Ægløsning giver dig symptomer, der kan hjælpe dig med at forudsige, hvornår ægløsningen begynder. Symptomerne på ægløsning omfatter en stigning i mængden af ​​livmoderhalsslim og en stigning i kropstemperaturen. Nogle kvinder kan bemærke yderligere, mindre almindelige tegn på ægløsning, såsom pletblødninger eller ømme bryster. Hvordan kan du forudsige, hvornår ægløsningen begynder, baseret på signaler fra din krop?

Ægløsninggiversymptomer , som fortæller dig, hvornår ægget forlader æggestokken og begynder sin rejse gennem æggelederen. Baseret påægløsningssymptomer , kan du forudsige, hvornår en kvinde har frugtbare dage og derfor mulig undfangelse og graviditet.

Ægløsning: hvornår opstår det, og hvad er det?

Ægløsning( ægløsning ) er et af stadierne i menstruationscyklussen, hvor ægget frigives fra Graaf-folliklen i æggestokken . Det er her hans rejse gennem æggelederne mod livmoderen begynder.

Ægløsning er det øjeblik, hvor ægget frigives. Perioden lige før og lige efter ægløsning erfrugtbare dage . Fertil anses for at være 5 dage før ægløsning, selve ægløsningsdagen og 4 dage efter ægløsning (i alt 10 dage). Dette skyldes, at sædceller kan overleve i en kvindes kønsorganer i op til 5 dage, så når ægget frigives, kan det stadig være befrugtet. På den anden side betragtes fire dage efter ægløsning som en fejlmargin, fordi ægløsningen kan være lidt forsinket.

Det er vigtigt at bestemme, hvornår de skal have ægløsning, både for kvinder, der ønsker at blive gravide, og for dem, der ønsker at undgå det. Se, hvordan du markerer dagen for ægløsning ved at observere slim, kropstemperatur og andre symptomer.

Almindelige ægløsningssymptomer

I perioden omkring ægløsning giver kroppen forskellige signaler, der varsler om begyndelse eller begyndelse af ægløsning. Nogle vises før ægløsning og nogle vises efter. For nøjagtigt at bestemme frugtbare dage på deres grundlag skal observationer foretages i mindst 3 måneder. Kun på deres grundlag kan man bemærke visse regelmæssigheder, der vil give en relativ sikkerhed for, at et givet symptom markerer begyndelsen på ægløsning.

Der er2 grundlæggende ægløsningssymptomer , som alle kvinder oplever og hjælper med at bestemme, hvornårægløsning:

  • ændring af slimets udseende til en mere tynd, klæbrig, gennemsigtig,
  • stigning i kropstemperaturen med et par linjer efter ægløsning

Det skal bemærkes, at de ovennævnte ægløsningssymptomer kan forstyrres af mange faktorer, såsom sygdom, livsstilsændringer, hormonelle ændringer, alkoholforbrug, indtagelse af visse medikamenter. Derfor kan selv den mest omhyggelige observation af kropssignaler ikke give 100 % sikkerhed, hvornår nøjagtigt ægløsning vil finde sted. Beregningernes pålidelighed er større, når flere faktorer tages i betragtning samtidigt (slim, temperatur og smertesymptomer), og når menstruationen er regelmæssig. Derfor, før du beregner frugtbare dage med naturlige metoder, skal du kende din cyklus meget godt.

Ægløsning - mindre hyppige symptomer

Springet i temperatur og ændringer i udseendet af slim er, med nogle individuelle forskelle, karakteristiske for alle kvinder. De resterende symptomer på ægløsning forekommer kun hos nogle mennesker. Disse kan omfatte:

  • ægløsningssmerter - smerter i højre eller venstre side af den nedre del af maven (skiftevis i på hinanden følgende cyklusser) forårsaget af ruptur af Graaf-folliklen. Det kan føles som et stik eller stik, der varer et par sekunder, og kan vare i timer, endda dage. Hvis vi aldrig har følt ægløsningssmerter, og pludselig dukkede det op i en af ​​cyklusserne - så er det værd at lave en ultralyd og tjekke om det ikke er en cyste på æggestokken
  • ægløsningspletter - det er de tynde spor af blod i det vaginale udflåd. Sådan spotting kan vare fra flere timer til endda 4 dage.
  • overfølsomhed i brystvorterne og ømme bryster - disse symptomer er forbundet med øgede østrogenniveauer i kroppen
  • livmoderhalsændringer - i de fertile dage er livmoderhalsen blød og bøjet fremad (norm alt under de infertile dage er den hård og rettet bagud); dette symptom kan undersøges af dig selv ved at føre fingrene ind i skeden, men livmoderhalsens tilstand vurderes bedst af en gynækolog.

