Snorken kan ikke kun være en lidelse, men også et symptom på en sygdom. Forskningen viser tydeligt, at snorkere gør det svært for andre og… sig selv! De er oftere søvnige, trætte - alt er skyld i søvnapnø. Dette fører igen til cerebral hypoxi, udvikling af hypertension og endda et hjerteanfald. Hvordan helbreder man snorken?

Snorkener kendt som en vejrtrækningsforstyrrelse. Det påvirker søvnkvaliteten negativt, såvel som hele kroppens funktion - det kan resultere i meget farlige komplikationer, hvoraf den farligste er obstruktiv søvnapnø. Sådan defineres en gruppe lidelser, som fører til forekomsten af ​​hypoxiske tilstande under søvn og talrige, ubevidste opvågninger.

Snorken fremmer træthed i løbet af dagen - mennesker, der allerede er blevet diagnosticeret med søvnapnø, er søvnige og distraherede i løbet af dagen. De bliver meget lettere irriterede, de er også søvnige, og de kan lide at tage en lur.

Indhold:

  1. Snorken - hvad er det?
  2. Snorken - anatomiske defekter
  3. Snorken - diagnose
  4. Snorken - hvilken slags snorketest?
  5. Snorken - søvnapnø-diagnose
  6. Snorken - måder at sove godt på
  7. Snorken - behandling

Snorken - hvad er det?

Snorken - hvad er det præcist? Hvor kommer støjen fra? Under søvn trækker halsen sig sammen, og de slappe vægge i de øvre luftveje vibrerer, når de sættes i bevægelse af den strømmende luft. Der skabes et lille hul, der giver os mulighed for at trække vejret norm alt i søvne. Når luftvejene er blokerede, bliver det svært at trække luft ind i lungerne. En person, der snorker, har åben mund, og der kommer lyde ud af den.

Og søvnapnø? Hvis snorkeren et øjeblik ikke kan trække luft, får hjernen information om, at der er noget g alt – koncentrationen af ​​kuldioxid i blodet stiger. Yderligere åndedrætsmuskler - brystmusklerne og mellemgulvet - stimuleres. Dette får dig til at trække vejret meget kraftigt efter en kort apnø. Denne søvnapnø kan vare op til et minut.

Læger forsikrer, at kortvarige pauser i vejrtrækningen er normale og sker for næsten alle mennesker. Det eneste problem erhvis de sker mere end 10 gange på en time. Så betyder de forekomsten af ​​søvnapnø, og det rapporteres oftest af de syge partnere,

Hver tiende person snorker, heraf 80 procent. det er mænd. Som det viser sig, 60 pct. Snorken af ​​patienter er en fysiologisk refleks og er ikke sundhedsskadelig. Dog 40 pct. - kan være farligt.

Intensiteten af ​​lyde, der kommer fra en snorkende persons mund, når op til 90 decibel. Og næsten 13 millioner polakker snorker (CBOS-rapport). Til gengæld lider 1,5 millioner af os af søvnapnø. Det er også værd at tilføje, at partneren til en snorker mister endda 1,5 times søvn i løbet af natten på grund af partnerens lyde.

Undersøgelser har bekræftet sammenhængen mellem snorken og en stigning i hjertefrekvensen og en stigning i blodtrykket under søvn - i stedet for at sænke disse parametre. Snorken øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme (herunder hypertension, hypoxi i hjertemusklen, der fører til koronar hjertesygdom og infarkt). En årsagssammenhæng mellem snorken og forekomsten af ​​type 2-diabetes er også blevet bevist.

Snorken - anatomiske defekter

Snorken kan faktisk forårsage mange faktorer - hos voksne, såsom krumning af næseskillevæggen, hypertrofi af bunden af ​​tungen eller drøvlen, overdrevent slap og forlænget blød gane, hypertrofi og hævelse af næseturbinater, hypertrofi af de palatinske mandler, næsepolypper.

Til gengæld ersnorken hos børnoftest forårsaget af en forstørrelse af de palatinske mandler eller den tredje tonsill. I dette tilfælde er den eneste behandling at fjerne dem. Årsagen til snorken hos børn kan også være allergi, næseobstruktion (som igen kan være resultatet af forskellige infektioner, f.eks. bihulebetændelse), larynxslaphed (oftest rammer det de yngste børn - fra nyfødte nogle få dage gamle til et år). gammel).

Snorken - diagnose

Snorken er ikke en sygdom i sig selv. Det er simpelthen et symptom på blokeret luftstrøm. Søvnapnø er farligt, og test udføres norm alt for at bekræfte eller udelukke obstruktiv søvnapnø. Du bør vide, at mænd over 40, der lider af arteriel hypertension og overvægt, og fede kvinder over 55 med hormonelle lidelser og hypertension er blandt den gruppe mennesker, der har særlig risiko for at udvikle søvnapnø.

Følgende patienter er også i fare:

  • med en afviget næseseptum,
  • aflang blød gane,
  • med forstørrede mandler(meget almindeligt hos børn),
  • en forvokset drøvle eller andre abnormiteter i strukturen af ​​luftvejene

- Åndedrætsforstyrrelser under søvn kan føre til mange dysfunktioner - siger Dr. Marcin Broda fra MML Medical Center i Warszawa. - Fra de mindre alvorlige, men besværlige, såsom morgenhovedpine, nedsat koncentrationsevne, fald i søvn i løbet af dagen, mens du udfører forskellige aktiviteter, til meget mere alvorlige, såsom hjerte-kar-lidelser, der endda kan føre til et hjerteanfald.

