Træningsmusik er en fantastisk måde at diversificere din daglige træning og motivere dig selv til endnu mere indsats. Her er en liste med 15 hits, der både vil fungere som grundlag for fitness derhjemme og i fitnesscentret.
Træningsmusikvil gøre din træning mere effektiv og behagelig. En hurtig rytme er med til at holde et konstant træningstempo, takket være hvilken indsats giver bedre resultater og vi taber unødvendige kilo på kortere tid. Derudover forbedrer musik humøret, giver en indsprøjtning af positiv energi og motiverer til mere arbejde.
Den subjektive hitliste nedenfor inkluderer 15 sange, der er gode til cardio- og styrketræning.
Musik til fitnessøvelser
Fitness træning til hjemmet behøver ikke at være kedeligt. Det vil være lettere for dig at knase og kaste dig ud, hvis der er melodisk musik i baggrunden med et udtryksfuldt beat. De følgende sange har, ud over at være meget rytmiske, motiverende tekster, der vil give dig den selvtillid, du har brug for til at øve dig.
1. James Hype - More Than Friends (ft. Kelli-Leigh)
2. AronChupa, Lillesøster Nora - Lama i min stue
3. Loud Luxury feat. Brando - Body (officiel lyrisk video)
4. Clean Bandit - Solo feat. Demi Lovato [officiel video]
5. Martin Garrix & Justin Mylo - Burn Out (officiel video) feat. Dewain Whitmore
Hvad er den bedste praksis for dig? Skriv titlerne på dine yndlingssange i kommentarerne under artiklen .
Musik til gymnastiksalen
Træning i fitnesscentret kræver mange gentagelser, hvilket gør denne form for træning meget ensartet og - i længden - ret kedelig. Vores liste med 5 sange til fitnesscentret vil få tiden til at gå hurtigere, vægtstænger og håndvægte bliver lettere, og du vil føle dig som selveste Rocky Balboa.
1. Calvin Harris, Dua Lipa - One Kiss (officiel video)
2. Jonas Blue - Rise ft. Jack & Jack
3. Ariana Grande - ingen tårer tilbage at græde
5. Alan Walker - Darkside (feat. Au / Ra og Tomine Harket)
6. Calvin Harris, Sam Smith - Promises (officiel lyrisk video)
Hvad er den bedste praksis for dig? Skriv titlerne på dine yndlingssange i kommentarerne under artiklen
Aerobic musik
WTil aerob træning vil hurtige, rytmiske sange, der ikke lader dig bremse et øjeblik, fungere bedst. De egner sig ikke kun til træning, men også til en aftenfest.
1. David Guetta, Martin Garrix & Brooks - Like I Do
2. Dynoro & Gigi D'Agostino - In My Mind
3. DJ Snake & Mercer - Let's Get Ill
4. Armin van Buuren - Blah Blah Blah
5. Tiësto & Dzeko ft. Preme & Post Malone - Jackie Chan
Hvad er den bedste praksis for dig? Skriv titlerne på dine yndlingssange i kommentarerne under artiklen