Hvor skal man begynde at lære at skateboarde? Fra at købe et skateboard! Og så skal du bare træne en masse og huske på bøjede ben (fordi det er nemmere at holde balancen). Det er værd at lære langsomt at skubbe af, bevæge sig og mere komplicerede elementer på et skateboard - jo langsommere, jo mere præcist vil du gøre bevægelsen. Når du lærer at gøre noget langsomt, er det meget nemmere at gentage det i et hurtigere tempo.

Skateboarding: køb et anstændigt board

Du kan ikke købe et godt bord i et supermarked. Hvis du vil have det sjovt, så gå til en professionel skatebutik, hvor en specialist vil vælge bredden på brættet efter din højde, fodlængde osv.

Tjek: Det første skateboard - hvilket skal man vælge?

Skateboarding: Pushing

Før du begynder at lære at skubbe af og bevæge dig, skal du kontrollere, om du kan holde din balance på brættet. I modsætning til tilsyneladende er det ikke så let, fordi brættet bevæger sig frem og tilbage. Når du har vænnet dig til det, kan du begynde at lære at skubbe af.

Lær først skatestilene:

  • regulær: venstre ben er foran, højre ben er bagpå. Vi skubber af med vores højre ben;
  • fjollet: højre ben er foran, venstre ben er bagpå. Vi skubber af med vores venstre ben;
  • mongo regular: venstre ben er foran, højre ben er bagved. Vi skubber af med vores venstre ben;
  • mongo-fedtmule: højre ben er foran, venstre ben er bagerst. Vi skubber af med vores højre ben.

En nybegynder bør starte med en almindelig eller fjollet stil. Placer det forreste ben mellem midten af ​​brættet og dets næse (placeret for tæt kan vippe brættet fremad), og den rigtige forsyning på bagsiden. Bøj dine knæ, få balancen og begynd at skubbe af med dit bagerste ben.

Se videoen fra snowboardinstruktøren:

Skateboarding: drejning af front/bagside

Vrid er vægten af ​​din krop, der skifter fra dine tæer til dine hæle, mens du rider. Når du drejer til højre, trykker du hårdere på højre side, og når du vil dreje til venstre, trykker du på venstre side af brættet. Når brættet drejer i den rigtige retning, skal du reducere trykket. Derudover kan du hjælpe dig selv ved at balancere din krop i den rigtige retning.

Roligt og blidt pres vil få brættet til at dreje langsomt. Hvis vi bruger magt hurtigt og kraftigt, kan bestyrelsen endda vende tilbage.

Bremser påskateboard

Alle, der kører, kan udvikle en individuel bremsemetode, der også udtrykker hans kørestil. Men i begyndelsen er den nemmeste måde at bremse på ved at trykke fast på halen, så brættet er næsten lodret, og derefter tage fat i det med hånden.

Skateboarding: ollie

Ollie er et grundlæggende trick i skateboarding. Det åbner døren til mere komplicerede tricks, såsom slides eller grinds.

Ollie trænes bedst på farten. Når du kører på et bræt, skal du lade tæerne på den bagerste fod blive på halen (resten af ​​foden er uden for brættet) og slå enden af ​​brættet hårdt på jorden (så stødlyden høres). Hop hurtigt op og plan brættet med den forreste fod flyvende op. Vi forsøger at blive i denne position så længe som muligt, fordi højden af ​​ollie afhænger af det.

Når du træner Ollie, skal du være tålmodig - det kan tage op til to måneder, før du endelig lykkes.

Skateboarding: puder og hjelm

Beskyttere beskytter ikke kun rigtigt mod snitsår, afskrabninger og endda brud, men gør det også nemmere at bryde den mentale barriere for at lave tricks. I mange tilfælde, efter et par måneder med at øve et trick, mislykkes det stadig. Forhindringen er så ikke mangel på teknisk forberedelse eller dårligt udstyr, men … frygt! Og det er meget nemmere at overvinde ham ved at vide, at du er i sikkerhed.

De vigtigste elementer, der beskytter en skater, er en hjelm (beskytter mod hovedskader) og albue- og knæbeskyttere. Derudover kan du også investere i tilbehør, der beskytter skinnebenene eller rygsøjlen

Skateboarding: falder

Når du starter dit eventyr med et skateboard, skal du være forberedt på fald. Det er på en måde en del af sporten. Men det afhænger af, hvordan vi falder, hvis vi skader os selv.

Hvis du falder med høj hastighed, må du under ingen omstændigheder falde på dine hænder - prøv at støtte dig selv. At få dette til at ske, skaber en høj sandsynlighed for brud. Det vil være meget sikrere i dette tilfælde at falde på den størst mulige overflade af kroppen, dvs. på hele siden.

Ved lav hastighed kan du hurtigt hoppe af skateboardet og dermed redde dig selv fra at falde. En anden metode er at squatte, hvilket vil gøre faldet mindre smertefuldt, da det startede fra lav højde.

Kategori:

Sommersport