Menstruationskalenderen giver dig mulighed for at spore menstruationscyklussen - den angiver præcist datoen for den næste menstruation, fertile dage og ægløsning. Tjek, hvordan menstruationskalenderen fungerer!

Indhold:

  1. Menstruationskalender og menstruationscyklus
  2. Menstruationskalender: hvordan virker det?

Menstruationskalenderener en form for lommeregner, der oftest bruges af kvinder, der ønsker at blive gravide. Det er på dette tidspunkt, at kvinder er særligt opmærksomme på at observere deres menstruationscyklus. Menstruationskalenderen vil dog være nyttig for enhver kvinde, der ønsker at tjekke, hvordan hendes krop fungerer, og hvornår hun kan forvente den næste menstruation.

Menstruationskalender og menstruationscyklus

Den vigtigste værdi, som menstruationskalenderen beregner ud fra, er længden af ​​menstruationscyklussen - i gennemsnit varer den fra 21 til 35 dage, og oftest - præcis 28.

I løbet af denne tid frigiver en kvinde et modent æg fra æggestokkene, som går gennem æggelederen - i omkring 3-4 dage - til livmoderen. I mellemtiden vokser livmoderslimhinden fuld af næringsstoffer og bliver tykkere - alt sammen for at modtage det befrugtede æg.

Men hvis cellen ikke befrugtes, skaller den samme hinde af, hvilket resulterer i menstruationsblødning

Ægget er 20 gange så stort som sæden og kan ses med det blotte øje

Den første dag i cyklussen og den første dato, der kommer ind i menstruationskalenderen, er den første dag i menstruationen. På denne og i de følgende dage - fra den 1. til den 5. - udvikles Graaf-folliklen, som ægget er placeret i.

I begyndelsen af ​​cyklussen har en kvinde det meget bedre end i slutningen af ​​cyklussen - hun er ikke generet af sådanne lidelser som hævede ben, irritabilitet i brysterne og niveauet af progesteron og østrogener falder. På den anden side kan der være hyppige ledsagende menstruationer: mavesmerter, træthed, svaghed

Tiden mellem den 6. og 13. dag i cyklussen er det bedste tidspunkt på menstruationskalenderen for mange kvinder. Ubehag ved menstruation og dagene forud forsvinder. Niveauet af østrogen stiger også, takket være hvilket kvinden ser bedre ud: acne forsvinder, håret skinner mere. Det var dengang - i fire dagefør ægløsning - kvinden har frugtbare dage

En kvinde producerer omkring 500 æg gennem hele sit liv, og en mand producerer omkring 525 milliarder sædceller

14. cyklusdagen er ægløsningsdagen. Det er, når folliklen brister med ægget i sig. Det er også det bedste tidspunkt at blive gravid på, også fordi det er den dag, hvor en kvinde har mest lyst til at have sex, og hendes generelle velbefindende er meget godt.

Mellem den 15. og 17. dag i cyklussen har kvinden stadig fertile dage, og befrugtning er mulig. På den 20. dag i menstruationscyklussen er niveauet af østrogen i kroppen højt, og produktionen af ​​progesteron begynder, som gør det muligt for livmoderslimhinden at acceptere det befrugtede æg. Men en kvinde begynder at føle sig tungere end norm alt, fordi hendes krop bevarer mere vand end på andre dage.

Hvis befrugtning ikke finder sted, falder niveauet af østrogen og progesteron i kroppen mellem den 21. og 28. dag i cyklussen. Endnu en menstruation snart. En kvinde kan genkende symptomerne på, at menstruationen nærmer sig: mavesmerter, brystirritabilitet, forstoppelse, luft i maven, øget kropstemperatur (op til ca. 37 °C), nogle kvinder har også PMS - præmenstruelt syndrom.

Hvad er årsagerne til uregelmæssig menstruation?

Hvordan ændrer libido sig afhængigt af cyklusdagen?

Årsager, symptomer og behandling af den anovulatoriske cyklus

Menstruationsberegner

Vil du vide, hvilken fase af din menstruationscyklus du er i? Beregn din fertile, infertile og menstruation.

Trin 1/2

Vælg den gennemsnitlige cykluslængde:

Vigtig

Menstruationskalenderen vil fungere for både kvinder, der planlægger graviditet og dem, der ønsker at kontrollere deres fertilitet, men det er værd at huske på, at det ikke kan behandles som en præventionsmetode, især i tilfælde af kvinder med uregelmæssig menstruationscyklus . Menstruationscyklussens regelmæssighed kan også forstyrres, bl.a. ændring af kost, livsstil, stressende situationer, rejser, ændring af klimazonen

Menstruationskalender: hvordan virker det?

Menstruationskalenderen giver dig mulighed for præcist at identificere dagen for hver efterfølgende menstruation og frugtbare dage, samt genkende de konstante træk i dine cyklusser.

Menstruationskalenderen er meget enkel - indtast blot datoen for din sidste menstruation (dag, måned, år), den gennemsnitlige varighed af menstruationen (fra 1 til 10 dage) og længden af ​​menstruationscyklussen (fra 21. til 35). dage), og regnemaskinen vil beregne, hvornår du vil have din næste menstruation, ægløsning og fertile dage.

Menstruationskalenderen informerer tydeligt kvinden om forløbet af hendes menstruationscyklus. Udråbstegnet markerer ægløsningsdagen i menstruationskalenderen, cirklerne angiver de fertile dage, og de specifikke dage i måneden er farvet lyserøde - menstruationsdagene

Kategori:

Andet