Anæmi giver symptomer, der ikke er specifikke. Det er let at undervurdere dem, fordi de ligner en tilstand af udmattelse. I mellemtiden er det bydende nødvendigt at finde årsagen til anæmi så hurtigt som muligt. Find ud af, hvordan du genkender symptomerne på anæmi, hvilke test du skal udføre, hvis der er mistanke om det, hvordan behandlingen er, og hvordan kosten skal se ud i tilfælde af sygdommen.

Indhold:

    1. Anæmi - Årsager og typer
    2. Anæmi - Symptomer
    3. Anæmi - diagnose. Hvilken slags research skal jeg lave?
    4. Anæmi - behandling. Diæt mod anæmi

Anæmier en sygdom, hvor blodets hæmoglobinniveau eller antallet af røde blodlegemer falder til under det normaleSymptomeranæmi er ikke specifik, det er nemt at forveksle dem med træthed. I mellemtiden er det bydende nødvendigt at findeårsagen til anæmien og behandle den så hurtigt som muligt.

Der er flere typer af anæmi - fxjernmangelanæmi , hæmoragisk, vitamin B12-mangel. Jernmangelanæmi er den mest almindelige og rammer omkring 1/4 af kvinder mellem 20 og 50 år. Og denne anæmi er også for det meste forsømt. Det ser ud til, at du bare skal tage jernpræparatet, og du er færdig. Intet kunne være mere forkert.

Kroppen har brug for jern for at lave hæmoglobin og lave røde blodlegemer. Men hans rolle slutter ikke der. Din hjerne har også brug for jern, specielt enzymer, der er involveret i at nære nerveceller. Manglen på et værdifuldt element resulterer i dårligere intellektuelle præstationer. Derfor kan vanskeligheder med at fokusere opmærksomhed, irritation og distraktion være en varsel om forestående anæmi.

Du mangler styrke - indtil for nylig klatrede du op ad trappen uden åndenød, og nu klatrer du op til første sal, ender med takykardi (accelereret hjerteslag). Det kan også være et symptom på anæmi.

Din krops jernhåndtering er under streng kontrol. Der er specielle mekanismer og endda et særligt enzym, der regulerer koncentrationen af ​​dette værdifulde element i blodserumet. Jernsparemekanismen er meget præcis. I en sund person absorberes hver del af det. Anæmi kan betyde, at jern lækker. Så det er nødvendigt at finde ud af hvilken vej oghvorfor.

Den mest banale og almindelige årsag til anæmi er menstruationer, der varer for længe (over 5 dage) eller er for tunge. Uterine fibromer kan også være kilden til mikroblødning. Lejlighedsvis forekommer der også blødninger i fordøjelseskanalen

Så årsagen til problemer er mavesår eller duodenalsår eller mere alvorlige sygdomme, såsom polypper i tyktarmen eller cancer. Og det er lægens opgave at udelukke de mest alvorlige sygdomme i begyndelsen af ​​terapien. Til dette er der to ikke særlig behagelige undersøgelser - gastroskopi og koloskopi. De bør udføres korrekt på enhver person, der lider af anæmi.

Anæmi - Årsager og typer

Anæmi forbundet med nedsat produktion af røde blodlegemerAnæmi forbundet med blodtabAnæmi forbundet med forkortet overlevelsestid for røde blodlegemer

1. Manglende:

  • med jernmangel (sideopenisk)
  • fra en mangel på vitamin B12 eller folat (megaloblastisk)

2. Andre:

  • aplastisk anæmi (rene røde blodlegemer eller knoglemarvsaplasi)
  • sideroblastisk anæmi
  • anæmi ved kroniske sygdomme, f.eks. kræft
  • hæmoglobinopatier
  • benægtelseanæmi i forløbet af myelo-lymphoproliferative syndromer eller tumormetastaser til knoglemarven
  • tunge perioder
  • skader, ulykker
  • gastrointestinal blødning

1. Medfødte intracellulære defekter

  • enzymopatier (pyruvatkinase-mangel, glucose-6-phosphat-dehydrogenase-mangel)
  • membrandefekter (medfødt sfærocytose)
  • hæmoglobinopatier (seglcelleanæmi)
  • thalassemie

2. Ekstracellulære defekter

  • immunhæmolyse (auto- og alloimmun)
  • mikroangiopati
  • sekvestrering af røde blodlegemer (hypersplenisme)

Anæmi - Symptomer

Wanæmi symptomerkan påvirke ethvert organ:

1. Læder

      • bleghed
      • petekkier
      • blå mærker
      • bensår

2. Hår

      • falder ud
      • grånende
      • skrøbelighed

3. Negle

      • skrøbelighed
      • hvide pletter
      • furer

4. Nervesystem

      • hovedpine og svimmelhed
      • sammenfiltring
      • søvnighed
      • hukommelsessvækkelse
      • øget irritabilitet
      • nedsat koncentration
      • besvimelse
      • følelsesløshed

5. Kardiovaskulært system

      • mislyde i hjertet
      • bliver hurtigt træt
      • åndenød

6. Fordøjelsessystem

      • anorektisk
      • kvalme
      • flatulens
      • mavesmerter
      • diarré eller forstoppelse
      • slimhindesår

7. Andre:

    • forstørrelse af milten, leveren, lymfeknuderne
    • lav feber

Anæmi - diagnose. Hvilken slags research skal jeg lave?

