"Kick fit" er Ewa Chodakowskas træningsprogram, som viste sig at være endnu et bull's eye! Tusindvis af polske kvinder elsker "Kick fit", og udtalelserne om træningen er meget positive. Det er næppe overraskende, da Ewa Chodakowska forberedte det med henblik på at styrke led og dybe muskler, forme figuren og slanke kroppen. De første effekter af "Kick fit" træning vil vise sig efter et par ugers regelmæssig motion, og med en god kost og en sund livsstil vil de blive hos os i lang tid. Tjek, hvad der kendetegner dette innovative træningsprogram, og lær om meningerne fra dem, der allerede har prøvet det.

Indhold:

  1. Hvad er "Kick fit"?
  2. Effekter "Kick fit"
  3. Anmeldelser om "Kick fit"

"Kick fit" er en anden DVD udgivet af Ewa Chodakowska. Denne gang har træneren forberedt noget særligt til alle piger, der gerne vil se godt ud i et bikini-outfit. Træningsprogrammet er baseret på et intervalsystem, der former kroppen og styrker kroppen. Effekterne af "Kick fit" kan vise sig ekstremt hurtigt, hvis vi også tager os af andre komponenter i et sundt liv: kost og hvile

Internetbrugeres meninger om "Kick fit" siger én ting - denne træning er besværet værd!

Hvad er "Kick fit"?

"Kick fit"-træningen af ​​Ewa Chodakowska er, som de fleste af sportskvindenes træningsprogrammer, et program baseret på funktionel træning af hele kroppen, udført i et intervalsystem med variabel intensitet. De øvelser, som Chodakowska foreslår, vil forbrænde mange kalorier og vil forbedre stofskiftet betydeligt.

Tjek: Hvad er interv altræning?

"Kick fit"-programmet er opdelt i øvelser i passende sekvenser, som udføres til tiden. Vi har 30 sekunder til hver af dem.

"Kick fit"-træning består i vid udstrækning i at udføre forskellige typer slag og spark. På DVD'en finder du øvelser som skød og spark på retur, boksning, planke og squat med boksning. Hver træningsrunde er opdelt i stående og måtteøvelser, og nogle gentagelser er begge dele. Dette får dig til at modellere det hele, når du udfører "Kick fit"figur, og du styrker også de dybe muskler og stabiliserer kroppen

Se traileren til "Kick fit"

Effekter "Kick fit"

Den mest populære fitnesstræner i landet garanterer, at effekterne af "Kick fit" træningsprogrammet vil overgå dine vildeste forventninger! Uddannelsen vil give:

  • du vil forme din krop
  • fastgør din krop
  • du vil slanke dine muskler
  • du vil få en stabil krop
  • du vil styrke de dybe muskler
  • du vil få en flad mave, velformede ben, slanke arme og sexede balder!

Uddannelsen foreslået af Ewa Chodakowska vil forberede dig til at tage til stranden og hjælpe dig med at passe ind i dit drømmeoutfit. Effekterne af træningsprogrammet "Kick fit" er ikke kun en velformet og slank figur, men mest af alt god kropsstabilisering og fremragende ledbevægelighed. Det er meget vigtigt ikke at glemme sundhed og fitness, mens du kæmper for din drømmekrop. Ewa Chodakowskas træning har en omfattende effekt - på udseende og sundhed

Se også: Ewa Chodakowskas cocktails for en slank figur (op til 300 kcal)

Anmeldelser om "Kick fit"

Internetbrugernes meninger om "Kick fit"-træningen er meget positive. De fleste af de mennesker, der taler på internettet, er hovedsageligt kvinder. De er enige om, at Ewa Chodakowskas træningsprogram er meget krævende, men effektivt. De understreger, at det er værd at udmatte dig selv og gennemgå de sværeste øvelser, fordi de giver de bedste resultater. På den anden side er de mangler, der bemærkes, tekniske detaljer såsom: for kort tid til at ændre stilling og for stor variation af øvelser. For nogle kan det være en ulempe, og for andre kan det være et plus. Det hele afhænger af vores præferencer og forventninger.

Det vil være nyttigt for dig

Mød Ewa Chodakowskas andre træningssessioner:

Skalpel

Skalpel 2

Morder

Turbobrænding

Ekstra figura

Revolution

Hot krop

Kategori:

Andet