Hvorfor er det værd at tjekke, om vi lider af søvnapnø? Søvnapnø øger risikoen for at forårsage en bilulykke med op til 7 gange - hjernehypoxi giver sig udslag i problemer med koncentration, træthed og det allerede nævnte behov for en ekstra lur.

Snorken - hvilken slags "snorken"-test?

Hos patienter, der snorker, udføres der først test for at udelukke eller bekræfte søvnapnø. Oftest er det en forkortet polygraftest af søvn. Derudover kan lægen for eksempel bestille tredimensionel tomografi af luftvejene eller rhinomometri (test af næsens åbenhed), for at lokalisere stedet for luftvejsindsnævring. Dette giver dig mulighed for at kende årsagen til snorken.

Hvis snorken er forårsaget af anatomiske defekter, kan de fjernes kirurgisk, og problemet vil blive løst. Selv på ambulant basis eller under den såkaldte En-dags operation kan korrigere en afviget næseseptum, skære overgroede mandler ud, fjerne polypper, reducere ganen og endda tungen.

Men hvis vi lider af søvnapnø, er der behov for omfattende forskning. Under hospitalsforhold overvåges kroppens adfærd under søvn, det vil sige EKG (registrering af pulsens regelmæssighed), EEG (vurdering af hjernens bioelektriske aktivitet), EMG (vurdering af muskeltonus) og EEA (registrering af øjenbevægelser). ).

Iltmætningen af ​​hæmoglobin kontrolleres også ved at bære et pulsoximeter på finger-, bryst- og mavebevægelser og luftens bevægelse gennem næse og mund. De lyde, som patienten laver, optages af mikrofonen. Kun det fulde billede giver dig mulighed for at tage yderligere skridt.

Det er værd at nævne her, at patienten overvåges ikke kun på hospitalet, men også i hjemmet - mindre avanceret udstyr end på hospitalet registrerer niveauet af blodiltning, snorkelyde, ændringer i puls og krop position.

Snorken - søvnapnø-diagnose

Der er individuelle behandlinger for søvnapnø. Blandt dem er der en procedure til at reducere massen af ​​ganen ogSprog. Du kan også bruge specielle masker, der bæres om natten, eller tandindlæg for at forhindre, at tungen synker mod strubehovedet.

Dataene viser, at i Polen bør mindst 100.000 mennesker behandles for natapnø. I praksis er det kun få mennesker, der heler.

De vigtigste symptomer på, at snorken bliver en sygdom, er hovedpine i løbet af dagen, problemer med koncentrationen, lav intellektuel ydeevne og problemer med potensen

Undersøgelser har bekræftet sammenhængen mellem snorken og en stigning i hjertefrekvensen og en stigning i blodtrykket under søvn - i stedet for at sænke disse parametre. Snorken øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme (herunder hypertension, hypoxi i hjertemusklen, der fører til koronar hjertesygdom og infarkt). En årsagssammenhæng mellem snorken og forekomsten af ​​type 2-diabetes er også blevet bevist.

Snorken - solokamp

Snorken er ikke en nem behandling, især hvis der ikke stilles en klar diagnose. De grundlæggende anbefalinger til snorkere er at tabe unødvendig kropsvægt (det vil sige at komme af med overskydende vægt), undgå alkoholforbrug før sengetid og holde op med at ryge.

Hos rygere kan snorken være forårsaget af spyt, der er tilbage i strubehovedet og luftrøret. Til gengæld får alkohol musklerne i halsen og tungen til at slappe af.

Snorken - måder at sove godt på

I tilfælde af snorkenforebyggelse er søvnhygiejne også vigtig. Vi taler om en flad pude og at sove på siden eller maven. At sove på ryggen, samt en højere pude, kan gøre snorken værre.

Snorken forværrer bihuleproblemer, en løbende næse og - for kvinders vedkommende - hormonforstyrrelser, som kan afhjælpes af hormonbehandling. Unge kvinder er beskyttet mod snorken af ​​progesteron, som stimulerer halsmusklerne og forhindrer dem i at slappe af.

Snorken - behandling

Behandlingsmetoder afhænger af årsagen, og dette bestemmes i løbet af detaljeret diagnostik, herunder bl.a. vurdering af strukturen af ​​de øvre luftveje, undersøgelse af næsepassagernes åbenhed - rhinomometri, polysomnografi (søvnundersøgelse, der påviser hypoxi i kroppen og forekomsten af ​​ubevidste opvågninger som følge af åndedrætsforstyrrelser, fiberoendoskopi, billeddiagnostisk undersøgelse, dvs. 3D-beregnet tomografi

- Behandling af vejrtrækningsforstyrrelser, herunder snorken, kan udføres ved hjælp af en række teknikker afhængigt af årsagen, det generelle helbred og patientens behov. - Det vigtigste er ikke at undervurdere denne type lidelse og ikke kun behandle den som en ubehagelig gene- understreger Dr. Broda.

Kategori:

ENT