Honning med kanel er en kombination af to produkter med gode helbredende egenskaber. De gavnlige sundhedsmæssige og kosmetiske egenskaber ved denne blanding har været kendt i generationer. Honning med kanel inkl. styrker kroppens immunitet, og hjælper også med at tabe sig og falde i søvn roligt, uden stress. Hvordan påvirker honning med kanel vores krop, og hvordan forbereder man helbredende honning-kanelblandinger?

Honning med kanelsom et præparat med sundhedsfremmende egenskaber var kendt allerede i det antikke Grækenland. Ikke så mærkeligt, for hver af ingredienserne i denne blanding, kendt og dyrket i århundreder, har sine egne store fordele.

Honningproduceret af honningbier smager meget sødt, men er rig på vitaminer, mineraler og gavnlige enzymer. Det er almindeligt brugt til at behandle forkølelse, infektioner og hjerte-kar- og luftvejssygdomme

Cinnamon , et aromatisk krydderi lavet af kaneltræets bark, var allerede kendt i gammel kinesisk medicin som et middel mod f.eks. ømhed og smerter, betændelse og fordøjelsessygdomme

Kombineret med hinanden: honning og kanel er en ægte vitamin- og mineral-"bombe" med styrkende, beroligende og regenererende egenskaber

Honning og kanel: hvordan virker blandingen?

Honning med kanel, hvis den tages dagligt, forbedrer kroppens funktioner på mange områder og funktioner, herunder:

  • styrker kroppen i perioder med nedsat sæsonbetinget eller sygdomsrelateret immunitet - blandingen fungerer som et naturligt antibiotikum, bekæmper patogene vira og bakterier,
  • lindrer halsinfektioner - hjælper i behandlingen af ​​f.eks. pharyngitis og tonsillitis,
  • forbedrer funktionen af ​​fordøjelseskanalen og selve fordøjelsesprocessen - hjælper med at lindre surhed,
  • forbedrer cirkulationen,
  • sænker kolesterol,
  • styrker hjertet og regulerer dets rytme,
  • forbedrer leddenes tilstand - lindrer smerter, f.eks. ved slidgigt,
  • accelererer stofskiftet,
  • reducerer appetit på sukker,
  • hjælper med søvnløshed,
  • øger libido og vital energi,
  • forynger og forskønner - styrker blodkar, fugter huden og beskytter den mod skadeligesollys.

Se også : 12 farligste bakterier, der ikke påvirkes af antibiotika!

Honning med kanel: hvilke produkter?

Honningen, der er bunden af ​​honning-kanelblandingen, skal være økologisk og derfor produceret naturligt uden yderligere stoffer. Typen af ​​honning betyder ikke meget, den kan være flerblomstret, lind, boghvede, guldris.

Det er dog vigtigt, at det er rå honning eller opvarmet i et vandbad for at gøre det flydende. Husk dog, at når du opvarmer honning, bør produktet ikke overstige temperaturen på 60 grader, da det vil miste sine sundhedsmæssige egenskaber

Kanel, og hvis det er muligt, skal den også være økologisk og i pulverform

Kanelhonning: Daglig restitutionsdrik

Forberedelse : tilsæt 1 spiseskefuld honning og en halv teskefuld kanel til 1 kop stillestående, medium mineraliseret varmt vand, og rør, indtil honningen er opløst. I stedet for varmt vand kan vi også bruge: koldt vand, mælk eller naturel yoghurt

Vi drikker denne drik 1 spiseskefuld om dagen. Hvis vi giver det til små børn, selvfølgelig, idet vi er sikre på, at de ikke er allergiske over for honning eller kanel, så i en dosis, der ikke overstiger 1 lille teskefuld om dagen.

Honning med kanel: en drik til styrkelse

Forberedelse:Hvis honningen er krystalliseret, opvarmes glasset let med honning (f.eks. ved at putte det i let kogende vand) for at gøre det mere flydende. Hvis vi opbevarer honning i en større krukke, efter opvarmning, hæld 1 glas honning ud fra den og hæld den i en separat krukke. Tilsæt 4 teskefulde kanel og bland det grundigt, indtil det er glat.

Honning-kanelblandingen i denne form kan indtages alene (1 spsk om morgenen på tom mave) eller som tilsætning til te.

Honning med kanel: et middel mod forkølelse

Forberedelse : bland 1 teskefuld honning med ¼ teskefuld kanel.

Vi indtager blandingen i denne form, når symptomer på forkølelse opstår, dvs.:

  • kradsende og tør hals
  • ondt i halsen
  • chrypki
  • løbende næse, der bliver løbende
  • tør eller våd hoste
  • lav feber eller feber

For at lindre disse symptomer skal du tage blandingen 1 portion 3 gange om dagen i 3 dage

Honning med kanel: foryngende maske

Forberedelse : bland 2 spiseskefulde honning, 1 tsk kanel og 1 tsk muskatnød sammen, indtil det bliver en tyk pasta

En maskepåfør i 30 minutter på vasket og tør hud i ansigtet og decolleté. Vask masken af ​​med varmt vand, gnid den forsigtigt ind i huden, og påfør derefter en fugtgivende creme på huden

Kanelhonning: Hvem bør undgå?

Honning- og kanelblandinger bør ikke indtages:

  • personer med ubalancerede diabetesparametre,
  • spædbørn og børn op til 3 år.
  • Mælk med honning og smør - den bedste løsning til en forkølelse
  • Bagepulver og citronsaftblanding - sundhedsmæssige fordele
  • Hjemmelavet blanding, der renser arterierne for plak

Kategori:

Hvad spiser du