Jeg har haft et problem med tilbagevendende vaginale mykoser i mange år. Jeg bemærkede, at symptomerne især forværres efter at have spist slik. Jeg har også akne, jeg tror også en hormonel ubalance. Hyppig flatulens. Forstoppelse. Jeg er ikke overvægtig. Jeg vejer omkring 60 kg og er 170 cm høj. Jeg ser slank ud, men jeg er fedtet (maverulle og sider) Jeg er afhængig af melprodukter, når jeg opgiver fedt, føler jeg mig kold, jeg kan lide s alt, især sticks, majschips, peanuts osv. Jeg spiser. Jeg tager ikke på i vægt. Jeg lider af luft i maven, forstoppelse, mykose og akne. Behandling af mycosis hjælper ikke, det kommer tilbage efter 2-3 dage. Som om jeg ikke havde en beskyttelsesbarriere. Mykosen er en effekt, men jeg ved ikke hvad. Hvad skal jeg spise, og hvad skal jeg give afkald på?

Tilbagevendende mykose og fordøjelsesproblemer kan være en konsekvens af gærovervækstCandida albicans . I så fald bør din kost være sukkerfri, gærfri og svampefri.

Hvad skal man ikke spise medCandida Albicans ?

Du bør udelukke fra din daglige kost:

  • konfekture (cookies, cookies)
  • produkter med højt kulhydratindhold (f.eks. fra raffineret hvedemel, såsom pasta, hvidt brød, rundstykker, kager)
  • sød mælk
  • frugt (undtagen dem med lavt kulhydratindhold)
  • eddike
  • blandede krydderier indeholdende mononatriumglutamat
  • tyggegummi
  • ketchup
  • sennep
  • blå oste
  • sort kaffe
  • te
  • alkohol

Hvad skal man spise for at slippe af medCandida Albicans ?

Anbefalede produkter er:

  • grønne, røde og gule grøntsager
  • grøntsagsjuice
  • hvidt kød
  • fisk
  • brune ris
  • linser
  • hirse
  • boghvede
  • olivenolie
  • linolie

Under den farmakologiske behandling af mykose bør kroppen støttes med probiotika. Det er værd at tage præparater med et stort antal testede stammer. Mest fra familienLactobacillus .

Udover probiotika bør kroppen også styrkes med præbiotika (præbiotika er ernæringsstoffer tilprobiotiske mikroorganismer). Præbiotika spiller også en vigtig rolle i kroppen: de hjælper med at formere probiotiske bakterier, stimulerer immunsystemet, påvirker produktionen af ​​B-vitaminer, hjælper med optagelsen af ​​calcium, jern og zink

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Agnieszka Ślusarska

Ejer af 4LINE Dietary Clinic, chefdiætist ved Plastic Surgery Clinic hos Dr. A. Sankowski, tlf.: 502 501 596, www.4line.pl

Flere råd fra denne ekspert

Er ballerinaens kost sikker for helbredet? [Ekspertråd]Indikerer disse resultater svangerskabsdiabetes? [Ekspertråd]Diæt til en ældre person med Parkinsons sygdom og forstoppelse [ekspertrådgivning]Diæt til colitis ulcerosa [ekspertrådgivning]Kost under graviditet med diabetes. Sukkermålinger efter fødslen [ekspertrådgivning]Stor appetit og fastfood [ekspertens tip]Bedstefar har diabetes. Hvilke kostregler skal følges? [Ekspertråd]Barnet bider kun en del af maden, sluger resten og kvæles [Ekspertråd]Hvordan kan en teenager begynde at tabe sig? [Ekspertråd]Hvordan sænker man højt fastesukker? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man forhøjet kolesterol? [Ekspertråd]Hvordan slippe af med hævelser og overskydende vand i kroppen? [Ekspertråd]Hvordan tager man på efter vægttab? [Ekspertråd]Hvordan undgår man yo-yo-effekten efter 500 kcal diæten? [Ekspertråd]Hvordan øger man kropsfedt? [Ekspertråd]Hvilken diæt til bigunce efter fjernelse af galdeblæren? [Ekspertråd]Hvilken kost til syge tarme? [Ekspertråd]Hvilke tips til en teenager, der ønsker at tabe sig? [Ekspertråd]Urinketoner og svangerskabsdiabetes [ekspertrådgivning]Hvornår skal man bruge valleprotein [Ekspertråd]Tilbagevendende gærinfektion og acne. Hvilken diæt til Candida albicans? [Ekspertråd]Hvor skal man begynde at tabe sig ved fedme? [Ekspertråd]Hvad bestemmer antallet af måltider i løbet af dagen? [Ekspertråd]Hvad bestemmer blodsukkerresultaterne efter forskellige måltider? [Ekspertråd]Slankning. Drikke mousserende eller stille vand? [Ekspertråd]Slankning. Hvor kommer vægtstigningen fra med kost og motion? [Ekspertråd]Laktosefri produkter til GI og diabetes [ekspertrådgivning]Oppustethed efter slik og væskeophobning i kroppen [ekspertråd]Spis en sund teenager [ekspertråd]Svingende resultater af fastende sukkertest - er det diabetes? [Ekspertråd]

Kategori:

Diæter