Timian er en plante, hvis egenskaber bruges i urtemedicin. Dens aroma minder om timian, som den er tæt beslægtet med. Den kan altså bruges til at give smag til retter, men mest af alt hjælper timian til at håndtere mange lidelser. Parfumeindustrien har også værdsat fordelene ved timian.

Thymus serpyllum( Thymus serpyllum ) er en lille busk, der når 10-30 cm i højden. Det skaber tæt og meget kompakt græstørv med stigende eller krybende skud. Timianstilke er dækket af tætte små blade og pink-lilla blomster. Efter formaling udvikler planten en karakteristisk aroma. Timian blomstrer fra juni til september (selv indtil oktober). Det er en honningplante, meget ivrigt besøgt af bier

Sandtimian indeholder stoffer, der er højt værdsatte i medicinal-, kosmetik- og parfumeindustrien. Det er primært en æterisk olie, hvis hovedingredienser er phenoler, thymol og carvacrol og terpener: cymon, terpineol og citral. Timian indeholder også betydelige mængder af flavonoider og tanniner, der er bitterforbindelser, organiske syrer, saponiner og minerals alte med et betydeligt indhold af lithium og aluminium. Til medicinske og kosmetiske formål bruges timianekstrakt og olie oftest, sjældnere pollen, og til hjemmebrug fungerer en infusion af denne urt godt.

Vigtig

Timian - hvornår skal man samle timian?

Timian er en lægeplante. Urteråvaren er tørrede blomstrende skud (timianurt). Vi samler dem i begyndelsen af ​​blomstringen på klare dage, efter at duggen er tør. Klip blomstrende skud i en sådan højde, at de nederste træagtige og bladløse dele ikke findes i råvaren. De afskårne skud tørres i et tyndt lag i et skyggefuldt og luftigt rum Timianurt indeholder hovedsageligt æterisk olie (primært thymol og carvacrol), samt tanniner, bitterhed, minerals alte, organiske syrer og C-vitamin.

Timian heler og regenererer huden

Stærke bakteriedræbende, astringerende og anti-inflammatoriske egenskaber ved timianinfusion, som skyldes det høje indhold af phenoler og tanniner, gør den meget effektivmidlet anbefales til kompresser på hudsår, sår, forbrændinger. Det er også meget nyttigt til at vaske acne-udsat hud og steder efterladt af insektbid. Det er også værd at skylle hovedet med infusionen efter hårvask - det desinficerer hovedbunden med seborrhea og mykose

Timian letter bronkial rensning

Timianekstrakt er et godt slimløsende middel - det øger produktionen af ​​slim og stimulerer flimmerhårene i det respiratoriske epitel, hvorfor det er gavnligt i tilfælde af en tør, udmattende hoste. Timian er en særlig værdifuld urt for rygere og patienter med kronisk bronkitis, fordi den er meget effektiv til at rense luftvejene og virker desinficerende. Til dette formål anbefales det både at drikke infusionen af ​​denne urt og at indånde den.

Vigtig

Macierzanka solo og i et band

Timian kan med held bruges alene, men oftest kombineres det med andre krydderurter, som så styrker hinandens effekt. Derfor er timian den mest almindelige i kombination med salvie, calendula, kamille, røllike, plantain og lind - sådan en blanding er meget effektiv til at bekæmpe forskellige hud- og maveproblemer

Timian reducerer menstruationssmerter

Timianurt har stærke spasmolytiske og anti-inflammatoriske egenskaber. Derfor er det ved smertefuld menstruation godt at drikke timiante, som virker diastolisk og afslappende. Det er også nyttigt mod hovedpine og endda migræne.

Timian styrker og giver energi

Bade med tilsætning af timianinfusion anbefales til folk, der er udmattede, svækkede efter sygdom og nervøse udmattede. Infusionen virker styrkende, stimulerer nervesystemet og stimulerer hjertets arbejde. Ifølge urtelæger kombinerer de mest effektive behandlinger badning med at drikke timianinfusion.

Du skal gøre det

Timian-urteinfusion

Hæld en spiseskefuld tørret timianurt med et glas kogende vand og lad det trække i 15 minutter. Si og drik tre gange om dagen før du spiser som slimløsende middel eller efter at du har spist for bedre fordøjelse.

Badeinfusion

200 g tørret timian urt hæld 3-4 liter kogende vand og stil til side i 20 minutter for at strække. Hæld i et bad med vand, og sørg for, at dets temperatur ikke overstiger 38 ° C. Fordyb dig i et bad i 10-15 minutter - det styrker kroppen, lindrer neuralgi, gigtlidelser og acnelæsioner

Timian lindrer neuralgi

Takket være de anti-inflammatoriske og desinficerende egenskaber af flavonoiderne og den æteriske olie indeholdt i timian er den meget effektiv til at forbedreved reumatiske smerter, neuralgi og blå mærker efter skader. For at lindre dette ubehag, lav varme infusionskompresser på de ømme punkter.

Timian desinficerer slimhinderne

Den desinficerende, bakteriedræbende og astringerende virkning af timian gør det til et meget effektivt middel, der anbefales til at skylle mund og svælg i tilfælde af infektioner i slimhinderne, der beklæder dem. Timianinfusion fungerer også godt, bruges til sit-ins og vask af intime områder i tilfælde af kløe, udflåd fra skeden

Timian hjælper mod gas og fordøjelsesbesvær

Mavesmerter, gastritis forårsaget af surhed, luft i maven - at drikke timian te er en perfekt medicin mod sådanne lidelser. For takket være det høje indhold af æterisk olie og tanniner stimulerer timian udskillelsen af ​​fordøjelsessaft og har en positiv effekt på leveren. Det forhindrer også for hurtig vækst af bakterier og overdreven gæring i fordøjelseskanalen og har en karminativ effekt.

Vigtig

Timian som et middel mod acne?

Forskere fra Leeds Metropolitan University sammenlignede virkningerne af timian-tinkturer, calendula og myrrabalsamere på Propionibacterium acnes, der er ansvarlig for udviklingen af ​​acnelæsioner. Det viste sig, at mens alle tinkturer var i stand til at dræbe bakterier, var timianpræparatet mest effektivt til dette. Desuden viste det sig at have stærkere antibakterielle egenskaber end standardkoncentrationen af ​​benzoylperoxid, den aktive ingrediens i mange acne-salver.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Sundhed