Fra begyndelsen af ​​4. klasse i folkeskolen til midten af ​​1. klasse i mellemskolen var jeg hadet af hele min klasse. Hånet over, hvilket tøj jeg havde, hvad jeg sagde, hvad jeg gjorde, og nogle gange uden grund, sikkert for sjov. Jeg ville ikke i skole. Da jeg gik ind, tænkte jeg allerede på at komme derfra, for jeg vidste, at det var ved at starte. Jeg havde heller ikke ro derhjemme. Flere gange om dagen på det sociale netværk modtog jeg beskeder som "Du er ingen … generelt, dem alle og alt er bedre end dig", "Jeg har ondt af din mor, at hun fødte dig, hun fortryder nok nu …". Fra andet år på mellemskolen begyndte alt at falde på plads. I tredje klasse begyndte jeg at sulte mig selv, jeg hadede min krop, jeg kunne ikke se på mig selv. Jeg er næsten ude af sultestrejke, jeg går i 1. klasse på gymnasiet, men nogle gange kommer det igen. Også i 3. klasse begyndte jeg at skære i mig selv. Jeg begyndte at blive kontrolleret, jeg tog til samtaler med skolelæreren, som jeg elsker, og jeg går til hende den dag i dag. Det var bedre, men nu er det tilbage igen. Sult, nedskæring, selvmordstanker dukkede op, jeg har indtryk af, at jeg er unødvendig, alle er trætte af mig, alle taler bag ryggen, de venter bare på, at jeg forsvinder fra denne verden for altid, og det ville være en god idé, bare giv dem en pause, lad være for evigt. Jeg har ikke kræfter til at bekæmpe disse tanker længere, jeg kan ikke klare mere, jeg bliver ved med at lade som om, at det er fantastisk. I går fik jeg et stort snit på mit håndled, jeg sad sammenkrøbet op ad væggen, og jeg kunne ikke holde det ud. Jeg vil gå til min ungdomsskolelærer om en uge og fortælle hende alt dette. Jeg kan rigtig godt lide at snakke med hende, men jeg er bange for, at min mor finder ud af alt, som det plejede at være (hun fandt kun ud af at faste). Jeg gik til psykolog, men jeg sagde op, fordi jeg ikke kunne lide ham, og det hjalp mig ikke. Men hvis jeg var gået til skolevejlederen, havde jeg ikke kunnet fortælle hende det. Jeg ved det, fordi jeg allerede var for et par dage siden og var ude. Hjælp venligst. Hvad skal jeg gøre med alt dette?

Ud fra det, du skrev, forstod jeg, at du for et par år siden oplevede psykisk misbrug af dine jævnaldrende. Ungdomsskolen er begyndelsen på puberteten, mange mennesker i denne periode har adfærdsforstyrrelser, og det siges nogle gange, at ungdomsskolen er en "jungle" af en grund. I løbet af denne tid begynder folk at være forskellige, de er kritiske, intolerante og endda grusomme. De ændrer deres udseende, præferencer og måderadfærd, har deres eget moralske kodeks, som kan afvige fra de vedtagne standarder. Jeg tror, ​​du oplevede sådan en situation dengang. Det har været et meget svært år for dig, og den stress du har oplevet må have været langt større end din evne til at håndtere det. Sådan en situation er objektivt set meget vanskelig, også for en voksen, den overstiger ofte vores evne til at overleve, og er især svær for en sensitiv 13-årig pige.

Jeg beundrer dig for at håndtere det dengang, og jeg spekulerer på, hvad der hjalp dig med at overleve alle disse strabadser dengang, og hvordan du kan bruge det igen nu. Det, der skete, var så intenst, at det sandsynligvis har indflydelse på, hvordan du har det lige nu, hvordan du tænker om dig selv, og hvad der sker med dig. Symptomerne du skriver om - for det er nok symptomer på overdreven stress før i tiden - er nu også så intense, fordi du stadig modnes, og det er det tidspunkt, hvor vi er meget følsomme over for, hvad der er omkring os, hvad der sker med os , og alt, hvad vi oplever, er mere intenst end i voksenlivet. Alt dette burde være lydløst, blive lettere i fremtiden.

Du spørger mig: hvad skal jeg gøre? Du har allerede taget det første skridt ved at gå til en gennemprøvet og venlig underviser, og sørg for at fortsætte det. Jeg er sikker på, at det at dele det, du oplever, vil give resultater. Det er vigtigt nu at involvere os voksne i at hjælpe dig. På dette tidspunkt vil jeg gerne endnu en gang understrege, at det er et meget godt, modent og klogt skridt. Du skriver ikke så meget om dine forældre, det er værd at involvere dem, så de kan være dine allierede i at håndtere livets problemer og hjælpe dig med at finde den rette specialisthjælp. Vi voksne er nu ansvarlige for at yde tilstrækkelig hjælp. Hvis den psykolog, du arbejdede med, ikke passede dig, er det værd at søge en anden psykolog eller psykiater (specialist i børn og unge). Husk at du skal give ham en chance og lidt tid, effekterne kræver mindst et par møder. Dit brev viser, at du er en lys, indsigtsfuld, moden person, bevidst om, hvad du går igennem, del det og drag fordel af specialisthjælp og støtte fra venlige mennesker omkring dig. Jeg ved, at der vil være værre og bedre dage, og ændringer vil ikke komme nemt eller hurtigt, men jeg tror på, at dit engagement i at hjælpe dig selv og andres involvering vil betale sig.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Dominika Ambroziewicz-Wnuk

Psykolog, personlig udviklingstræner

I 20 år har hun arbejdet med teenagere, unge voksne og deres plejere. Støtter mennesker, deroplever skole- og relationsvanskeligheder, ungdomsforstyrrelser og teenageforældre www.centrum-busola.pl

Flere råd fra denne ekspert

Kan onani i teenageårene være vanedannende? [Ekspertråd]Føler spædbarnet forældrenes fravær? [Ekspertråd]Barnet vågner om natten og græder [ekspertråd]Barnet ønsker ikke at lave lektier [Ekspertråd]Barnet laver ufrivillige håndbevægelser [ekspertråd]Ni-årig onanerer [ekspertråd]Hvordan håndterer man søvnløshed? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man neurose? [Ekspertråd]Hvordan kan jeg håndtere chikane og dårlige tanker? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man virkningerne af langvarig stress? [Ekspertråd]Hvordan kan jeg håndtere stress, før jeg taler offentligt? [Ekspertråd]Kompulsiv optagelse af viden [ekspertrådgivning]Antidepressiva og et fald i musikalske evner? [Ekspertråd]Teenagers onani i ungdomsårene [ekspertrådgivning]Teenage og sent hjem [ekspertråd] Teenager er alt for mobil, bander og er påvirket af jævnaldrende [ekspertråd]Teenager alene på ferie [ekspertråd]Aflyste bryllup og fortsatte med at være sammen. Hvad skal man gøre? [Ekspertråd]Partneren ønsker ikke samleje [ekspertråd]Problem med at starte samleje. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]Opbrud og returneringer. Forbliver du i et forhold? [Ekspertråd]Oralsex. Er jeg stadig jomfru? [Ekspertråd]Sønnen spiller på computeren og sidder på internettet [ekspertens tip]Ildebefindende under graviditeten. Er det neurose? [Ekspertråd]

Kategori:

Psykologi