Min mand døde i maj, i en ulykke, jeg er gravid i 8. måned, jeg prøver at være stærk og stærk for den lille og mig selv, men jeg er bange for, at jeg slår op en dag, at jeg vil ikke kunne klare sig. Jeg gik til en psykolog, men jeg kunne ikke stole på denne person, jeg havde indtryk af, at han ikke forstod mig. Måske var jeg bange for at tale højt, jeg ved det ikke. Jeg beder om hjælp, et tip, hvad kan jeg gøre for at overleve hele denne rædsel …

Nødvendigt, men absolut nødvendigt, du skal finde en, du stoler på. Du skal have støtte, forståelse og hjælp. Det er nødvendigt i din situation! Det kan være en søster, veninde, moster, psykolog, sygeplejerske… Enhver, man kan tale med, klage til, få lidt varme og kontakt med andre mennesker. Måske vil du også bruge et eller andet internetforum og finde sådan en beslægtet sjæl der? Når Baby bliver født, bliver det nok lidt sværere, og lidt nemmere – du vil nok være træt og søvnig, men du vil have nogen at kramme og tage dig af. For hende skal du have styrke og begynde at leve på ny. Men det er så frisk en sag, at du ikke kan forvente meget hurtige resultater. Det hele vil fortsætte og gøre ondt, det går nok ikke over snart. Forvent ikke for meget af dig selv – tag dig tid til alle de følelser, du har indeni. Det er også derfor, du bør gå til en psykolog, selvom, faktum er, at uden tillid og forståelse - bliver der ikke meget af det. Jeg er meget ked af dit tab, stadig i et så vigtigt øjeblik i mit liv. Skæbnen giver os lektioner, som vi slet ikke ønsker. Det er dog for tidligt for dig at nærme dig hans valg stoisk. For nu, uden unødvendige spørgsmål og analyser, skal du opleve den næste time, den næste dag … Så den næste og den næste. Indtil en af ​​dem er bedre. Jeg hilser dig stærkt.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Han er en klinisk sundhedspsykolog.

Uddannet fra Det Psykologiske Fakultet ved Warszawa Universitet.

Hun har altid været særligt interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.

Hun bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center
Gennemførte et kursus i integrativ medicin hos den verdensberømte professor EmmaGonikman.

Flere råd fra denne ekspert

Verbal aggression af partneren [ekspertråd]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tip]Mangel på selvtillid? [Ekspertråd]Kan du tilgive forræderi? [Ekspertråd]Depression efter ægteskabelig utroskab [ekspertens tip]Sådan håndterer du et barns lave selvværd [Eksperts tip]Jeg er nervøs [ekspertens tip]Frygt for sex [ekspertråd]Frygt for en to-årig [ekspertens tip]Jeg har depression? [Ekspertråd]Onani hos en 5-årig pige [ekspertens tip]Min søn vil ikke studere [ekspertens tip]Neurose i familien [ekspertens tip]Jeg tror ikke på mig selv, og jeg kan ikke se meningen med mit liv [ekspertens tip]Aversion mod børn [ekspertens tip]Niejadek [ekspertens tip]Ikke at kontrollere dine følelser [ekspertråd]Mand døde [ekspertens tip]Fald i libido [ekspertrådgivning]Stress – hvordan slapper man af? [Ekspertråd]Jeg undgår sex med min mand [ekspertråd]Ødelagt film efter at have drukket [ekspertens tip]Afhængighed af at lyve [ekspertens tip]Mor og 11-årige søn sover sammen [ekspertens tip]Jeg blev forelsket uden gensidighed [Eksperts tip]Jalousi [ekspertråd]Jalousi og lavt selvværd [ekspertens tip] hvad er der g alt, og hvordan kan du hjælpe dig selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]

Kategori:

Psykologi