Derudover er der kvinder, der er tilbøjelige til at få acnelæsioner før og under ægløsning. Nogle gange rapporteres det også, at symptomet på ægløsning er øget libido og særlig følsomhed over for lugte og mandlige feromoner, bl.a. androstenol.

Ægløsning - hvor lang tid tager det?

Faktisk beskriver udtrykket "ægløsning" kun det øjeblik, hvor ægget forlader æggestokken, så det varer ikke længere end 1 dag. De fertile dage varer dog længere, dvs. den periode, hvor ægget går gennem æggelederne til livmoderen og befrugtning kan finde sted (forudsat at kvinden i denne tid har ubeskyttet samleje meden mand, og sæd kommer ind i hendes kønsorgan). Fertile dage er fastsat til 4 dage før ægløsning og 5 dage efter ægløsning - i alt 10 dage

Lommeregner for frugtbare dage

Forsøger du at få en baby? Beregneren for fertile dage viser dig de dage, hvor du har den bedste chance for at blive gravid.

Trin 1/2

Vælg den gennemsnitlige cykluslængde:

Ægløsning - bestemmelse ved termisk metode

Den termiske metode måler kropstemperaturen hver dag og registrerer resultaterne på et cyklusobservationskort. For at målingerne skal være så nøjagtige som muligt, skal du følge nogle få regler:

Se galleriet med 8 billeder
  • vi måler temperaturen hver morgen på samme tid (forskellen må ikke være mere end 1 time);
  • vi begynder at måle umiddelbart efter at være vågnet, uden at stå ud af sengen i et stykke tid;
  • søvnvarighed før måling skal være mindst 3 timer (derfor kan resultaterne efter en lang nat være upålidelige);
  • termometeret skal altid placeres det samme sted (mund, armhuler, skede, endetarm);
  • tidspunktet for måling af temperaturen i armhulen, skeden eller endetarmen skal være mindst 5 minutter, og i munden 8 minutter

Det opnåede resultat sættes på cyklusobservationskortet, og i slutningen af ​​måneden forbinder vi markeringerne med linjer, og skaber således et diagram. Hvis en given måling var ledsaget af uforudsete symptomer (f.eks. infektion, ændring af måletiden eller endda ændring af termometeret), er det vigtigt at skrive det ned. Efter at have plottet grafen, kan du gå videre til fortolkningen af ​​resultaterne:

  • i første halvdel af cyklussen skal temperaturen være 36,6 grader;
  • lige før ægløsning bemærkes et lille fald i temperaturen på 0,2-0,3 grader (til 36,4 eller 36,3 grader Celsius);
  • efter ægløsning stiger temperaturen kraftigt med 0,2-0,4 grader sammenlignet med temperaturen i første halvdel af cyklussen (dvs. den kan være omkring 36,7-37 grader) - hvis den forbliver på dette niveau i minimum 3 på hinanden følgende dage betyder det, at ægløsningen fandt sted før temperaturstigningen

Det skal huskes, at ved hjælp af den termiske metode er det kun muligt at bestemme tidspunktet for ægløsningefter at diagrammeter blevet udarbejdet - det er ikke muligt under observationen. Derfor bør du bruge mindst 3 cyklusser på at registrere dine symptomer. Det er også vigtigt at være opmærksom på alle yderligere faktorer, der kan forstyrre målingernes pålidelighed, f.eks.

  • hoste
  • qatar
  • ondt i halsen
  • muskelsmerter
  • stress
  • alkohol
  • høj fysisk træthed
  • brug af smertestillende ellerandre medicinske præparater osv.

Når du bruger den termiske metode, er det bedst at bruge et ægløsningstermometer - det har en mere præcis skala (ned til hundrededele af en grad), og du kan aflæse selv små temperaturudsving på det.

--->HVAD ER DEN vaginale TEMPERATUR UNDER ÆGGGÅNG?

--->HVAD ER LAV TEMPERATUR EFTER EN FORVENTET ÆGGEGÅNG?

