Tristhed efter orgasme (depression efter samleje) er en tilstand, der rammer mere end 1/3 af seksuelt aktive kvinder. Det viser sig med følelser af depression, irritation og angst, der opstår umiddelbart efter samleje. Overraskende nok klager selv kvinder, der er glade i forhold og opnår tilfredshed med sex, over lignende lidelser. Hvem er i risikogruppen for lavgasmisk depression, og hvad er årsagerne til det?

Følelsetristhed efter orgasmeer et symptom, som vi norm alt ikke forbinder med seksuel ophidselse. I mellemtiden har en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Sexual He alth vist, at næsten 33 % af kvinder har oplevet følelser af depression, melankoli eller irritation mindst én gang i deres liv efter samleje. 10 % af de adspurgte indrømmede, at sådanne symptomer ledsager dem regelmæssigt, selvom de elsker deres partner, og sex giver dem tilfredsstillelse.

Hvad er kilderne til denne usædvanlige lidelse, og hvem kan den vedrøre?

Tristhed efter orgasme: symptomer

Seksuelt samleje er opdelt i fire hovedfaser: seksuel ophidselse, plateau, orgasme og afslapning. I sidstnævnte aftager muskelspændingen, der ledsager spændingen, og en blanding af hormoner, der fungerer som naturlige antidepressiva, begynder at cirkulere i blodet: serotonin, dopamin og oxytocin. Som et resultat føler vi fysisk og mental afslapning, vi er overvældet af lyksalighed, og vi har det bedre.

  • Hvad er en orgasme? Hvad sker der med en kvindes krop, når hun får orgasme?
  • Anorgasmi, eller sygelig mangel på orgasme

Nogle gange, som de citerede undersøgelser har vist, er der i stedet for afslapning en lang række følelser, der adskiller sig væsentligt fra standardreaktioner på seksuelle stimuli. Disse omfatter: tristhed, modløshed, angst, frygt, melankoli, irritabilitet, gråd, skam og endda vrede og aggression over for din partner. I medicinsk terminologi kaldes en lidelse med lignende symptomer PCT eller post-coital tristesse. Det omtales nogle gange som dårlig gasdepression eller dysfori efter samleje.

PCT-symptomer kan vare fra flere minutter til endda flere timer efter samleje. Det er vigtigt, at disse lidelser også forekommer hos mænd, men det er sværere for mænd at indrømme dem, derforindtrykket af, at det kun er kvinders domæne.

Tristhed efter orgasme: årsager

Forskere er stadig ikke enige om de utvetydige årsager til poorgasm depression. Blandt de hyppigst nævnte faktorer er:

  • biologisk disposition - videnskabsmænd spekulerer i, at visse personlighedstyper er mere tilbøjelige til depression efter orgasme;
  • ukorrekte seksuelle adfærdsmønstre - disse er oftest taget hjemmefra, såvel som tankemønstre om sex formet af religion og kultur, som behandler denne sfære af menneskelivet som noget dårligt, urent. Mennesker, der har et sådant billede af menneskelig seksualitet, kan føle skam, skyld og derfor også tristhed, frygt, frustration efter samleje;
  • livsproblemer - stress relateret til manglende evne til at klare hverdagens problemer kan have en negativ indvirkning på kvaliteten af ​​seksuallivet og dermed forhindre dig i at få fuld tilfredshed med dit forhold;
  • lavt selvværd - tristhed efter orgasme er ofte forårsaget af lavt selvværd og forvrænget kropsopfattelse. Så kan de undertrykte komplekser manifestere sig i form af dysfori efter samleje;
  • dårlige forhold til din partner - både åbne konflikter og skjulte modvilje mod din partner kan have en direkte indflydelse på vores reaktioner under sex. Det er værd at huske på, at orgasme er en tilstand, hvor vi mister kontrollen over vores følelser, så et udbrud af negative følelser kan afsløre vores virkelige forhold til den anden person;
  • hormonudsving - denne faktor påvirker hovedsageligt kvinder, der er mere udsatte for hormonelle ændringer i kroppen. Tristhed efter orgasme kan være relateret til præmenstruelt syndrom eller at tage orale hormonelle præparater;
  • erfaring med seksuelt misbrug hos unge

Tristhed efter orgasme: behandling

Behandlingsmetoder for fattiggasmisk depression afhænger i høj grad af symptomernes sværhedsgrad. Hvis følelsen af ​​tristhed har vist sig én gang, eller den ikke kommer tilbage mere end én gang med få måneders mellemrum, skyldes det sandsynligvis periodiske hormonelle ændringer eller humørsvingninger. I dette tilfælde er behandling ikke nødvendig

Men hvis depressive symptomer efter orgasme opstår regelmæssigt og har en negativ indvirkning på forholdet til din partner, bør passende behandling påbegyndes. Det er værd at starte med analysen af ​​dine egne følelser, især de negative, fordi de har den største indflydelse på kvaliteten af ​​det seksuelle liv. Det er nødvendigt at overveje, hvilken sfære de forholder sig til, om de er relateret til hverdagsproblemer, medpartnerens holdning, eller måske skyldes de vores komplekser og lavt selvværd. Terapi med en specialist, helst en sexolog, er afgørende, som vil hjælpe med at opdage kilden til problemet og foreslå en passende behandlingsmetode. Hvis lidelsen er dybt forankret i barndomserfaringer (seksuel chikane, undertrykkende opdragelse), kan det være nødvendigt med hjælp fra en psykoterapeut

Kategori:

Sexproblemer