fejl. Nogle gange er de dog et symptom på mere alvorlige sygdomme. Det er godt at vide, hvilke, for at tage vare på dit helbred, der starter behandlingen så hurtigt som muligt.

En oppustet mave og gas er et problem, der påvirker cirka 30 procent af den samlede befolkning. Kvinder lider oftere af flatulens. De mest almindelige årsager til gas erdårlig kost, stress og jag . Men der er tidspunkter, hvor overdreven gasopbygning er et tegn påmave-tarmsygdom . Find ud af, hvad der kan være årsagen til din oppustethed og gas i maven.

Oppustet mave og gas - årsag1: overskydende protein i kosten

Hvis alle måltider er høje i protein og animalsk fedt, produceres der for meget kuldioxid i tarmen, hvilket resulterer i bøvsen. Med sådan en diæt er s altsyre og fedtsyrer ikke i stand til at balancere mængden af ​​bikarbonat i bugspytkirtelsaft og galde.

LØSNING: reducer protein- og fedtindtaget, drik masser af stillestående mineralvand, spis mindre, men oftere

Oppustet mave og gas - årsag2: synke luft

At sluge luft er forbundet med at spise eller tale for hurtigt. I denne tilstand er der, bortset fra flatulens, en stigning i omkredsen af ​​maven, som dagen går.

LØSNING: Spis dine måltider roligt, langsomt, tyg hver portion af maden omhyggeligt, undgå at tale og drikke sodavand under måltiderne.

Tjek hjemmemedicin mod mavepine!

Se galleriet med 6 billeder

Oppustet mave og gas - Årsag3: Irritabel tyktarm

I denne tilstand opstår flatulens sammen med mavesmerter, skiftevis med diarré eller forstoppelse. Kvalme, sløvhed, træthed, hovedpine og angst kan også forekomme. Hvis sådanne symptomer opstår, skal du søge læge

LØSNING: Undgå at spise mad, der forværrer lidelser, giv din krop flere fibre, spis mindre og oftere, motioner regelmæssigt og reducer stress.

Oppustet mave og gas - Årsag4: Mangel på lactase-enzym

Hvis din mavesmerter, oppustethed og kvalme efter indtagelse af mejeriprodukter, kan det tyde på, atkroppen mangler laktase - det eneste enzym, der letter fordøjelsen, bl.a laktose - disaccharid fundet i komælk

LØSNING: spis ikke komælk og dens produkter

Læs mere: Laktoseintolerance - årsager, symptomer, behandling

Oppustet mave og gas - Årsag5: Pancreatic Enzyme Deficiency

Hvis du har blæst og fed diarré ved siden af ​​flatulens, kan det være et tegn på mangel på bugspytkirtelenzym. Der er ikke nok enzymer til at omdanne maden til næringsstoffer, og dens ufordøjede rester gærer, og gas ophobes i tarmen.

LØSNING: test bugspytkirtelens enzymniveauer

Oppustet mave og gas - årsag6: overskydende bakterier

Symptomer er gas og gas med en ubehagelig lugt. Hvis vi overbelaster vores fordøjelseskanal med svært fordøjelige fødevarer, for eksempel ærter eller bønner, skal bakterierne i tyktarmen arbejde hårdere for at rense tarmen – de accelererer gæringsprocesser, hvilket resulterer i overskydende gasser.

LØSNING: Undgå overskydende bælgfrugter i din kost

Oppustet mave og gas - årsag nr. 7: glutenintolerance

Effekten af ​​glutenintolerance er cøliaki. Oppustethed er ledsaget af en følelse af overløb og rumlen i maven, overdreven vind, fed diarré, vægttab, anæmi.

LØSNING: Et besøg hos lægen er nødvendigt

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Gastrologi