Bagsiden af nakken er intet andet end bagsiden af nakken. Der er mange vigtige strukturer i dette område af kroppen, herunder halshvirvlerne, rygmarven og vigtige blodkar. En almindelig klage over denne del af den menneskelige krop er nakkesmerter. Hvad er årsagerne til denne type smerte, og hvad kan jeg gøre for at stoppe det? Find ud af, hvordan strukturen af halsen ser ud
Halsener den bagerste del af den menneskelige nakke.Halsener en del af den cervikale rygsøjle, hvorigennem halshvirvlerne, adskillige blodkar og muskler løber. Hos mennesker vækker denne struktur ikke megen opmærksomhed, ellers er den anderledes hos andre pattedyr, såsom katte. Hos disse dyr er huden i nakkeområdet kendetegnet ved dårlig innervation, som gør det muligt for mødre til unge killinger at bære dem ved at tage fat i dem i nakkehuden.
Hals: anatomi
Halsen er det sted, der forbinder hovedet og torsoen. I denne del af menneskekroppen findes eller køres ganske vigtige strukturer. Især om de syvhalshvirvler , der omgiver den cervikale del af rygmarven, der løber i den cervikale region.
Vigtige blodkarløber gennem nakken, såsom halsvenerne og halspulsårerne.
Andre vigtige organer relateret til halsen er ogsåspiserør og strubehoved .
Der er også noglemusklerforbundet med det cervikale område, såsom trapezius og sternoclavicular muskler.
Nakke: årsager til smerte
Nakkesmerterer et almindeligt problem, og i sidste ende lider de fleste mennesker af nakkesmerter gennem hele deres liv. Der er mange årsager til nakkesmerter.
Overbelastninger
Nakkesmerter opstår primært i forbindelse medbelastning af nakkemusklerneogoverbelastning af halshvirvlerne . Enhver overbelastning begunstiges ved at arbejde i mange timer i siddende stilling, men også en generel stillesiddende livsstil.
Nakkesmerter kan være resultatet af forskellige belastninger. Disse kan være en konsekvens afukorrekt udførte øvelser , især dem, der er relateret til udførelse af pludselige bevægelser.
Stress
Nervesmerter er også begunstiget af stress . Langvarig følelsesmæssig spænding kan resultere i overdreven stressmuskelspændinger, som i sidste ende kan resultere i smerter i nakkeområdet
Forkert sovestilling
Det sker, at en person står ud af sengen om morgenen og straks oplever ubehagelige fornemmelser i det cervikale område.Forkert sovestillingkan også forårsage nakkesmerter.
Sygdomme i det artikulære system
Der er også mangesygdomsenheder , der er forbundet med dysfunktioner i strukturerne i nakken og nakken, hvor et af symptomerne kan være nakkesmerter.
Eksempler på sådanne sygdomme omfatter:
- degenerative forandringer i rygsøjlen (især i halshvirvelsøjlen),
- osteoporotiske forandringer i rygsøjlens halshvirvler,
- reumatoid arthritis,
- ankyloserende spondylitis,
- cervikal spinal stenose.
Meningitis
Ovennævnte sygdomme kan klassificeres som sygdomme i slidgigtsystemet.Nakkesmerter kan også forekomme i løbet af en infektion . Det drejer sig primært om meningitis, hvor smerten i nakken kan være ledsaget af dens stivhed (som er et af meningeale symptomer).
Det er værd at nævne her, at stivheden i nakken og dens smerte alene ikke er nok til at diagnosticere en alvorlig infektion i form af meningitis. Disse problemer er snarere ledsaget af andre lidelser, såsom høj feber, meget alvorlig hovedpine eller opkastning.
Kark: research
Lejlighedsvis oplever nakkesmerter er norm alt ikke en grund til bekymring. Men folk, der kæmper med problemet i lang tid, og de oplever betydelig smerte, bør bestemt konsultere en specialist.
Du kan gå til en ortopæd, som - i tilfælde af indikationer - vil bestille passende tests for at finde årsagen til lidelserne
Ved diagnosticering af kilden til nakkesmerter udføres billeddiagnostiske tests, såsom for eksempel :
- RTG,
- computertomografi
- Udfører magnetisk resonansbilleddannelse.
Nakke: behandling af nakkesmerter
Regelmæssig træning er den primære metode, der anbefales til patienter, der oplever nakkesmerter. Patienterne kan gøre dem på egen hånd derhjemme. Derudover er det muligt at starte almindeligfysioterapiunder supervision af en fysioterapeut
Det skal bemærkes her, at forsøgenepå at forhindre forekomsten af smerte er meget vigtigehals . Til dette formål bør du huske at tage den korrekte kropsholdning, mens du arbejder ved computeren, og ikke kun. Du bør sidde rigtigt, men også undgå at arbejde i ikke-ergonomiske stillinger
I en situation, hvor nogen regelmæssigt oplever betydelig stress, er systematisk træning gavnlig for at reducere eller slippe af medøget muskelspænding.Takket være dette vil de hjælpe med at reducere nakkesmerter.
- Nakke- og nakkesmerter - årsager. Hvad hjælper med ondt i nakken?
- Stiv nakke: forårsager
- Hjemmemidler mod nakkesmerter. Gennemprøvet, effektiv og sikker
- Vertigo - årsager, symptomer, behandling og rehabilitering