Åreknuder har eller vil sandsynligvis have 3/4 polske kvinder. Dette skyldes, at der er så mange klager over symptomerne på venøs insufficiens, som er introduktionen til dannelsen af ​​åreknuder: en følelse af tunge ben, hævelse, en prikkende følelse i benene, når de ligger ned. Over 80 pct Polske kvinder ved, hvad der forårsager veneproblemer, og hvordan de skal håndtere det. Men få af dem gør noget i denne retning. Læs artiklen, lær hvordan du modvirker venøse sygdomme

Åreknuder , som er et synligt symptom på venøs insufficiens, skyldes immobilitet: siddende eller stående i lang tid. Åreknuder er også begunstiget afhypertension ,overvægt , rygning og varme bade. Næsten enhver polsk kvinde ved det! Og næsten alle ved, at træning er den bedste måde at undgå sygdom på. Men kun 8 ud af 100 kvinder deltager i en eller anden form for fysisk aktivitet.

Åreknuder er ikke kun et æstetisk problem

Edderkoppårer og udvidede blå årer på benene er nemme at undervurdere. Åreknuder, dvs. bløde, posede konvekse venøse plexus, er meget synlige og skæmmer benene tydeligt. Udseendet er dog det mindste problem i forhold til åreknuder. Venøs insufficiens forårsager bensmerter og kramper. Misfarvning vises på huden, betændelse i det subkutane væv opstår forskellige steder på benene. Hvis den ikke behandles, kan huden omkring anklerne hærde og give sår på læggene. På indersiden af ​​anklerne åbner sig svære at hele sår. Blodgennemstrømningen i de syge vener er langsommere, hvilket fremmer dannelsen af ​​blodpropper. Dette kan igen føre til en obstruktion, dvs. lukning af karrets lumen, hvilket er ekstremt farligt. En lige så farlig komplikation af åreknuder er brud på åreknuder, som kan forårsage en meget alvorlig blødning. Risikoen for åreknuder må ikke undervurderes!

Vælg en god sport

Folk, der ikke har nogen problemer med karrene i deres ben, kan træne, hvad der passer til deres alder og konditionsniveau. Men hvis du allerede lider af hævelse, og dine ben føles tunge, så undgå træning, der overbelaster dem. Det samme gælder for folk, der allerede har åreknuder.

Hvilken slags sport for folk, der har problemer med åreknuder?

Du kan vandre, vandre, gå, stavgang, svømme, vandaerobic, ridecykling, jogging, yoga, tai-chi.

Det anbefales ikke at dyrke:

  • gym aerobic,
  • bordtennisspil,
  • tennisspil,
  • ridning,
  • vægtbærende øvelser, f.eks. i et fitnesscenter.

Sådan undgår du åreknuder

Den bedste måde er at forhindre udvidelse af venerne i benene, forhindre dysfunktion af deres ventiler og svække cirkulationen. Så du bør passe på den korrekte vægt og undgå hypertension. Derudover er det nødvendigt at opretholde en ordentlig cirkulation i benene, som forstyrres ved længere tids siddende og stående. Bevægelse er nødvendig! For eksempel en daglig march. Gåture aktiverer den naturlige muskelpumpe i læggene, hvilket forbedrer cirkulationen. En anden måde at stimulere blodcirkulationen og kargymnastik på er en simpel øvelse: læg dig på ryggen, løft benene op og bøj og ret dem på skift. En lignende funktion udføres af en klassisk cykel - det vil sige at ligge på ryggen og lave bevægelser, som når man cykler.

Sidder du? Smør benene

Ud over den daglige mængde motion, er det værd at tage sig af den rette fleksibilitet af retterne anderledes. Bruger du meget tid på at sidde, så brug salver og geler med ingredienser, der styrker og elastiserer karrene og forhindrer hævelse. Et af sådanne stoffer er diosmin. Det reducerer udvidelsen af ​​venerne, styrker deres vægge og reducerer permeabiliteten af ​​små kapillærer. Det har anti-inflammatoriske og anti-hævelse egenskaber. Der er to typer præparater på markedet: med mikroniseret og ikke-mikroniseret diosmin. Mikroniserede diosminpræparater er mere moderne, da de optages i mave-tarmkanalen dobbelt så hurtigt. Som et resultat kan en bedre terapeutisk effekt opnås med en lavere dosis af lægemidlet. Den anden vigtige komponent i blodkarstyrkende salver er hestekastanjeekstrakt, som også forsegler blodkarrenes vægge. Begge ingredienser er til stede, for eksempel i Aflavic creme. Hvis du har hævelser eller har en følelse af tunge ben efter en hel arbejdsdag, er det også værd at bruge diosmin i tabletter. Der er adskillige kosttilskud tilgængelige på apoteker, der indeholder velabsorberet mikroniseret diosmin, f.eks. Aflavic, Diosminex, Diophespan.

Det vil være nyttigt for dig

Behandlingsmetoder for åreknuder

Hvis du ikke har været i stand til at undgå åreknuder, bør du behandle dem. Både for at slippe af med allerede dannede åreknuder, samt undgå de næste ved at ændre livsstil og tage de præparater, lægen anbefaler. Åreknuder kan fjernes på flere måder. Det afgøres af flebologen eller karkirurgen sammen med patienten

  • Termisk ablationellers RFITT (Radiofrequency Induced Thermotherapy) eller CELON. Metoden består i at lukke beholderen ved at opvarme dens vægge med en radiofrekvensstrøm. Indgrebet udføres under lokalbedøvelse. En kanyle anbringes i karret, hvorigennem guidewiren føres ind i venen, og applikatoren gennem guidewiren til det sted, der skal lukkes. Applikatoren udsender en passende portion bølger, og når karret trækkes ud, lukkes det. Hele proceduren tager omkring 30 minutter. Sammenlignet med andre metoder giver det færre komplikationer i form af hæmatomer, ar eller misfarvning
  • Skleroterapi. Stadig den mest udbredte metode. Det består i at injicere syge kar med lægemidler, der irriterer karvæggene. Den irriterede væg trækker sig sammen og bliver fibrøs, hvilket forhindrer blodgennemstrømningen. I løbet af få dage eller uger er fartøjet ikke længere synligt. Efter skleroterapi kan der forekomme misfarvning over karret, som vil forsvinde efter omkring 6 måneder
  • Fjernelse af åreknuder med laser. Ved denne metode lukkes karret af laserlys. Et kateter indsættes i venen og en optisk fiber indsættes i kateteret. Han skal hen til det syge sted. Lægen sætter et laserskud, og karret lukker. Hele proceduren udføres i lokalbedøvelse, under ultralydsvejledning og varer cirka 45 minutter. Efter færdiggørelsen påføres en trykforbinding, som skal bæres i to uger

Kategori:

Kardiologi