Ægløsning - bestemmelse baseret på slimobservation

Signalet om den forestående ægløsning er også en ændring i udseendet af livmoderhalsslimet. I de første dage af cyklussen er den tyk, klistret, uigennemsigtig og sparsom (hos nogle kvinder forekommer den slet ikke). Men omkring 6 dage før ægløsning ændres dets udseende og konsistens: det bliver tyndere, mere glat, strækker sig for at danne tråde ved berøring, er mere gennemsigtigt og ligner det hvide fra et hønseæg. Udflådet giver en udt alt følelse af vådt og glat på intime steder – et tegn på frugtbare dage. På tidspunktet for ægløsning er den den sjældneste og klareste, og så begynder den at vende tilbage til sit tidligere udseende og bliver tæt, uklar og klæbrig igen.

Slimobservationsmetoden er 72 % effektiv, men kun efter et års regelmæssige observationer. Hvis en kvinde aldrig har kontrolleret konsistensen af ​​hendes slim før eller har en ujævn cyklus, kan denne metode mislykkes. Du har brug for dygtighed og en god forståelse af din fysiologi for at bruge Billings-metoden. Chancerne for nøjagtigt at bestemme tidspunktet for ægløsning er større, hvis begge metoder bruges samtidigt: termisk observation og slimobservation (også kendt som den symptomatiske metode eller Billings-metoden).

Observer slimet hver aften og overvej kun udflådet fra skedeåbningen, ikke udefra.

Ægløsningscyklus - hvornår opstår det?

Det kan ske, at ægget i en given menstruationscyklus ikke er blevet frigivet fra Graaf-folliklen - vi taler om en anovulatorisk cyklus. Sådan en situation er norm alt engangstilstand og opstår som følge af stressfaktorer, men det kan også være et tilbagevendende symptom, der gør det svært at blive gravid

Den anovulatoriske cyklus kan identificeres ved, at den ikke er ledsaget af symptomer, der norm alt er forbundet med ægløsning - først og fremmest observeres ingen stigning i kropstemperaturen efter den forventede dato for ægløsning. Hvis dette sker ofte, er detaljeret diagnostik nødvendig - der er mange hormonelle og gynækologiske sygdomme, der forårsager anovulatoriske cyklusser (herunder sygdomme i skjoldbruskkirtlen, æggestokke, hyperprolaktinæmi, hyperandrogenisme).

Ifølge en ekspert

--->FRUGTIG SKIFTUmiddelbart EFTER PERIODEN

--->JEG HAR INGEN ÆGGGLÆGSSLIP

--->HVAD BETYDER TAB OG BRYSTSMERTE?

Ægløsningstest

En meget nyttig metode til at bestemme tidspunktet for ægløsning er at teste koncentrationen af ​​luteotropt hormon (LH) i urinen. Hertil bruges ægløsningstest, som kan købes på apoteket. En stigning i koncentrationen af ​​LH i urinen indikerer, at ægløsning vil finde sted inden for de næste 36 timer.

Hvordan udføres en ægløsningstest? Du skal købe en pakke med 5 testere i form af strimler. Derefter skal du i instruktionerne kontrollere, hvilken dag i cyklussen testen skal udføres - det afhænger af længden af ​​den månedlige cyklus. Påvisning af ægløsning med denne metode består i at dyppe strimlerne i den opsamlede urinprøve i de næste 5 dage.

Det bør dog ikke være morgenurin, fordi dets koncentration kan forvrænge resultatet (testen er bedre at udføre i løbet af dagen, efter klokken 10). Strimlen nedsænkes i urinen i cirka 10 sekunder til den specificerede grænse, tages derefter ud, lægges fladt og ventes i 5 minutter

Efter dette tidspunkt viser testeren striber: 1 betyder, at testen er udført korrekt, men LH-hormonet er ikke til stede. 2 streger er et tegn på, at der er luteiniserende hormon i urinen, og dets koncentration afhænger af intensiteten af ​​farven på strimlen. Hvis der ikke er nogen bindestreger, er testen enten udført forkert, eller resultatet er ikke entydigt.

  • Fertile dage - frugtbare dage kalender. Hvordan beregner jeg de frugtbare dage?
  • Er jeg gravid? 10 spørgsmål om graviditet
  • Implantationsblødning er ikke et symptom på graviditet
  • Kan jeg være gravid? FAKTA OG MYTER om at blive gravid i forskellige situationer

Kategori:

Graviditet