Min chef tilbød mig et job i et fjernsystem. Og så blev de fleste opgaver udført uden meget opsyn fra arbejdsgiverens side, for det, der tæller, var effekten af ​​mit arbejde og rettidighed, så da jeg fandt ud af, at jeg kunne udføre mit arbejde derhjemme og møde på kontoret tre gange om måneden til teammøder var jeg meget glad for det. Desværre gjorde min veninde, som driver sin egen virksomhed, mig bange for, at det at arbejde hjemme ikke er så meget af et eventyr, som det ser ud for mig. Nu begyndte jeg at spekulere på, om jeg skulle benytte mig af min chefs tilbud. Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg overvejer at skifte fra at arbejde på kontoret til at arbejde hjemmefra?

Fjernarbejdssystem er en stor bekvemmelighed, men også et ekstra ansvar. Ikke alle er i stand til at opretholde en balance mellem arbejds- og privatliv, når begge sfærer har én adresse. Når man beslutter sig for en sådan løsning, er det værd at se på flere områder

Regler for fjernarbejde i hjemmet

Arbejdspladsen bør være et separat rum dedikeret til professionelle opgaver. Udpeg zoner, hvor du aldrig arbejder, såsom et soveværelse eller en sofa, hvor du norm alt slapper af. Denne manøvre hjælper dig med at holde balancen.

Aftal med dine husstandsmedlemmer reglerne for dit hjemmekontor. Sæt timer af, når du arbejder, og du ikke må blive forstyrret. Det er værd at overveje, om du modtager private opkald i arbejdstiden. Hvis du trækker dig fra at tjekke private e-mails eller sociale netværk på dette tidspunkt, vil du også kunne fokusere på arbejdet og effektivt udføre planlagte opgaver.

Luksusen ved et behageligt hjemmeoutfit er en stor fordel ved fjernarbejde. Men for ikke at obstruere dine opgaver, så sørg for, at det ikke er for "hjemme". Bekvemmelighed ja, men hvis dit arbejde kræver telefonkontakter med kunder, vil du være meget mere effektiv i et behageligt, men stadig lidt formelt outfit end f.eks. i en badekåbe.

At kontrollere dig selv derhjemme er meget sværere end på kontoret. Overvej at inkorporere struktur i dit arbejde, det vil øge din effektivitet. Når du arbejder alene hjemme, skal du håndtere din motivation, tidsplan og fristelsen til at udskyde opgaver. Det er næppe muligt at forblive effektiv uden selvkontrol. Prøv at fordele opgaver rationelt, skabeplaner, to-do-lister for dagen, ugen, måneden. Dette er enkle metoder, men meget effektive.

Når du beslutter dig for at arbejde hjemmefra, er det værd at besvare spørgsmålet: hvad motiverer mig egentlig? Denne viden giver dig mulighed for at starte og afslutte opgaven i en situation, hvor omgivelserne vil friste dig med at gå en tur eller et interessant tv-program. Det ville også være værd at tage et kig på dine dispositioner, for i hjemmet vil folk, der kan arbejde isoleret og ikke har brug for intensive sociale kontakter, klare sig bedre. At arbejde i et fjernsystem kan være en mulighed for udvikling, men grundlaget for effektivitet under sådanne forhold er en velorganiseret arbejdsplads og klare regler på hjemmekontoret.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Patrycja Szeląg-JaroszPsykolog, coach, personlig udviklingstræner. Hun fik professionel erfaring med at arbejde inden for psykologisk støtte, kriseintervention, professionel aktivering og coaching

Han har specialiseret sig i området livscoaching, støtte klienten i at forbedre livskvaliteten, styrke selvværd og aktivt selvværd, bevare balancen i livet og effektivt håndtere hverdagens udfordringer. Hun har været tilknyttet ikke-statslige organisationer i Warszawa siden 2007, og driver Center for Personal Development and Psychological Services of the Compass

Flere råd fra denne ekspert

Er coaching godt for alt? [Ekspertråd]Hvad er coaching og hvad er træning? [Ekspertråd]Pigen ønsker ikke at vende tilbage til Polen. Hvordan skal jeg tale med hende? [Ekspertråd]Hvordan genvinder man tilliden til mænd? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man at lyve for sine kære? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man miljøets forventninger? [Ekspertråd]Hvordan taler du om behovet for engagement og stabilitet? [Ekspertråd]Hvordan genkender man lavt selvværd? [Ekspertråd]Hvordan finder man en passion, der bliver et nyt erhverv? [Ekspertråd]Hvordan organiserer man fjernarbejde udført derhjemme? [Ekspertråd]Endnu et forræderi mod sin mand. Jeg genkender ham ikke og ved ikke, hvad jeg skal gøre [ekspertråd]Teenageren og tristhed, tårefuldhed og at blive påvirket [Ekspertens råd]Uønsket graviditet og selvmord [ekspertråd]Partner skrev med andre kvinder: hvad skal man gøre med jalousi og lavt selvværd? [Ekspertråd]Nytårsfortsæt: Hvordan finder jeg træningsmotivation? [Ekspertråd]Stress under graviditet [ekspertrådgivning]Stress på arbejdet. Hvordan skal man håndtere en gal chef? [Ekspertråd]Min chef sender mig til coaching [ekspertens tip]Besvær med at bevæge sig, smerter, depression. Hvor skal man kiggeHjælp? [Ekspertråd]En tur for et forholds skyld og længsel efter arbejde, familie [ekspertråd]Malaise, vrede, aggression hos en teenager efter svære oplevelser [ekspertråd]

Kategori:

Psykologi