Hvordan solbader man sikkert? Sollys er afgørende for, at kroppen fungerer korrekt, men overskydende sollys er sundhedsskadeligt. Konsekvenserne af forkert garvning kan være solskoldning og ældning af huden. Melanom eller anden hudkræft kan også udvikle sig i fremtiden. Derfor er det værd at vide, hvordan man solbader sikkert. Tag vores quiz og test din viden.
Hvordan solbader man sikkert? Hvordan undgår man solskoldning? I hvor høj grad vores hud er tilbøjelig til at blive rød eller brun under påvirkning af solstråling afhænger af dens fototype.
I Polen er de 3 mest populære fototyper: Nordeuropæiske (solen fører hurtigt til rødme af huden, så det er bedre at tage solbadning kort tid), Centraleuropæisk (det er karakteriseret ved relativt høj modstandsdygtighed over for solskoldning) , og sydeuropæiske (mennesker med denne hudfænotype er modstandsdygtige over for forbrændinger).
Du skal dog vide, at tolerancen over for solstråling også afhænger af andre faktorer, såsom alder, og for kvinders vedkommende - også af menstruationscyklussen (følsomheden over for solen er større før menstruation og af første dag af det).