Det er almindeligt antaget, at morfologi er en test, der bekræfter eller udelukker anæmi. hæmoglobin niveau. Hvis hæmoglobinværdien falder til under 12,5 g% hos kvinder og 14 g% hos mænd, vil lægen rapportere anæmi. En anden indikator i morfologien af ​​MCV (Mean Corpuscular Volium) giver os mulighed for at vurdere den type anæmi, vi har at gøre med. Hos et sundt menneske er MCV et øje på 80 fl. Hvis MCV overstiger 110 fl, er blodcellen for stor og indikerer vitamin B12-mangel anæmi. MCV på mindre end 70 fl betyder, at blodcellerne er for små, hvilket er karakteristisk for jernmangelanæmi.

Morfologi har den ulempe, at den opdager allerede fremskreden anæmi. I mellemtiden er der en undersøgelse for at spore jernmangel, før anæmi udvikler sig. Dette er en ferritintest. Ferritin er et protein, som kroppen kan fange jerndepoter med. Ferritinniveautesten kontrollerer således tilstanden af ​​det ædle elements lagre. Denne test er meget mere relevant end det almindelige jernniveau. Resultatet af sidstnævnte kan let forfalskes. For eksempel, hvis blod transporteres og efterlades stående i lang tid, kommer der paradoks alt nok ofte en falsk høj koncentration af jern ud.

Kilde: youtube.com/ Simply Saying

Anæmi - behandling. Diæt mod anæmi

Behandling af anæmi afhænger af den underliggende årsag. For eksempel ved jernmangelanæmi er det meget farligt at behandle kun med jernpræparater uden at finde årsagen til blødningen, da det kan føre til manglende genkendelse af den underliggende alvorlige sygdom

Så hvis din anæmi er forårsaget af for kraftig eller langvarig menstruation, bør du starte gynækologisk behandling, norm alt (hvis der ikke er kontraindikationer) hormonbehandling. Hvis det er et blødende myom, skal det skæres. Hvis hæmorider (hæmorider) - operer enhvis sår - tag antibiotika. Ud over at fjerne årsagen, skal vi råde bod på jernmanglen. Præparatet ordineret af en læge bør norm alt tages i seks måneder for at fylde bladene. Til sidst laves en test for at vurdere koncentrationen af ​​ferritin. Hvis resultaterne er korrekte, kan vi slappe af og komme til en konsultation om seks måneder.

Læs mere: Hvordan man forbedrer jernmalabsorption ved anæmi?

Eksperten rådgiverKatarzyna Pryzmont, diætist

Katarzyna Pryzmont - diætist, psykodiætist, ejer af ATP's diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder blandt andet workshops og foredrag om motivation ved ændring af spisevaner. "Sådan håndterer du fristelser, mens du taber dig". Mere på www.atpgabinetdietetyczny.pl

Jeg er 20 år gammel, jeg studerer og i mange år (siden ungdomsskolen) har jeg haft problemer med jernmangel. På grund af det faktum, at jeg kun laver mad til mig selv, besluttede jeg at bekæmpe dette problem med en diæt. Jeg har læst mange artikler, og der er desværre en masse modstridende oplysninger.

mgr Katarzyna Pryzmont, ernæringsekspert: Anæmi er en meget kompliceret medicinsk lidelse, og jernmangel er kun én af årsagerne. Det er en god idé at gå til din praktiserende læge for at udelukke andre faktorer og lave en meget grundig research. Nogle gange, eller endda ofte, er det ikke nok at øge dit jernindtag. Det skal huskes, at anæmi også kan være forårsaget af mangel på folinsyre, vitamin B6, B12 eller utilstrækkeligt indtag af vitamin C, som understøtter absorptionen af ​​dette element.

Når det kommer til de bedste kilder til jern, anbefaler jeg klart animalske produkter, fordi plantebaserede produkter absorberes i kun 2%. Giv dog ikke op på planteprodukter, for de indeholder andre meget værdifulde ingredienser, der er nødvendige for at opretholde balancen i kroppen. Hvad jeg vil begrænse til et minimum, er te, for det meste sort. Du kan drikke dem, men aldrig til dit måltid. Fra grøntsager skal du udelukke: spinat, syre, rabarber. At spise fødevarer med mange kostfibre vil gøre det svært at optage ikke kun jern, men andre næringsstoffer. Dette betyder ikke, at du skal fjerne fiber. Bare spis det i små mængder op til 4 ud af 5 måltider.

En lille portion fiber er 2 spiseskefulde gryn, en skive brød, 2-3 spiseskefulde klid. Indtag mejeriprodukter adskilt fra dem, der er rige på jern. Calcium kan gøre det svært at optage. For at bekæmpe anæmi endnu bedre, er det værd at huske på andre ingredienser. Jeg mener folinsyre. Du kan købe det på apoteket (0,4 mg) og derudover øge forbruget af broccoli, salat, persille,grønkål. Fjerkrælever er også en god løsning. En anden ingrediens, der vil hjælpe dig, er vitamin B6. Vælg gærbaseret brød og gærdej. De er dens bedste kilde. Og selvfølgelig C-vitamin, som er en god kilde til rød peber (den daglige dosis er 80 g af denne grøntsag som supplement til C-vitamin). Men du spiser mere af det. Drik citronvand med kødprodukter og grønne grøntsager. Jeg ved ikke, hvornår du kan forvente en forbedring af dine resultater.

Kategori:

Kardiologi